Niewiem jak mam to świństwo żucić

[31patrycja]

Chciałam się przywitać od jakiegoś czasu zaglądam na forum i jestem załamana
bo myślałam że picie codziennie piwa znaczy 3 piw jest fatwo rzucić ale
okazało się że nie morze dacie mi jakieś wskazówki jak sobie z tym poradzić bo
dziś jak wstałam postanowiłam że to musi być dziś zero alkoholu ale nie wiem
czy dam rade,mam już tego dość znowu obudziłam się z bólem głowy.

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> ... dacie mi jakieś wskazówki jak sobie z tym poradzić bo dziś jak
wstałam postanowiłam że to musi być dziś zero alkoholu ale nie wiem
czy dam rade, mam już tego dość...
_________________________________.
Jednym z najskuteczniejszych sposobow zaprzestania picia alkoholu
jest kontakt z drugim (trzezwym juz) alkoholikiem... - Mnie pomogly
spotkania, zwane Mityngami AA (Anonimowych Alkoholikow), na ktorych
dowiedzialem sie od innych jak oni sobie z tym poradzili...
Jezeli Cie to interesuje, to napisz w jakiej miejscowosci mieszkasz,
a ja podam Tobie szczegolowe namiary na takie Mityngi...!
Drogi na skroty, nie radze szukac...!
A...
Ps. Jezeli mialas chwile zalamania, to sie nie tym przejmuj tylko
spokojnie pij dalej, az dojrzejesz do abstynencji... - Rano czlowiek
zawsze ma wyrzuty sumienia, a w poludnie chleje znowu dalej...! ;-))

[31patrycja]

Dzięki za rady jestem z Gdańska jest jeden problem wstydzę się pójść na AA nie
da rady bez tego i nie wiem kompletnie jak się wtedy do tego zabrać i czy na
takich spotkaniach pytają się o rodzinę czy to jest tak całkowicie anonimowo
pytam ponieważ mam synka niepełnosprawnego a nie chciała bym żeby się nim
zainteresowali nim wiesz o co chodzi tyle się słyszy że zabierają dzieci
rodzinom gdzie się nadużywa alkoholu

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Dzięki za rady jestem z Gdańska jest jeden problem wstydzę się
pójść na AA nie da rady bez tego i nie wiem kompletnie jak się wtedy
do tego zabrać i czy na takich spotkaniach pytają się o rodzinę czy
to jest tak całkowicie anonimowo pytam ponieważ mam synka
niepełnosprawnego a nie chciała bym żeby się nim zainteresowali nim
wiesz o co chodzi tyle się słyszy że zabierają dzieci rodzinom gdzie
się nadużywa alkoholu
______________________________________________.
Mam tam przyjaciela; Adama (z Gdanska), z ktorym
moglbym Cie skontaktowac, jezeli zechcesz... - On
poprowadzi Cie dalej. Gwarantuje za niego. Ma jedna
mala wade, (ktora dla niego oczywiscie jest zaleta),
zbyt bardzo stawia na akcenty religijne w AA, a
Wspolnota AA z religia nie ma nic do czynienia... -
Wogole jest niezalezna... - Sa to spotkania ludzi,
ktorzy dali sobie z tym problemem juz rade... - Tam
nie jestes do niczego zobowiazana. Mowisz tylko swoje
imie (lub zmyslona ksywke). Nie musisz mowic gdzie
pracujesz, gdzie mieszkasz, jak sie nazywasz, ile masz
lat, jaki stan cywilny, nie ma tam zadnej listy obecnosci,
nic nie musisz tam mowic, tylko sluchac... etc...
Anonimowosc juz przez to chociazby masz zagwarantowana, a potem
kiedy sie juz otworzysz, sama bedziesz wiedziala na ile masz mowic o
swoich szczegolach przed Grupa AA, bo reszte mozesz mowic swojej
sponsorce, ktora Cie zrozumie bo sama to przeszla...
Jezeli to Cie zainteresowalo, napisz na moj adres prywatny;
[e-mail]
a ja podesle Tobie te namiary na Adama z Gdanska (AA).
Pozdrawiam i zycze odwagi: A... ;-))

[31patrycja]

zaraz napisze dasz znać czy doszło masz racje warto spróbować bo tak sobie nie
poradzę:(

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> zaraz napisze dasz znać czy doszło masz racje warto spróbować bo
tak sobie nie poradzę:(
___________________________________.
Wszystko jest OK i na dobrej drodze!
Ale, gdybys tylko miala jakies male
(lub duze) ;-)) problemiki - pisz
natychmiast...! - Mam jeszcze inne
mozliwosci rozwiazania tego...!
A teraz do czynu...!
A... ;-))

[31patrycja]

