Ile Kalorii Potrzebujesz..??

[sandra0026]

AKTYWNA 1800 - 2300kcal
Osoby aktywne mogą zjeść więcej...
TELEWIDZ 1200 - 1400kcal
...za to leniuchy tyją, nawet jeśli unikają tłuszczu!!

[izabellaz1]

sandra0026 napisała:

> AKTYWNA 1800 - 2300kcal
> Osoby aktywne mogą zjeść więcej...
> TELEWIDZ 1200 - 1400kcal
> ...za to leniuchy tyją, nawet jeśli unikają tłuszczu!!

Jestem bardzo aktywna. Dziennie około 1000kcal:)

[cala_w_kwiatkach]

tez prowadze aktynwy tryb zycia. a od dnia zalezy ile kalorii potrzebuje, raz
jestem glodna jak wilk pare razy dziennie, a innym razem prawie caly dzien nic
nie jem, latam a glodna nie jestem,np dzis, dopiero teraz zjadlam obiad

[izabellaz1]

cala_w_kwiatkach napisała:

> tez prowadze aktynwy tryb zycia. a od dnia zalezy ile kalorii potrzebuje, raz
> jestem glodna jak wilk pare razy dziennie, a innym razem prawie caly dzien nic
> nie jem, latam a glodna nie jestem,np dzis, dopiero teraz zjadlam obiad

Ja zazwyczaj w pracy pierwszy posiłek o 11-12 (bułka z ziarnami i serek
homogenizowany waniliowy Rolmlecz) a po powrocie z pracy malutki obiad:)
Głodna nie jestem...

[frying.pan]

Ja nigdy nie planuję posiłków, jem jak jestem głodna, czasem kupie cos w
bufecie i pojecia nie mam, co oni tam dodają do tego żarcia (ile tłuszczu, ile
gram mięsa, ile jest jajka w kotlecie jajecznym). Skąd wiecie, ile zjadacie
kcal? To chyba trzeba miec strasznie poukladane życie, żeby jeszcze w te
cyferki sie zagłębiać... :)

[yagiennka]

Nie mam pojęcia ile kalorii jem dziennie :) To chyba ciężko policzyć. Ale gdy
tak zsumuję to objętościowo jem bardzo mało i chyba to mnie ratuje. Po prostu
nie jestem w stanie zjeść dużo na raz, za mały żołądek ;) A jak już wepchne w
siebie porządny obiad to nie jestem głodna do 6 godzin. Aha, i unikam słodyczy i
frytek (strasznie tuczą). Poza tym jem wszystko.

[83kimi]

Ja jestem mało aktywna, jem dużo i nie mogę przytyć. :-/

[merda]

Ja jestem nieaktywna,jem normalnie i jestem normalna ;-)

[julia0001]

Ja nie jestem aktywna...i pewnie z 3000 kcal jem dziennie, bo jestem uzaleznona
od czipsow...a te srednie paczki maja podobno z 500 kcal...wiem ze jem chyba za
duzo i powinnam na jakas dietke przejsc...nie jestem gruba,ale te kalorie
gdzies zostaja...jak sie oduniezaleznic od czipsow...i frytek...i pizz...?

[mistrz_ip]

to sciema jest!
ja sie bardzo duzo ruszam,wiecznie w ruchu, a nie potrzebuje wiecej niz 1500kcal dziennie.ba!powiem wiecej przy mojej niemalej nadwadze, to zeby takie cielsko utrzymac-tj nie chudnac powinnam jesc zgodnie z zasadami matematycznymi co najmniej 2500kcal ;>