6,5 musze sie pochwalic

[monikinda]

bo nie wytrzymam. odchudzam sie juz ponad miesiac, jak to szybko zlecialo ;-
)) ze nie pamietam

[ceres9]

GRATULACJE!!!Ciesze sie razem z Toba,to wielki sukces.
U mnie po 3 tygodniach minus 5 kilogramow mysle,ze tez niezle?;]
buzka trzymaj sie

[monikinda]

no to u ciebie rewelacja jak tego dokonalas, chyba nic nie jadlas?

[ceres9]

Nie no jadlam cos jadlama tak serio to poprostu nie jadlam po 18,pozniej
juz tylko opijalam sie czerwona herbata;]
ale wiesz..tak dlugo to na zadnej diecie nie wytrzymalam;]pewnie po czesci to
zasluga mojego chlopaka,on ma pare kilo do zrzucenia,wiec glupio mi poddac sie
wiedzac,ze on tak wytrwale walczy;]co prawda tez ma chwile slabosci,ale wtedy
na niego pokrzycze i jest ok;]

[monikinda]

naszczescie mamy forum i siebie i sie wspieramy pomagamy ....

[ceres9]

;]]przyznaje,forum jest super

[mopek1]

Qrcze no to jak? Dziewczyny, podobno na tej diecie, chodzi o to, żeby nie
głodować tylko jeść dozwolone produkty. To jak? Mam stosowac SB i do tego
jeszcze ograniczyć do minimum? Powiedzcie szczerze, te osiągi macie przy pomocy
samej SB, czy dokładacie do tego 1000 kcal? czy coś innego?

[ceres9]

Ja jadlam sniadanie i obiad do syta,po prostu sie nie przejadalam;]na kolacje
zazwyczaj cos lekkiego jem,wczoraj np pomidora posiekalam i polalam jogurtem
0%;]

[monikinda]

a ja np wczoraj zjadlam. 1 jajko faszerowane i 2 wazy z dzemem i turkiem
figurkiem, potem 20 orzeszkow, obiad to shorma z kurczaka z sosem czosnkowym,
zamiast ryzu duszone pieczarki, potem chyba cos zjadlam ale nie pamietam, na
kolacje 2 grilowane duze plastry szynki z pieczarkami z obiadu i mozarella -
cos w stylu pizzy, i chyba waza1 z dzemem - to nie zbyt wg sb. Stwierdzilam ze
od owocow nie chudne.
dzis do tej chwili 3 kanapki z waza: plaster hohland light, szynka, pomidor,
ogorek, papryka, szczypiorek

[jowsonka]

Gratulacje Monikinda!

[monikinda]

dzieki, juz sie we wszystkie spodnice mieszcze, ale mysle ze jeszcze ze 2 kg i
beda ladnie na biodrach lezec, bo jak juz w innym watku sie chwalilam w dzinsy
po praniu sie mieszcze ale jestem chwalipieta!a co mi tam

[margit.b]

pierwsze kroki po przebudzeniu co komputer-no i taka informacja brawo suoer
rewelacja cudownie monikinda

[mopek1]

no to brzmi bardzo rozsądnie, więcej raczej nie jem
Gratulacje! Chwalcie się osiągami, bo wtedy wiadomo, że skoro komus się udało,
to warto

7,5 tralalala

[monikinda]

[madzeska1]

JASNEEEEE chyba dag!

[monikinda]

jaki dag? dziś już 8. z 73,1 na 65,2! i co! nie mam sie w co ubrac na rozmowe
kwalifikacyjna, żakiet na mnie wisi i wygladam jak strach na wroble!!

[madzeska1]

Rany,nie wierzę!A ile dni już sie odchudzasz?To niemożliwe.

[piekna_an]

zazdroszczę wyniku (bardzo, bardzo!)
jutro mija pierwszy tydzien, nie wytrzymałam i zważyłam sie dziś - zero zmian
(a tak chciałam juz przestawić mojego tikersa!) no cóż.. myślę że wykańcza mnie
codzienna jajcznica z 2 jajek, szynką i pomidorem /

[monikinda]

chyba od 10 lipca, musialabym sprawdzic jak zapisywalam w 1 fazie co jadlam i
ile wazylam

[madzeska1]

No to w takim razie gratuluję i...zazdroszczę...

[monikinda]

tez was to czeka, a tymczasem wcinam batoniki milka bel vita , np wczoraj na
obiad 1 z milki a 2gi corny bez cukru nawet sie pojawil wiec zjadlam, ale
mialam bardzo zabiegany dzień

2 kg lalalala :)

[madzeska1]

Dziewczyny!Dzisiaj rano staję na wagę i poprostu nie wierzę!Calutkie 2
kilogramki w dół! )i dodam jeszcze,że jestem tuż przed @ więc możliwe,że może
nawet 3 kg!!!Ale się cieszę...jupiii!!!

[monikinda]

a ja dzis zmiescilam sie w spodnie w h&m 38!!! ale tak byly troche opiete dobre
za 1,5 kg mniej