Dzięki za pomoc później napisze maila tylko bardzo się denerwuje bo idę na
zakupy i wiesz chyba co się z tym wiąże jak zwykle promile zastanawiam się czy
nie wziąć odliczonej kwoty na zakupy to mnie od tego uchroni.Jak myślisz

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> ... bardzo się denerwuje bo idę na zakupy i wiesz chyba co się z
tym wiąże jak zwykle promile zastanawiam się czy nie wziąć
odliczonej kwoty na zakupy to mnie od tego uchroni.Jak myślisz
_____________________________________________________.
Otoz, ja mysle tak:
Wez wieksza, (anizeli dotychczas) sume pieniedzy, stan przed lada
alkoholowa i nie wazne czy kto patrzy na Ciebie wyciagnij prawa
reke, unies dlon do gory i pokaz w jej kierunku srodkowy palec i tak
trzymaj okolo 5 sekund, a potem juz tak trzymaj wirtualnie - cale
zycie...! (nie zartuje...!)
Wierze w Ciebie...! (i w Twoje dziecko, ze bedzie z Toba
najszczesliwsze...!).
A...
Ps. Pisz, jak tylko bedziesz miala jakies watpliwosci i zachwianie
rownowagi, lub zwyczajne pytania...!

[31patrycja]

Wiesz myślę że dam rade po prostu muszę kiedyś nie piłam ale zaczęłam ćpać amfe
tak przez 1,5 roku z koleżankami,oczywiście nie zaniedbując dziecka
funkcjonowałam normalnie jeździłam na ćwiczenia,masaże itp.Ale jednego dnia
pomyślałam sobie że tak dalej być nie nie może bo jak mi się coś stanie to co
będzie z dzieckiem przestałam i nawet mnie nie ciągnie skończyłam z kumpelami
,nie biore 2 lata na początku było ciężko znów musiałam się przestawić a tak nie
przesypiałam tygodniami. I zastanawiam się jak mogłam się znowu w wciągnąć w
jakiś nałóg a trwa to rok odkąd się przeprowadziłam do gdańska po prostu ta
monotonnia codziennie to samo przedszkole później ćwiczenia lekarze i tak w
kółko i jak w końcu przychodził wieczór dziecko śpi to wtedy 3 piwa na szybkiego
i spać bo nie mam nawet do kogo gęby otworzyć znajomych nie mam rodziny też nie
tylko ja i syn ale myślę że nie warto mam dopiero 24 lata i co będzie
później?Dam rade wtedy dałam to teraz się nie poddam a było gorzej bo przynosili
mi to ścierwo prawie na tacy. Dzięki za słowa otuchy a teraz lecę bo obowiązki
wzywają:)

Naprawdę chcesz przestac pić ???

[7zahir]

To poczytaj tu:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=176&w=83726447&a=84314408

[31patrycja]

Tak chcę a czemu mogła bym nie chcieć po to napisałam na forum bo nie wiem jak
się zabrać do tego.

[7zahir]

31patrycja napisała:

> Tak chcę a czemu mogła bym nie chcieć po to napisałam na forum bo nie wiem jak
się zabrać do tego. >

Dlatego podałam Ci linka do mojego wątku.
Tam sie dowiesz.

[tenjaras]

siedzenie przed komputerem może okazać się za mało, może okazac się,
że właśnie ta czynność tak mocno kojarzy się Twojej podświadomości z
piciem tych kilku piw, że jeśli jeszcze ich nie masz w domu, to
zaraz kupisz...

taka natura rzeczy tego cholerstwa...

poczytaj sobie co robić jak przestajesz pić:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=176&w=87093412&a=87108052
a jak skontaktujesz się z Adamem, to pozdrów go od jarasa :-) będzie
mi miło :-)

masz już w tym temacie doświadczenie, wiesz, że jak się odstawia
używkę, to nagle robi się sporo czasu, trzeba go jakoś
zagospodarować, dlatego spotkania Anonimowych Alkoholików mają swój
pożytek, nie musisz się krępować, alkoholizm to demokratyczna
choroba i spotkasz tam różnych ludzi, niektórych polubisz,
niektórych nie, trzymaj z tymi, którzy wydadzą Ci się w porządku ;-)

[31patrycja]

Wiem że siedzenie w domu przed kompem nic nie da,ale dziś nie kupiłam sobie
browara na razie jest dobrze ale wiem że jeszcze długa droga ale warto spróbować
już skontaktowałam się z Adamem na pewno go pozdrowię jak się spotkamy.

[tenjaras]

dzięki :-)

a teraz zjedz coś słodkiego i nie pękaj o figurę, z tego co piszesz,
masz sporo ruchu ;-)

[aaugustw]

tenjaras napisał (do Patrycji):
> a teraz zjedz coś słodkiego i nie pękaj o figurę, z tego co
piszesz, masz sporo ruchu ;-)
____________________________________________.
Patrycja, to nie sa zarty... - To uspokaja...
Moze bedziesz mogla dzisiaj zasnac bez piwka...(!?).
A...

