nadwerężone struny głosowe

[tuniatunia]

Witam.

Wlasnie zaczelam prowadzic wyklady i to od razu w dosc sporych dawkach.
Niestety moje gardlo nie najlepiej to znosi - jest przekrwione i obolale, mam
powiekszone lekko migdalki, chrypke...

I tu pojawiaja sie moje dwa pytania:
- co moge zastosowac doraznie zeby sobie pomoc? Jakas plukanka? Slyszalam cos
o wodzie z sola, moze jakies ziola?
- co robic w ramach prewencji (oprocz nie-mowienia), zeby zapobiegac takim stanom?

Bede wdzieczna za jakies rady

Tunia

[no1teresa]

woda z sola - dobry pomysl na plukanie, dziala wzmacniajaco na cala jame ustna,
tylko postaraj sie o dobrą, naturalną sol np.kamienną

dobre dla regeneracji sluzowek (blon sluzowych) sa:
- propolis
- siemie lniane
- babka lancetowata
- rokitnik - cyt.: "nalezy do grona doskonałych stymulatorów immunologicznych.
Działa jako stymulator biogenny, przyspiesza gojenie, leczy śluzówki, rozpuszcza
śluzy, a także zwiększa odporność na stres.
Rosyjscy naukowcy dowiedli, że olej rokitnikowy ma pozytywny wpływ na proces
regeneracji błony śluzowej w leczeniu chorób jamy ustnej, gardła i nosa oraz
przy schorzeniach strun głosowych, przełyku i krtani."

Sa takze (tzn.mozna sprowadzic) doskonale ziolowe drazetki do ssania na bazie
tradycyjnej med.chinskiej, ktore wzmacniaja blony sluzowe i cenione sa przez
spiewakow i mowcow.

[tuniatunia]

Dziekuje bardzo ;-)

[mon-ya]

Ostatnio polecono mi cos takiego: rano przed jedzeniem wziac troche
masla na jezyk (pol lyzeczki np) i pomalutku ssac, az sie rozpusci i
polykac. Podobno bardzo dobrze nawilza struny glosowe. Sprawdz! :)