Chciałabym się zaokrąglić

[blue_carpet]

Co zrobić żeby ładnie przytyć :)
Ładnie tzn bez celulitu i wiszącego tłuszczu. Jak przeglądam się w lusterku to
przerażenie mnie bierze - skóra i kości. W sumie to nawet mi wygodnie. Ale jak
spotkam znajomego co mnie lata nie widział - słyszę boże..... jak ty schudłaś.
Muszę coś z tym zrobić.
Pomóżcie

Dodam że stresu mi nie brakuje hehe

[mary_de]

no to sprzedaj ten stres bardziej potrzebującym dziewczynom - niech je trochę
zeżre :)
a poważnie:taką masz widac przemianę materii, że jesz i nie tyjesz, no i jeszcze
ten stres.... spróbuj być może ładną chudą dziewczyną, a uwagi typu "boże, jak
schudłaś" puszczać mimo uszu bo to często nie wyraz troski o zdrowie i wygląd a
przez zazdrość ;P

[blue_carpet]

he, raczej nie przez zazdrość - rodzina mówi to samo. W pracy, dopóki nie
zobaczyli co jem myśleli, że mam problem z anoreksją, he zabawne. Jestem trochę
za chuda. Jem masę słodyczy. Dzień bez czekolady i frytek uważam za stracony.
Może jest jakiś sposób, np regularne odżywianie itp, żeby chociaż buzia się
zaokrągliła:)

[vandikia]

jesli chcesz przytyc dla ludzi, to nie ma sensu, jak sama dla siebie to owszem
sens jest :)
tez jestem szczupła i do tego wysoka - co uwidocznia szczuplosc jeszcze
bardziej. Radzilabym Ci cwiczenia - jesli nabierzesz troche tezyzny fizycznej
to tez inaczej bedziesz wygladac, poza tym sporo makaronu wrzuc do diety i na
poczatek powinno wystarczyc :)

[zapowazna]

Mam identyczny problem. Nie ma takiego sposobu i już. Jeśli rzeczywiście masz
tak szybką przemianę materii (ja mam jakąś galopującą!) to nie da się przytyć.
Jedyna rzecz jaka na mnie troszkę podziałała to...piguły antykoncepcyjne :)
Ktoś dobrze napisał - ćwiczenia fizyczne. Ładnie rzeźbią sylwetkę

[allerune]

mylisz się. też tak kiedyś myślałem, ale okazuje się, że po prostu jadłem za
mało kcal :)

[blue_carpet]

Cieszę, się że można tu pogadać na takie tematy, bo większość dziewczyn ma
problem odwrotny.
Próbowałam ćwiczyć. Efekt pierwszy - schudnięcie, hehe. Dalej nie ćwiczę, bo się
boję dalszych reakcji organizmu hehe.
Słyszałam, że makaron tuczy, ale ja akurat za makaronem nie przepadam - jem ale
bez przesady.
Chce przytyć dla siebie oczywiście, ale i dla innych też, żeby było miło na mnie
popatrzeć:)

[allerune]

bardzo proste, więcej jedz. odkąd pracuję i jem lunche w pracy i do tego obiadki
w domu przytyłem trochę, mimo że przez całe życie było to dla mnie problemem.
Kobiety mają jeszcze łatwiej, bo naturalnie mają więcej % tłuszczu w organiźmie.
Ważne jest aby kontrolować to wszystko na tyle, aby nie przekroczyć wyznaczonego
wcześniej optimum.

[zapowazna]

Allerune, gratulacje! Ale ja mimo zjadania całej fury jedzenia nie tyję. I
jeszcze do tego dużo słodyczy, bo bardzo lubię :)
SŁyszałam też taką opinię, że trudniej jest przytyć jedząc regularnie, łatwiej
jedząc dużo i nieregularnie. Nie próbowałam ;)

[blue_carpet]

Powiem Wam co jem - może za mało?

Rano - kanapkę może dwie z kawą naturalną mocną
W pracy - zupkę, dwa batony, dwie kanapki, owoc
Po pracy - chipsy, frytki jakiś fast food
W domu na kolację - obiad drugodaniowy - jakieś ziemniaki z mięsem, makarony,
ryże itp
Przed snem - słodycze, owoce, ziarna itp

[blue_carpet]

Zauważyłam też, że po obfitym posiłku powiększa mi się brzuszek a jakże i po
jakiejś godzinie góra dwóch wraca do normalnych rozmiarów - czyli znowu jest
płaski. Niesamowite. Nigdzie mi nie przybywa. Wszystko gdzieś się ulatnia.
Od lat ważę 50 kg przy wzroście 162 cm. Może to nie jest najgorsza waga - ale
wyglądam na wychudzoną niestety.

[fantas_magorie]

Ja przy tym samym wzroście ważę 47 kg, jem za dwóch, a waga ani rusz:( a
przydałoby się trochę...

[blue_carpet]

Może znacie jakieś odżywcze diety. Tak mi się wydaje, że to by mogło pomóc.
Zawsze jak wracam z jakiś zorganizowanych wypadów z całodniowym wyżywieniem -
otoczenie mi mówi, że lepiej wyglądam.
Macie tak może?

