Omega - 3 - ktoś stosował??

[adas341]

witam!
zachęcony przez znajomego, od dłuższego czasu podaje mojemu dziecku i jak
dotąd nie chorował - nie wiem czy od tego czy nie. Czy ktoś z was też stosuje?
jakie macie opinie?
polecam tez artykuł na temat omegi-3
www.samozdrowie.ovh.org/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=20&Itemid=44

[tyrtum]

Zapomniałaś o Omega 6 !!!!!!!!!!!!!!!!!

[adas341]

hmm... ponoć Omega 6 jest niewskazana. Jest rakotwórcza i dlatego najlepiej
łykać tylko omegę 3.

Omega 3 a omega 6

[jeff01]

Błąd. Rakotwórcze jest zjadanie zbyt dużej ilości omega 6 w stosunku
do omega 3 (tak zresztą odżywia się 99% społeczeństwa). Natomiast
całkowite wyeliminowanie omega 6 doprowadzi do poważnej choroby,
jest on niezbędny do życia.

Najzwyczajniej w świecie zjadamy o wiele, wiele za dużo omega 6
jednocześnie nie jedząc odpowiedniej ilości omega 3.

Więcej o tym można znaleźć tutaj:

www.nerwica.vegie.pl/omega_3.html
Nawet wyliczyłem tam jaki jest stosunek omega 3 do 6 w przeciętnej
diecie przeciętnego Polaka :P

Jak ktoś chce sprawdzić ile czego jest w tym co zjada, najlepiej
(dla znających angielski) wyszukać na www.nutritiondata.com

Pozdrawiam

[tyrtum]

Pragnę dodać ,że siemię lniane jest bardzo zdrowe ale......
Jemy tylko rano i nie zbyt długi okres czasu. Zbawienny charakter zacznie
działać w odwrotną stronę . Organizm przestanie przyjmować witaminy. Koniec i
kropka. Mleko się rozlało. Nie ma tak dobrze. Coś za coś.Zostanie zachwiana
półprzepuszczalność jelit.

[jeff01]

Chodzi o to, że siemię lniane wydziela spore ilości śluzu który najzwyczajniej
zapycha jelita. Częściowo można temu przeciwdziałać dużymi ilościami błonnika,
ale faktycznie najlepszy jest umiar.

Zmielone siemię nie wydziela już takiej ilości śluzu i nie ma tak paskudnych
właściwości jak całe ziarna.

ps. oczywiście organizm zaczyna z powrotem przyswajać witaminy zaraz po tym jak
odstawimy siemię, jak tylko zejdzie śluz który okleił jelita.

[tyrtum]

Taki mały przedruk;
Nasiona konopne zawierają 25% białka, 30% węglowodanów, 15% błonnika, karoten,
fosfor, potas, magnez, siarkę, wapń, żelazo i cynk oraz witaminy E, C, B1, B2,
B3. Nasiona są też doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki
czemu pozwalają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Ważne jest też, że ziarno
konopne zawiera wzmacniające układ odpornościowy kwasy omega-6-linolowy i
omega-3-linolowy w proporcji 3:1, idealnej dla naszego organizmu. Należy tu
zaznaczyć, że nasiona są częścią konopi, w której nie występują żadne związki
psychoaktywne; mogą być więc bez obaw spożywane nawet przez przeciwników marihuany.

[grajaga10]

gdzie mozna kupic nasiona konopi.Ja zazywam siemie lniane,ktore
zawieraja kwasy omega 3.Siemie jest dobre na zoladek jesli sie
bierze toksyczne leki

[aniucha333]

Ja nie stosuje zadnych preparatow bo siemie lniane zmielone
(koniecznie) da ci to samo. I sieme lniane ma i Omega 3 i 6.
Wystarczy 2 lyzki stolowe dziennie. Mozna i dzieciom podawac ale 1
lyzeczke ponizej 2 lat a powyzej 1 lyzke stolowa.

Olej lniany tloczony na zimno i przechowywany w lodowce jest jeszcze
lepszy i te same proporcje.

Polecalam bym tez wiesiolek - duzo Omega 6 i 3

[jeff01]

Zastosowałem "dla zdrowia" (nie jestem na nic poważnie chory)
delikatną odmianę diety wg dr Budwig - www.budwig.vegie.pl i powiem
szczerze, rezultaty są oszałamiające. Odczuwam tak gigantyczną
poprawę stanu zdrowia we wszystkich chyba możliwych sferach, że aż
jest to niewiarygodne.

Przy okazji, nie używam omega 3 z ryb, są po prostu za drogie,
zamiast wydawać 50 zł na paczkę tabletek wolę wydać 3 zeta na siemię
lniane i je zmielić, na to samo wyjdzie. Teraz dołożyłem olej
lniany, nie robię klasycznej "pasty budwig" tylko po prostu daję go
na chleb.

[jagoda85]

Olej lniany budwigowy jest świetny, naturalne źródło kwasów omega3, i omega 6. Olej musi być przechowywany w lodówce, ma krótki okres trwałości. Można go dodawać do sera, i surówek, ważne, żeby go używać na surowo, poddany obróbce termicznej traci swoje cenne właściwości. Bardzo dobrze obniża też cholesterol.

[cleopa]

Czy Olej Lniany Butwigowy mozna stosowac na mięśniaki macicy??
Piję siemie lniane mielone i nie wiem czy tym olejem nie przedfobrzę nie zaszkodze sobie???

[fitochemiadlazdrowia]

Witaj! Chetnie z Toba porozmawiam, Mieszkam w Niemczech, dlatego proponuje spotkanie przez Skype moj nick: barbara_trojan
Pozdrawiam i do uslyszenia

[amityr]

Pic reklamowy jak inne. Im więcej jest coś reklamowane tym większe gówno. Nie idzie więc wpychają na siłę.

[aniag1222]

Moja mama ma spore problemy ze zdrowiem . Znajoma wspomniała coś że z jej tatą było podobnie i odesłała mnie do tej strony www.wybierzmegared.pl/ . Nie wierzę raczej w takie rzeczy ale że była okazja to sprezentowałam mojej mamie na urodziny właśnie MegaRed . Bardzo sobie go zachwala więc myślę że warto to polecić :)

[indabeat933]

Polecam bardzo gorąco wszystkim produkt dostępny tutaj: www.wybierzmegared.pl/produkty/megared-omega-3-krill-oil/ . MegaRed to suplement diety zawierający 100% oleju z kryla, który jest bogatym źródłem Omega-3.

[greg1907]

Polecam artykuł Omegaregen cardio w schorzeniach sercowo-naczyniowych i w prewencji chorób układu krążenia w kardiologii i neurologii
na www.zielarnia.waw.pl/omegaregen_cardio_w_3p.pdf

[adriankowalik2323]

Ja stosowałem Omega 3 podczas diety redukcyjnej i naprawdę polecam. Sporo dzięki temu suplementowi zrzuciłem wagi, bo jest to świetny zamiennik Omegi w diecie. Na blogu www.mid24.pl/ jest także dużo ciekawych informacji dotyczących stosowania w diecie Omega 3. I chyba najważniejsze i odwieczne pytanie, czy lepiej stosować Omega 3 z diety czy suplementować sobie dodatkowo. Ja na początku próbowałem z diety, ale jest to bardzo trudne i trzeba mieć dużo samozaparcia w sobie.