[31patrycja]

Przecież ja wiem że to nie są żarty a bez piwka dam rade cholera chociaż tu mam
z kim pogadać miło:)

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> ... bez piwka dam rade cholera chociaż tu mam z kim pogadać miło:)
________________________________________.
Ja tez lubie rozmawiac na trzezwo...! ;-))
A...

[31patrycja]

Ruchu rzeczywiście mam aż nadto a o figurę się nie martwię parę kilogramów mi
się przyda tylko jest jeden problem nie lubię słodyczy już się opchałam jabłkami:)

[tenjaras]

pamiętam, że pochłaniałem wszystko co sie nawinęło, a schudłem tak,
że "przyjaciele" od gorzałki radzili mi wrócić do picia zanim
zniknę ;-)

ostatnio słyszę, że mnie przybyło... tym razem od prawdziwych
przyjaciół ;-)

[31patrycja]

Ty mnie nie strasz po odstawieniu się chudnie ale ja nie mam z czego ktoś musi
wnosić 20 kg na 3 piętro 4 razy

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Ty mnie nie strasz po odstawieniu się chudnie ale ja nie mam z
czego ktoś musi wnosić 20 kg na 3 piętro 4 razy
_______________________________________________.
nie masz jakiejs mozliwosci zamiany mieszkania
na takie gdzie bylaby winda, albo na parter...!?
Przeciez masz niepelnosprawne dziecko...
A...

[31patrycja]

Niestety nie mam bo to nie jest moje mieszkanie to jest ciotki która wyjechała a
ja tu mieszkam rok wyprowadziłam się ze względu na syna bo w Elblągu nie miał
takiej opieki jak tu ma przedszkole itp.Niestety coś za coś

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Niestety nie mam bo to nie jest moje mieszkanie to jest ciotki
która wyjechała a ja tu mieszkam rok wyprowadziłam się ze względu na
syna bo w Elblągu nie miał takiej opieki jak tu ma przedszkole
itp.Niestety coś za coś
____________________________________________.
Wybacz, ze pytam (nie mam rozeznania), ale co na to socjal, gdybys
tam poszla...!?
A...
Ps. Dzis musze juz konczyc... - Dobrej, spokojnej pierwszej nocy bez
piwka zycze...! ;-))

[31patrycja]

O socjalu lepiej nie mówić bo w Elblągu starałam sie o mieszkanie 24mk ze
wszystkim i nie dostałam a mam naprawdę synka chorego 1,5 roku leżeliśmy w Wawa
CZD mnóstwo ma chorób a oni stwierdzili że niema podstaw chociaż mieszkaliśmy w
6 osób na takim metrażu w końcu zajęłam nielegalnie ale tu chociaż mam warunki
dla niego

Dzis piwka niebędzie i juto też nie oby tak dalej

[31patrycja]

Dzisiaj nie piję...Program 24 godzin

[7zahir]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=176&w=83726447&a=84317389

Do aaugustw

[31patrycja]

Mógł byś mi napisać jak wyglądają spotkania w AA czy tam trzeba opowiadać o
sobie czy co i ile godz trwają pytam dlatego że nie mam tu nikogo kto mógł by
zostać z małym nieraz zostawiałam z nim sąsiadkę a chciałabym zacząć jak
najszybciej czekam tylko na odpowiedz od Adama.

Poczytaj tu:

[7zahir]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=176&w=83726447&a=84328106

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Mógł byś mi napisać jak wyglądają spotkania w AA czy tam trzeba
opowiadać o sobie czy co i ile godz trwają pytam dlatego że...
________________________________________________.
Nic nie musisz o sobie mowic, wogole nic nie musisz mowic, chyba ze
chcesz... - Mowisz tylko swoje imie. O tym, ze nie musisz mowic gdzie
pracujesz, gdzie mieszkasz, jak sie nazywasz, ile masz lat, etc. juz
pisalem... - Spotkania te trwaja zazwyczaj 1,5 godz.
Czy Adam sie juz zameldowal...!?
A...

[31patrycja]

Nie jeszcze nie napisał do mnie a noc miałam fatalną nie mogłam spać i od 5
jestem na nogach.

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Nie jeszcze nie napisał do mnie a noc miałam fatalną nie mogłam
spać i od 5 jestem na nogach.
___________________________________.
Dziwne, bo do mnie tez nie odpisal..!? :-(
Poczekajmy jeszcze dzisiaj... - Jezeli nie odpisze
wtedy przesle Tobie wykaz Mityngow AA i pojdziesz tam sama...!
Co do nie przespanej nocy, coz gdzies musimy odpokutowac za swoje
grzechy...! ;-))
Nie przejmuj sie to mija po paru dniach...
A...