[blue_carpet]

Osiągam wagę 46-47 w ciągu trzydniowej choroby np. grypy :)

[monica233]

ehehe no i znowu sama niejestes:)tez mam ten sam problem co ty:)tez waze 50 kg
prz wzroscie 162cm.Ja sie staram duzo jeść ale niestety nieda sie przytyć:
(zabardzo dobra mamy przemiane materii wszystko jem na co mam ochote.Ale dobrze
ze mam zaokrąglone dupcie hihi dzieki makaronu bo uwielbiam!:):)takze niewiem
co daja efekty zeby przytyc.A jesli chodzi o makaron tylko dupcie tyje!Kobieto
ty sie ciesz ze jestes taka laska:)niecza ci przytyć:Deheh:)

[blue_carpet]

hehe
O właśnie o to chodzi, żeby trochę dupcia przytyła i policzki hehe. Noszę
rozmiar spodni 26/27 - mam problem z zakupem jeansów. Niektóre firmy nie mają
rozmiaru na mnie hehe. Nic tylko trzeba mi dziś na obiad makaron gotować

[monica233]

chcesz buzie przytyc ?niezartuj sobie?Sama wlasnie mam buzie okrągła i mnie to
wkurza pododbaja mi sie bardziej smukla twarz.A jesli chodzi o rozmiar dzinsow
to dokladnie mam taki sam rozmiar co ty i tez mam problemy.Ehehe tylko cza isc
do sklepów dla dzieci ehehe:)oj kochana jesli chcesz przytyc dupcie to musisz
co 2 dzien jesc makaron hihi ja zawsze robilam spagetii albo makaron z keczupem
i serem białym pyychaa:)Powodzenia:)

[blue_carpet]

Makaron z keczupem i białym serem? Co drugi dzień? Uuufff.... nie wiem jak ja to
zniosę.
:)
ale... czego nie robi się dla...... siebie

[monica233]

nie no co ty:)gdzie makaron z serem białym i keczupem co 2 dzien bedziesz jadla
hihi tylko od czasu do czasu:)tylko ci napisalam ze mozesz tez tak robic:)albo
sam makaron albo spageti z miesem i sosem.No wszystko mozna robic np zapiekanke
z makaronu napewno znajdziesz jakis przepis w necie.:)

[83kimi]

Dziewczyny, to co ja mam powiedzieć? Przy wzroście 158 cm ważę 39 kg. Ważyłam
kiedyś ok 43, ale po tabletkach anty schudłam, odstawiłam już ponad miesiąc
temu, a waga ani drgnie. Też bym chciała przytyć, ale w moim przypadku
największym problemem jest, że jeżeli już coś mi tyje, to tylko brzuch...
Chciałabym wrócić chociaż do poprzedniej wagi, ale nie wiem, czy to jest
możliwe. Jem sporo, nie odmawiam sobie ani zapiekanek, ani pizzy, ani
hamburgerów... i nic!
Z tego co wiem - makarony same w sobie nie tuczą, tylko tłuste sosy. Chyba
bardziej tuczące są np. kluski śląskie i kopytka.

[vivis_cortez]

39kg? :-) matko!

[blue_carpet]

Dziewczyno, może powinnaś iść do lekarza?

[83kimi]

Byłam, wyniki badań ok. To chyb u nas rodzinne - moja mama w dniu, gdy rodziła
moją siostrę, ważyła 44 kg. Ma 157 cm. Ale z wiekiem przytyła i teraz waży 55
kg, więc pocieszam się, że też kiedyś trochę przytyję, niemniej jednak w wieku
23 lat chciałabym wyglądać jak kobieta, a nie 12 latka.

[martalek]

o matko ja waze 53kg przy wzroscie 168cm i nie czuje sie ani grubo ani chudo,
mysle ze w sam raz, ty wazysz niewiele mniej i jestes nizsza ode mnie, mysle ze
spoleczenstwo tak na ciebie wplywa i stad te mysli ze jestes za chyda

[frying.pan]

Hehe, to co ja mam powiedziec - przez długie lata ważyłam 51 kg przy wzroscie
172cm. I tez musiałam znaleźć spodnie w rozmiarze 27 tyle że na długość 34. W
Polsce jeszcze nie jest tak źle z ciuchami dla chudzielców, ale jak wyjechałam
za granicę to musiałam się ubierać w sklepach dla dzieci:/

[fantas_magorie]

Ja po pobycie kilkudniowym pobycie w szpitalu schudłam do 43 :| Na kroplówkach
żyłam :)

[lilarose]

Ja przez długie lata byłam za szczupła i nie mogłam przytyć. Przy wzroscie 166
cm ważyłam 46-47 kg. Skończyłam studia, zaczęłam pracować, zaczęła mi smakować
poranna kawa i kalorycznym ciastkiem, obiadki na mieście, mniej ruchu,
zaniedbana kondycja (brak siły woli, by reglarnie chodzić na basem) i przytyło
mi się kilka kg. Teraz moja waga jest taka w sam raz, musze tylko pilnowac, by
nie tyc więcej :))

[blue_carpet]

Może i przesadzam, ale jak byłam ostatnio u lekarza z powodu grypy to poprosił
mnie żebym się zważyła bo wyglądam jakbym miala niedowagę.
Myślę, że to może kwestia kości - należę do gatunku cienkokościstych.

[huana87]

ja też miałam problem z niedowagą. robiłam badania, wszystko było w jak
najlepszym porządku, jadłam dużo a waga wciąż ta sama. w październiku wyjechałam
do innego miasta na studia. no i zaczęłam tyć, troszkę powiększył mi się brzuch
i biust. tam jestem bez przerwy głodna, co chwilę jem jakąś kanapkę albo gotuję
sobie makaron. na razie mi taka sytuacja odpowiada ale obawiam się że jak już
waga będzie odpowiednia to nie będę umiała się powstrzymywać od ciągłego podjadania