step i pilates w jozku?

[patyska]

poniewaz ilosc oponek na moich boczkach wzrosla ostatnio niepokojaco, podobie jak kat opadania
posladkow oraz poziom lenistwa postanowilam, ze bede chodzic na step i pilates. no i problem, bo
nie wiem gdzie. jesli znacie jakies miejsca w "naszej" okolicy lub okolicy okecia (niezly rozrzut, co? )
gdzie takowe zajecia sie odbywaja prosze dajcie znac. dzieki.
PS. aerobik mnie nie interesuje niestety.

[quin26]

ja chodzę na pilates do radości do Activii jest fajnie ale czy jest step to nie
wiem.

[patyska]

ogromne dzieki. moge jeszcze prosic o dokladniejsze namiary na te activie? dzieki!

[111majka]

Step w Delfinie, ale tylko raz w tygodniu.

[morkub]

Step jest też w ICSiRze, ale nie próbowałam - po doswiadczeniach z aerobikiem
miałam dość. A teraz to nie mogę ani na step, ani na aerobik - kolana się
buntują. Ale chyba pilates im nie zaszkodzi, co? To tez proszę o jakies info na
ten temat

[kasiak26]

actiwia nie pamiętam dokładnego adresu. Ale jadąc do W-wy po prawej stronie
torów, droga na przeciwko przejazdu i jakieś 200-300 metrów po prawej stronie.
ich szyld jest przy tym dużym sporzywczym w radości - tam będziesz miała numer
telefonu

[111majka]

Morkub, pomyśl nad "body ball' w Delfinie. To są bardzo rozciągające ćwiczenia, a Ty wspominałaś coś
o callanetics. Polecam

[morkub]

Dzięki. Myślę.

[annam26]

jesli NIE MA to trzeba ....OTWORZYC... i bedziesz u siebie za darmo cwiczyc.
dodatkowe pytania napisz na forum-odpowiem.

[malinela]

Nie ma też dobrej piekarni - mam otworzyć ?
annam, to nie jest dobra podpowiedź ;o)

[111majka]

Malinelo, według mnie podpowiedź jest niezla. Annam ma pewnie jakiś świetny pomysł. którym może
się podzielić z osobami szukającymi takiego miejsca do ćwiczeń.

A piekarnia... Moi znajomi szukali dobrego pieczywa w okolicy (nie Józefowa). Nie znaleźli i od paru lat
pieką sobie sami. I są "pieczywowo" bardzo usatysfakcjonowani

[malinela]

Masz rację, może zacznę piec chleb, otworzę myjnię samochodową , spożywczy, bo
te które są to ..pożal się Boże.. i autobus kupię , bo nie odpowiada mi
komunikacja miejska..i wiele innych ;o))

Wszystko mogę kupić, wszystko mogę sama zrobić. Natomiast zadając pytanie o
dobry basen - nie oczekuję podpowiedzi - sama sobie zbuduj. Może różnię się od
wielu osób, ale o to co mogę zrobić sama, nie pytam.

[111majka]

Malinelo, rozumiem Cię doskonale

Ale wyobraź sobie, że kupiłam wlaśnie wspaniała kesetę dvd z ćwiczeniami pilates, że mam znajomą
ktora jest instruktorką, że wiem gdzie bardzo tanio kupić sprzęt czy akcesoria do takich ćwiczeń i że
ćwiczę skutecznie z koleżanką pod bokiem tej instruktorki. I jeżeli jeszcze przeczytalam wpisy kilku
osób, że takiego miejsca w Józku nie ma - to czyż nie jest moją powinnością podzielenie się moim
odkryciem z osobą szukającą?

Nie jestem zosią samosią, która stara się zastąpić hydraulika czy innego szewca. Ale wszelkie dobre
pomysły chętnie wcielam w życie.
Może ten bylby wlaśnie dobry ?

[malinela]

111majka napisała:

> Malinelo, rozumiem Cię doskonale
>
> Ale wyobraź sobie, że kupiłam wlaśnie wspaniała kesetę dvd z ćwiczeniami
pilate
> s, że mam znajomą
> ktora jest instruktorką, że wiem gdzie bardzo tanio kupić sprzęt czy
akcesoria
> do takich ćwiczeń i że
> ćwiczę skutecznie z koleżanką pod bokiem tej instruktorki.

rozmarzyłam się ;o))

Często dość krótki zapis na forum, ma swoje tło w życiu autora postu. Być może
tak było w tym przypadku, ale krótka rada "wujka dobra rada" nic mi nie mówi.
Jeśli ktoś, tak jak założycielka wątku pyta o zajęcia w Józefowie, to chyba nie
zastanawia się - może otworzę takie miejsce, a może poćwiczę w domu.

ps
Płytę DVD z pilates mam w domu, chleb piekłam jakiś czas temu sama (porażka)

[111majka]

malinela napisała:

> Jeśli ktoś, tak jak założycielka wątku pyta o zajęcia w Józefowie, to chyba nie
> zastanawia się - może otworzę takie miejsce, a może poćwiczę w domu.

Może i się na razie nie zastanawia, ale może też liczy na jakieś rady.
A na tym forum nie tylko odpowiadamy na zadane pytanie, ale też rozmawiamy. Na temat albo i nie na
temat. To było jak najbardziej na temat

[marius68]

111majka napisała:
> A piekarnia... Moi znajomi szukali dobrego pieczywa w okolicy (nie Józefowa). N
> ie znaleźli i od paru lat pieką sobie sami. I są "pieczywowo" bardzo usatysfakcjonowani

Od czasu jak mieszkam w Józefowie jadam pyszny chleb, raz w tygodniu kupuje go na bazarku w
Falenicy. Tuż przy wejściu od strony ul. Bystrzyckiej, sprzedaje go młody chłopak. Chleb jest z piekarni
w Wildze. Na zakwasie z dodatkiem mąki żytniej. Pyszny i nieczerstwiejący przez długi czas. Zdażyło mi
się już go jeść nawet po 2 tygodniach.
Mariusz

[malinela]

marius68 napisał:
Tuż przy wejściu od strony ul. Bystrzyckiej

Mariusz, wejście obok kiosku ? jeśli tak, to jak daleko od wejścia jest ten
sklep? a może nazwę pamiętasz?

[marius68]

malinela napisała:

> marius68 napisał:
> Tuż przy wejściu od strony ul. Bystrzyckiej
>
> Mariusz, wejście obok kiosku ? jeśli tak, to jak daleko od wejścia jest ten
> sklep? a może nazwę pamiętasz?
>
Wejście na przeciwko Centrum Ogrodniczego, Pan sprzedaje z samochodu.2 stanowisko po prawej
stronie, jeszcze przed zwężeniem (brama).
Niestety ten pyszny chlebek można kupić tylko w soboty.
W piątek można go też kupić na bazarze w Otwocku (koło Biedronki)
Mariusz