Do Patrycji...

[aaugustw]

Patrycja, nawiazalem kontakt z Adamem...
Wczoraj nie mial czasu. Jest mocno zabiegany,
ale wyraza zgode, aby Tobie pomoc i pokazac Mityng AA.
Podal mi numer swojej komorki. Napisz do mnie:
[e-mail]
a wtedy podam Ci jego numer, abyscie mogli sie spotkac...!
A...

[31patrycja]

Dzięki ale teraz odebrałam pocztę i Adam napisał do mnie mam jego nr telefonu i
pierwsze spotkanie jest we wtorek:)

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Dzięki ale teraz odebrałam pocztę i Adam napisał do mnie mam jego
nr telefonu i pierwsze spotkanie jest we wtorek:)
______________________________________________.
Przeczuwalem, ze jestes wspaniala, odpowiedzialna
kobieta i matka...! - Gratuluje wyboru...!
Sciskam mocno: A... ;-))

[31patrycja]

Nie schlebiaj mi tak zobaczymy co będzie później czas pokaże bo jeszcze za dużo
urosnę, ale na razie jest dobrze oby tak dalej.

[e4ska]

Dasz radę, Patrycjo. Dawno potrzebowałaś pomocy - i będziesz ja miała:)

August - takiego cię lubię - za to cię cenię.
Pozdrawiam.

[aaugustw]

e4ska napisała:
> August - takiego cię lubię - za to cię cenię.
> Pozdrawiam.
______________________________________________.
Dziekuje Eska...! ;-))
Uslyszec takie slowa z Twoich ust to dla mnie
prawdziwe uniesienie...!
Pozdrawiam i ja Ciebie serdecznie:
A... ;-))
Ps. A juz myslalem , ze moje Ego odporne jest na
takie pyszne slowa...! :-((

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Nie schlebiaj mi tak zobaczymy co będzie później czas pokaże bo
jeszcze za dużo urosnę, ale na razie jest dobrze oby tak dalej.
____________________________________.
Emocjonalnie tez fajnie reagujesz...! ;-))
Ale tu masz racje, euforia jest gorsza od doła...! :-((
Lepiej wrocic na ziemie i dbac o te rownowage psychiczna...
Teraz Ci zycze, aby Twoja gotowosc do zycia w trzezwosci
byla nienaruszona i zdecydowana, bez wzgledu na okolicznosci,
bo nie ma takiego powodu dla ktorego czlowiek musialby pic...
A...

[tenjaras]

a jak tam słodycze?

ja uwielbiam czekoladę gorzką i drożdżówki z makiem - choć juz się
nie objadam, a ostatnio jadłem ciekawy wynalazek - ciasto
marchewkowe... od razu na myśl mi przyszła piosenka "marchewkowe
pole", ale z miłości do piosenki śpiewanej, sam nie spiewam ;-)

Witaj Pati - świadoma kobieto

[ela_102]

Za Twoją przyczyną powstał tutaj piękny wątek, choć o smutnych
sprawach.Ja mam na imię ela i jestem alkoholiczką dziś nie pijacą w
dodatku mieszkam w Elblągu i też mam niepełnosprawną córką choć już
dorosłą i studiujacą. Rzeczywscie wiekszość ruchów w celu jej
usprawniania i ja wykonywała poza swoim miastem - Poznań,
Zakopane,Ameryka dla dzieci pod Olsztynikiem, Stadnina Koni w
Kwidzynie. W Elblagu też wiele udalo mi się osiagnać, ale przecież
obie wiemy, że najważniejsza jest MIŁOŚĆ...
W Gdańsku natomiast mieszka mój syn z synową i wnuczkiem...
Czuję, że kiedys się spotkamy...
ja służę Ci pomocą póki co tutaj...
Fajnie, że tak szybko się zreflektowałas.Ja zaczęłam pić w wieku 33
lat...wczesniej zbyt mocno pochałaniala mnie praca i córka...
potem "zalamaka" bo Asi pomimo moich wysiłków nie podjeła proby
chdzenia no i poplynelam w inne zupelnie Landy...do 40 tki.
Dziś jest bardziej niż ok :-)
Pozdrawiam Cię cieplutko.


p.s Adam w śrdowisku AA nazywanay jest "Homeini" ;-)

[aaugustw]

ela_102 napisała:
> p.s Adam w śrdowisku AA nazywanay jest "Homeini" ;-)
_____________________.
polskim "Homeinim"...! ;-))
A...

