zerwać z papierosem

[barbarasz3]

witam mnie się udało po 42 latach uzależnienia nikotynowego rzuciłam
papierosy w ciągu jednego dnia ,czego nie planowałam bo w torebce
miałam 2 paczki jak zwykle / paliłam 40 dziennie/.Rano wstałam i
poprostu nie chciało mi się palić _ cud? nie! Od ok.roku codziennie
przy zapaleniu papierosa prosiłam Boga o uwolnienie mnie od tego
nałogu.Delikatnie mówiąc zwracać mi się chciało kiedy sięgałam po
tego śmierdziucha a mimo to paliłam brzydziłam się sama siebie było
mi wstyd przed ludzimi wśród których przebywałam bo mówili że
bardzo śmierdzę papierosami
Prosiła ,błagałam o uwolnienie rzeczywiście brałam przykład od
aowcówDziś mija 5 mcy jak nie pale czuje się cudownie jestem wolna
nie kaszle nie brak mi kasy na papierosy i nie przeszkadza mi palacz
poza tym że śmierdzi.Uważam że uwolnienie jest w psychice.Pozrrawiam

[reczkiewicz]

Najlepsze są własnoręcznie robione papierosy bez tytuniu. W kiosku dostępne są
gilzy do papierosów (u mnie 250 sztuk). Wystarczy je kupić oraz napełnić jakimiś
ziołami (majeranem, tymiankiem, miętą). Takie papierosy mają lepszy smak, zapach
i bez nikotynowe są. Dużo taniej to wychodzi, jakieś 2 zł na paczce bez
tytuniowych cygaretek. Jeśli ktoś musi palić tytuń, niech sporządzi mieszankę
tytuniu z ziołami, i stopniowo ogranicza jego ilosć.

[tranzyt80]

Panie Raczkiewicz!
Jakakolwiek mieszanka Raczkiewicza z Barbarszem3 lepsza niz
tytun,mozna zazywac bez ograniczen bez konca!

[kakena]

tak trzymaj i BRAWO!!!! ps ze mna to samo,po prostu przestalem palic

[polac1]

Ja proszę od 18 lat i nic. Więc jak przeczytasz to , to pomódl się
za mnie.

[barbarasz3]

Serdecznie Ciebie pozdrawiam Ja w dalszym ciągu modlę sie za siebie
abym nie paliła ,bez papierosów trwam od 8 marca,nie biorę i nie
brałam żadnych wspomagaczy,ale mój kolega nie pali od trzech tygodni
wiem że przyklejał na ramie plastry.

[tranzyt80]

Niezapomnij przekazac pieniedzy zaoszczedzonych na papierosach...
NO!Sama wiesz,komut "TO" zawdzieczasz!

[tranzyt80]

Chyba sam diabel("komut" ;) chcial mi wyrwac "pioro" z reki...

[barbarasz3]

tranzyt80 Ja niepalenie papierosów zawdzieczam sobie i tylko
sobie,dużo czytałam na temat uzależnień czasem chodziłam na mitingi
otwarteAA,bo w tej samej przychodni są terapie tych nałogów,bliżej
było mi chodzić na mitingi otwarte,przysłuchiwałam się tym mądrym
wypowiedziom ludzi którzy pokonali czasem oba nałogi.Dziś czuję się
naprawdę wolnym człowiekiem(bo uważałam siebie za wolną osobę),ale
to było zgubne myślenie,ponieważ zawsze liczyłam czy starczy mi
pieniędzy na papierosy czy będę miała na chleb? do następnej
wypłaty.Od kilku m-cy wiem co to prawdziwa wolność dlatego jestem
szczęśliwa i za to Bogu dziękuję.Oszczędności mam na co wydać np.na
wycieczki i turystykę.Pozdrawiam.

[aaugustw]

barbarasz3 napisała:
> tranzyt80 Ja niepalenie papierosów zawdzieczam sobie i tylko
> sobie,dużo czytałam na temat uzależnień czasem chodziłam na
mitingi otwarteAA,bo w tej samej przychodni są terapie tych
nałogów,bliżej było mi chodzić na mitingi otwarte,przysłuchiwałam
się tym mądrym wypowiedziom ludzi którzy pokonali czasem oba
nałogi.Dziś czuję się naprawdę wolnym człowiekiem(bo uważałam siebie
za wolną osobę),ale to było zgubne myślenie,ponieważ zawsze liczyłam
czy starczy mi pieniędzy na papierosy czy będę miała na chleb? do
następnej wypłaty.Od kilku m-cy wiem co to prawdziwa wolność
dlatego jestem szczęśliwa i za to Bogu dziękuję.Oszczędności mam na
co wydać np.na wycieczki i turystykę.Pozdrawiam.
_______________________________________________.
To jest to...!!!
A... ;-))

Silna wola to nie wszystko.

[mich.999]

Występuje również coś takiego jak uzależnienie chemiczne.Lekarze leczący uzależnienia wiedzą o tym.W takim przypadku niezbędne jest przyjmowanie preparatów z nikotyną.Nie jesteśmy klonami i nie ma jednej recepty na to jak długo to będzie trwało.Palenie ziół innych niż tytoń też jest szkodliwe - do płuc dostają się produkty spalania,które bardziej szkodzą niż nikotyna.