Do ela_102

[31patrycja]

Witam no morze kiedyś się spotkamy,nie wątpię w to a co do przebudzenia to
kiedyś musiał przyjść ten dzień żeby powiedzieć sobie co jest najważniejsze
dobrze że tak wcześnie się obudziłam bo kto wie gdzie bym wylądowała morze w
jakimś rynsztoku?na razie idzie dobrze jak będzie później czas pokaże,zakupy
znów udane:)gorzej z nocą.Pozdrawiam

Do Patrycji...

[aaugustw]

Patrycja, napisalem juz Tobie, czego Ty nie musisz robic na Mityngu
AA... - Teraz jeszcze napisze Tobie, czego nie zrobi Mityng AA dla
Ciebie:
CZEGO NIE ROBI WSPÓLNOTA AA
1. Nie dostarcza alkoholikom wstępnej motywacji do zdrowienia, nie
ubiega się ani nie usiłuje nakłaniać kogokolwiek, aby włączył się do
AA.
2. Nie prowadzi spisów członków ani "historii choroby".
3. Nie angażuje się w badania, ani im nie sponsoruje.
4. Nie łączy się z organami władzy lub administracji,
ani też z organizacjami społecznymi.
5. Nie tropi, ani nie usiłuje "kontrolować" swoich członków.
6. Nie stawia diagnoz czy prognoz - medycznych ani
psychologicznych.
7. Nie udziela pomocy w wytrzeźwianiu (tj. odtruwaniu),
pielęgnowaniu, hospitalizacji, nie podaje leków, ani nie
udziela żadnej pomocy medycznej czy psychiatrycznej.
8. Nie oferuje usług duchowych, ani religijnych.
9. Nie angażuje się w edukację czy propagandę na temat alkoholu.
10. Nie zapewnia kwater, wyżywienia, ubioru, zatrudnienia,
pieniędzy czy innych korzyści lub usług socjalnych.
11. Nie zapewnia konsultacji domowych, ani zawodowych.
12. Nie przyjmuje żadnych pieniędzy za swe usługi, ani żadnych
dotacji spoza AA.
Indywidualny uczestnik Wspólnoty AA może robić niektóre z tych
rzeczy na "prywatny rachunek", nie należy to jednak do członkostwa
AA.
- - -
A...

[31patrycja]

Dzięki ale wiesz bardzo się boje wtorku już o tym myślę jednocześnie, nie mogę
się już doczekać a z drugiej strony wstyd czy tak każdy ma za pierwszym razem.

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Dzięki ale wiesz bardzo się boje wtorku już o tym myślę
jednocześnie, nie mogę się już doczekać a z drugiej strony wstyd czy
tak każdy ma za pierwszym razem.
________________________________.
Tak... - Tak ma kazdy...! ;-))
Nie zapominaj, ze tam spotkasz sie z takimi samymi, jak i Ty...!
Z ta mala roznica, ze oni juz wczesniej od Ciebie otrzymali za darmo
te doswiadczenia od swoich poprzednikow, ktorzy skutecznie
zatrzymali swoja chorobe...
A...

Wstyd

[ela_102]

Ja gdy szłam na swój pierwszy Mityng, do ludzi z których często
wcześniej kpiłam w ogóle ich nie znając, nie miałam nawet dostępu do
tej emocji...wszystko bowiem przykrywałam odwagą.
Gdy się w końcu wybrałam, szłam z poczuciem, że ma mi to pomóc w
niewiadomy jeszcze dla mni sposób ale i tak uważałam się za "lepszą"
pijaczkę od tych których tam z pewnością spotkam...
Wstyd zaczęłam odczuwac po jakimś czasie, kiedy to docierało do mnie
jak bardzo się myliłam i jaka byłam pyszna...

[ela_102]

Przypomniała mi się piosenka "Urszuli"
"na sen lubię dotyk Twoich rąk"

Jak było u was?

[31patrycja]

Musze napisać do was bo nie mam z kim pogadać przed chwilą zadzwonił mój brat z
propozycją że wpadnie jutro do mnie z rodzinką i sobie wypijemy,ja mu mówię że
morze wpaść ale nie na imprezkę bo nie chcę pić i mowie mu o sobie a on na to,
że przecież ja nie muszę pić a ja mu tłumaczę że to jest ciężko że nie chcę mieć
kontaktu z alkoholem a on mi gada że skąd ja to wymyśliłam że jestem
alkoholikiem przecież nie zaniedbuje obowiązków a ja mu dalej swoje a on
twierdzi że i tak wpadnie bo mi się coś poj..... w głowie co za tępak jak wy
sobie radziliście w towarzystwie które pije czy unikaliście takich spotkań bo
jak tak to go nie wpuszczę mam go w d....a na koniec stwierdził że to morze
dobry pomysł z mitingiem bo sobie może faceta tam znajdę nic do niego nie
dociera tak jestem wściekła że szkoda gadać. Nie wiedziałam że mam taką rodzinę
tępą.

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> ...jak wy sobie radziliście w towarzystwie które pije...
_____________________________________________.
W pierwszym okresie abstynencji lepiej unikac takiego towarzystwa...
Przeciez Ty decydujesz, kto moze przyjsc i jak ma sie zachowywac...
Zaproponuj mu, (np.), ze przyjsc moze bardzo chetnie, ale zero
alkoholu (i zero piwa, ktore czesto mylone jest jako nie-alkohol).
A...
Ps. Rodzinka Twoja na pewno nie jest tepa, jedynie nie wie nic na
temat tej choroby, tak samo zreszta, jak i Ty rowniez...

[7zahir]

PAMIĘTAJ!!! Twoja choroba i Twoje leczenie są teraz najważniejszymi sprawami w Twoim życiu. Dlatego nie broń się przed informowaniem o tym lekarzy specjalistów, przełożonych w pracy i namawiających do picia kolegów. "Kiedy spotkasz uratowanego alkoholika, masz przed sobą bohatera. Czyha w nim bowiem uśpiony wróg śmiertelny. On zaś trwa obciążony swą słabością i kontynuuje mozolną swą drogę poprzez świat, w którym panuje kult picia. Wśród otoczenia, które go nie rozumie. W społeczeństwie, które sądzi, że ma prawo z żałosną nienawiścią spoglądać na niego z góry, jako na człowieka pośledniejszego gatunku, ponieważ ośmiela się płynąć pod prąd alkoholowej rzeki. Kiedy spotkasz takiego człowieka, wiedz, że jest to człowiek "w bardzo dobrym gatunku"! F. Bodelschwingh

W procesie trzeźwienia pomocne są następujące zalecenia:

o Informuj innych o swoich problemach z alkoholem. Zdecydowanym, stanowczym głosem odmawiaj, mówiąc: "NIE PIJĘ!" - powtarzaj to do skutku. Może się zdarzyć, że do picia będzie namawiać Cię jakaś ważna dla Ciebie osoba, np. kolega, z którym kiedyś piłeś, atrakcyjna kobieta, kierownik itp. Na każde namawianie Cię do picia mów "NIE PIJĘ", nie szukając żadnych dodatkowych, niepotrzebnych usprawiedliwień.
o Zadbaj, aby w Twoim domu nie było żadnego alkoholu. Nie zgadzaj się, aby do Twojego domu przynoszono alkohol.
o Spotykaj się przede wszystkim z osobami, które wspierają Twoją trzeźwość. Zrezygnuj z towarzystwa osób, z którymi wcześniej piłeś alkohol.
o Unikaj miejsc, w których piłeś kiedyś alkohol.
o Nie chodź do restauracji, lokali, kawiarni i innych miejsc, w których podaje się alkohol.
o Nie bierz udziału w spotkaniach towarzyskich, o których wiesz, że podaje się tam alkohol.
o Nie uczestnicz w uroczystościach rodzinnych, na których będzie pity alkohol.
o Jeżeli w twojej pracy pije się alkohol, to teraz:
o Nie bierz udziału w składkach na zakup alkoholu.
o Nie polewaj alkoholu gdy inni piją.
o Nie kupuj alkoholu dla innych.
o Nie przebywaj tam, gdzie piją.
o Nie zgadzaj się stać na "czatach".
o Nie odwiedzaj w pojedynkę osoby, która zapiła lub ma "kaca".
o Nie przyjmuj i nie dawaj prezentów i łapówek w postaci alkoholu.
o Nie przebywaj z osobami, które są pod wpływem alkoholu.
o Pamiętaj o tym, że wypicie piwa lub szampana "bezalkoholowego" jest tak samo niebezpieczne dla Twojej trzeźwości, jak wypicie innego alkoholu.
o Bądź ostrożny - niektóre produkty spożywcze, ciastka, kremy do ciast, cukierki, czekoladki, lody, oferowane w kawiarniach kawy "smakowe" w swoim składzie zawierają alkohol. Spożycie produktów zawierających nawet śladowe ilości alkoholu może wyzwolić głód alkoholowy.
o Zrezygnuj z odświeżaczy do ust, wody po goleniu, dezodorantów itp., w których często znajduje się alkohol. Ich używanie wyzwala chęć napicia się alkoholu.
o Zawsze sprawdzaj, czy w używanych lekach znajduje się alkohol. Jest w kroplach, nalewkach, środkach rozgrzewających do nacierania ciała, preparatach do płukania ust, itp. Użycie zagraża Twojej trzeźwości.
o Odżywiaj się regularnie, syty odczuwasz mniejszą chęć do napicia się.
o Pij duże ilości płynów - wody mineralnej, soków owocowych, herbaty ziołowej, np. mięty, melisy, itp., aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na płyny.
o Zrezygnuj z używania do "poprawy nastroju" mocnej herbaty, kawy, leków lub innych substancji psychoaktywnych. Używanie ich prowadzi do nawrotu picia.
o Systematycznie (co najmniej raz w tygodniu) uczęszczaj na mityngi wybranej przez siebie grupy lub grup Anonimowych Alkoholików.
o Korzystaj z pomocy kolegów i przyjaciół z AA. W sytuacji trudnej dla siebie telefonuj do osób, od których możesz uzyskać wsparcie - przede wszystkim do trzeźwiejących alkoholików. Nie wahaj się - dzwoń!
o Na pierwszym miejscu stawiaj trzeźwość. Zadania wykonuj systematycznie, z uwagą.
o Prowadź regularny tryb życia, dużo spaceruj, gimnastykuj się. Uprawiaj sport, aby zwiększyć swoją odporność na zmęczenie.
o Spożywaj ciemne pieczywo, drób, ryby, otręby, kiełki, orzechy, warzywa, mleko, drożdże itp., aby uzupełnić w organizmie zasoby witaminy B.
o Dbaj o pogodę ducha. Bądź tolerancyjny, dbaj o siebie. W codziennym życiu wykorzystuj modlitwę o pogodę ducha.

Moja rodzina też mnie nie rozumiala :-(

[7zahir]

Jedynie moja córka mnie wspierała
w leczeniu.

[tenjaras]

ja na początku swojej drogi trzeźwienia mieszkałem jeszcze z
rodzicami, alkohol lał się tam jak wcześniej, a moja nowa postawa
była wykpiwana

starałem sie więc jak najwięcej czasu poświęcać takim tematom jak
asertywność, poczucie własnej wartości, pewności siebie, dużo czasu
spędzałem z trzeźwiejącymi alkoholikami, na spotkaniach AA, w
klubie, jeździłem na zloty i zjazdy różniaste, poznwałem środowisko
w internecie

powiodło mi się, dziś nie piję ;-)

[ela_102]

Pati :-)
Mój brat ogłosił się alkoholikiem zanim ja zaczęłam pić też
uważałam, że "oszalał" choć doskonale pamiętałam jak potwornie pił i
jak fatalnie się zachowywał. To dość paranoidalne ale wówczas jego
pijaństwo było dla mnie mniejszym wstydem niż nazywanie rzeczy po
imieniu. Nie wynikało to jednak z żadnej tępoty rodzinnej lecz jej
dysfunkcji i strachu przed "nowym". Sama też długo uważałam
mojego "niepijacego" brata za osobę pokrzywdzona przez los z tego
powodu, jak i trochę niepełnosprawnego faceta...

Lata minęły zanim zmieniłam zdanie tyle, że ja zmieniłam je dopiero
w skutek wychodzenia z alkoholizmu własnego...
Trzeba mieć rzeczywiscie mocno ustabilizowne pojecie o tym czym
alkoholizm jest i co on oznacza dla mnie samej, aby radzić sobie z
innymi ludźmi zwłaszcza najblizszymi...

Witam po krótkiej przerwie

[31patrycja]

u mnie spokojnie minęły 2 dni w sobotę trochę rączki ale jest dobrze poza tym
że choróbsko mnie dopadło i mały jest chory czekam na pediatrę czuje że
zakończy się to szpitalem,jak zwykle zapalenie nagłośni ale zobaczymy.Pozdrawiam
wszystkich

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> u mnie spokojnie minęły 2 dni w sobotę trochę rączki ale jest
dobrze poza tym że choróbsko mnie dopadło i mały jest chory...
Pozdrawiam wszystkich
_____________________________________.
Hmmm, nic na temat zblizajacego sie spotkania z Adamem...(!?).
Ale tak to juz bywa z tymi chorobskami, kiedy ma sie jakies
wazne terminy... :-((
Takze pozdrawiam: A... ;-))

[31patrycja]

Jeszcze nic straconego może będzie dobrze ale jak się teraz nie spotkam z nim to
spotkam się później na pewno nie wymięknę,jak się wali to wszystko naraz.

[tenjaras]

otóż to

> jak się wali to wszystko naraz

jedyny szkopuł w tym, że żeby coś się zaczeło walić, musi już być...

[aaugustw]

Patrycja, jak wyszlo spotkanie z Adamem...!?
A... ;-))
Ps. Czy byl to tylko slomiany zapal...!?

Do Augusta

[31patrycja]

Odbierz pocztę jak możesz.

Patrycjo...

[aaugustw]

przeczytalem... - Dziekuje, wszystko wyjasnione...!
A... ;-))
Ps. Z takimi jak Ty chce trzymac sie blisko...!

Do August.

[31patrycja]

No i znowu trochę podrosłam.:):):)

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> No i znowu trochę podrosłam.:):):)
_____________________________.
;-)) Ty nie masz rosnac, lecz trzezwiec...! ;-))
Pozdrawiam: A...

[31patrycja]

Witam wróciłam z małego odpoczynku.

[tenjaras]

no to opowiadaj :-)

Do Patrycji...

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Witam wróciłam z małego odpoczynku.
____________________________________.
Witaj Patrycja... - Ciesze sie mocno,
ze znowu z nami jestes...! ;-))
A...
Ps. Ten problem, o ktorym mi pisalas,
miala niedawno corka ze swoim dzieckiem.
Ale juz przechodzi ten kaszel, ktory dosc
dlugo trwal... - Badz dobrej mysli... ;-))

[31patrycja]

Właśnie wróciłam do domu niestety kolejny tydzień w domu na lekach,
ciesze się że wróciłeś.

Do Patrycji...

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> Właśnie wróciłam do domu niestety kolejny tydzień w domu na lekach,
> ciesze się że wróciłeś.
_______________________________________________.
Patrycja, a ja ciesze sie, ze nie musisz pic...!
I ze jestes prawdziwa mama dla swego chorego dziecka...!
Podziwiam Cie w duchu za to, ze sama chora dajesz dziecku
tyle sily, energii i Milosci... - Ty otrzymasz to wszystko
dobro z powrotem - uwierz mi, bo wiem to z doswiadczenia...!
Pozdrawiam Cie mocno i trzymaj sie blisko zwyciezcow z AA:
A...

[31patrycja]

Teraz z innej beczki,byłam z małym na zakupach ludzie patrzyli na nas jak byśmy
byli mutantami,bo Dominik głośno oddycha(charczy)ale dlatego że krtań ma
zapadającą i cały sklep był tylko na nas skupiony ale mniejsza z tym.Wczoraj
zostawiłam wózek na korytarzu bo nie miałam siły wnieść do do domu oczywiście
przypięty to jakaś łajza odkręciła mi blokady że, nie mogę ustawić szerokości
wózka ani wysokości do jego wzrostu żeby nie leciał mi na boki po prostu aż brak
słów.Musiałam się wygadać bo jestem wściekła.

[aaugustw]

W: nie wiem jak rzucic to swinstwo…

31patrycja napisała:
>... jakaś łajza odkręciła mi blokady że, nie mogę ustawić szerokości
> wózka ani wysokości do jego wzrostu żeby nie leciał mi na boki po
prostu aż brak słów.Musiałam się wygadać bo jestem wściekła.
_____________________________.
Faktycznie i mnie brak na to slow... :-((
Moze kartka z wyjasnieniem pomoze...?
(u nas dozwolone jest trzymanie wozkow pod
schodami, ale jak by nie bylo, nie jest to powod do napicia sie).
Pozdrawiam: A...

Do Augusta

[31patrycja]

Nawet o piciu nie pomyślałam a wózki u nas stoją i kartka tu nie pomoże jak
ludziom się nudzi i nie mają co z łapskami zrobić.
Pozdrawiam:):):)

[...]

[aaugustw]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[31patrycja]

No niestety nie mam jak pójść na spotkania AA ale jak stanę na prostą to na
pewno się wybiorę,a to że ludzie to olewają to spoko wrzuciłam na luz każdy ma
swoje zdanie i inne poglądy, później napisze do ciebie na pocztę bo tutaj pewnie
nie wypada.Pozdrawiam

[aaugustw]

31patrycja napisała:
> ... później napisze do ciebie na pocztę bo tutaj pewnie
> nie wypada.Pozdrawiam
________________________________________________.
Tu wszystko wypada, ale ze wzgledu na to, ze nie
jest to "zamkniety" Mityng AA (Anonimowych Alkoholikow),
lecz otwarte (jak publiczna ubikacja) forum, to
zeby inni nie mogli olewac Twoich spraw, nie pisz tu
o sobie szczegolow...
Bede czekal na Twoj list, ale odpowiedz otrzymasz dopiero jutro.
Dzisiaj jade na Mityng AA, (w realu).
Pozdrawiam takze:
A...

[krowibobek]

aaugustw napisał:
> Tu wszystko wypada, ale ze wzgledu na to, ze nie
> jest to "zamkniety" Mityng AA (Anonimowych Alkoholikow),
> lecz otwarte (jak publiczna ubikacja) forum, to
> zeby inni nie mogli olewac
Mimo że są usuwane posty krytykujące wyżej przytoczone postawy i tak będę je
komentował.
Te słowa mistrzu przypominają mi jak żywo pewne wypowiedzi o szambie ... czyżby
jakaś kohabitacja ?

[...]

[e4ska]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.