Halo dziewczynki!

[monteblack]

Dziewczyny,forum umiera nam smiercia naturalna ;)
Wakacjujecie jeszcze?

[la_pink]

witam :) ostatnio nie zaglądałam bo ... tyłam :/ było już tak fajnie
(65 kg) , ale przez rok pracowałam na to, żeby dobić znowu do 73
kg !!! nic sie nie chwaliłam bo zawsze jak napiszę to nic z tego nie
wychodzi, ale jestem na 7 dni dk ;) i jak narazie czuję sie
rewalacyjnie i nadal jestem pełna zapału ;) ot wyczułam dobry
moment ;) zostalo 6 dni do końca i jak narazie minus 3 kg także nie
jest tragicznie... tak bym chciała jeszcze 5 kilosów zrzucić...jak
się nie da to od razu po dk robię 5 dniówkę ;) piszczcie co u was :)
pozdrawiam :)

hej hej !!! ;)

[la_pink]

dziewczyny co z Wami ? meldujcie się co u Was ? ja dzisiaj 10 dzień
dk i jak dotąd na minusie 4 kg :) zadowolona jestem, ale walczę
jeszcze o -4 ;) także podejrzewam, że przez te 3 dni juz niewiele
się zmieni zatem od razu po dk startuję z pięciodniówką- może któraś
sie zdecyduje ze mną ;> ? macie 3 dni :)

[agamadrid]

[la_pink]

aga proszę Cię towarzysz mi w pięciodniówce ;) dzisiaj ostatni dzień
dk i na minusie tylko 4 kg, ale lepsze to niz nic...chociaż po 13
dniach mogłoby być conajmniej 6 ;) potrzebuję jeszcze ze 4 kg
zrzucić no i jutro 5-dniówka ;) zapraszam ;)

[agamadrid]

no ja ci (wam) potowarzysze innym razem, intencje były dobre,
pojechalam nawet do kolezanki (takiej co to zawsze sie z nia
odchudzam i albo ona mnie, albo ja ją na jakąś dietke namowie zawsze
a gdy sie spotykamy to wiadra herbatek odchudzającyh idą) niestety
tym razem, nachlałymysie obie rogalikow z czekoladą, tak ze żesmy
sie ruszac nie mogly... raczej sie nie zmotywowałysmy tym razem:/

Od jutra kopenhaska;-)

[monteblack]

Dziendoberek wszystkim!
Fajnie Was widziec.Smutna jesien znowu przed nami,fajnie ze
jestescie!
Ja od jutra startuje z kopenhaska.Namowilam kolezanke z pracy.Czuje
ze mi tego potrzeba,bo i z jedzeniem i z piciem to u mnie ostatnio
przegiecie;)
Co tam u Was?Jak wakacje?
U mnie wagogowo -22,ale jeszcze 12 musi zejsc...Tylko,ze od dwoch m-
cy nie spadlo nic:-(

[la_pink]

Witaj monte :))) super, że zdecydowałaś się na dk ;) ja właśnie
wczoraj zakńczyłam (-4kg) mało schudłam, ale już widać, ze mnie
jakos mniej trochę :))) od dzisiaj trzaskam pięciodniówke :))) a
następnie wynalazłam jakąś trzydniową i tak będę walczyła dopóki nie
zejdzie jeszcze 4 kg ;) pozdrawiam i 3mam kciuki :)))

pięciodniówka...

[la_pink]

przy dk to pikuś ;) chyba zołądek bardzo skurczny a moze to, ze cos
do zjedzenia co 3 godziny bo zero ssania. jeszcze "tylko" 4 dni :P

[b_sole]

To ja też spróbuję od jutra tak na wszelki wypadek to już nawet szpinak
ugotowałam (kupiłam Świeży nie wiem czy wytrwam' a po urlopie 3,5 kg więcej (ach
te włoskie makarony). A przed wakacjami tak pięknie szkła mi na "okrągło"
5-dnióweczka. Pozdrawiam.

15.09.2009---->start;-)

[monteblack]

Nio to wsytartowalam...Ojojoj,strach sie bac

[la_pink]

no to trzymam za Was kciuki dziewczyny :) ja dzisiaj 2 dzień
pięciodniówki, ale co to jest przy dk ;)

[b_sole]

Oj ciężko, własnie jem kolację i gdyby nie wpis na forum o rozpoczęciu diety to
chyba nie wytrzymałabym. I dodam jeszcze że po raz pierwszy udalo mi się w pracy
zjeść szpinak który mi nawet smakował. tylko okno szeroko otwierałam jak
zabrałam sie za jedzenie jajek. Mam nadzieję że damy radę . . . .

2 dzień ;)

[monteblack]

Nio p-wszy dzien przezyty.
Pije kawke z cukrem.
Fajnie Was tu widziec :)

[b_sole]

I bliżej jak dalej do końca 2-go dnia, jescze tylko obiad. la_pink najbardziej
z pięciodniówki to wieczornego winka Ci zazdroszsczę. Pozdrawiam

[la_pink]

he he dobre winko nie jest złe :) gdyby nie było wytrawne to pewnie
bym wypijała pół butelki a tak trzymam się zalecanej dawki ;) nie
lubię wytrawnego ;)

[b_sole]

A ja właśnie wytrawne uwielbiam co prawda wolę białe ale czerwone też jest git.

[agnesp1]

Ja już 4 dzień mam prawie za sobą, było ciężko ale napewno juz będzie lepiej.
Napisz co to jest ta pięciodniówka po skończonej diecie. Przeczytałam to na tym
forum...Pozdrawiam

Dzien 3

[monteblack]

Nio to rozpoczeli dzien 3 ;)
A co do winka to wytrawne mniam,mniam ;P U mnie czesto i gesto szlo
lepiej niz pol butelki,hihihi.
Jem chelebk Wasa 3 ziarna zamiast grzanki i pije kawke.U nas pogoda
jakas nie halo,cus czuje ze bedzie ciezki dzien.I tak kawy to u mnie
ida ze 3 conajmniej,a obiecalam sobie ze ogranicze sie do tej jednej
porannej...
B sole a Ty z nami na kopenhaskiej walczysz?

[b_sole]

Walczę , walczę z tymi kilogrami złapanymi na wakacjach. tylko dzisiaj z tego
pośpiechu pominęłam grzankę, pierwszy posiłek jadłam o godz. 15.20 (tyle miałam
dzisiaj pracy). Kawę właśnie trzecią piję i żuję gumę. także wg zaleceń to nie
jest już żadna kopenhaska ( mam to głęboko w nosie), ale tej grzanki to sobie
dzisiaj nie podaruję. Tak myślę co po DK pewnie najpierw 5-dniówka ,myślę też o SB.

[agnesp1]

Co to jest ta 5-dniówka o której piszesz?

5 dniowka

[monteblack]

Bylo tu kilka jak nie kilkanascie watkow o tej diecie poszperaj na
forum,bo nie chce mi sie dwudziesty raz pisac jadlospisu ;P
Jak nie znajdziesz daj znac,napisze ;)

[agnesp1]

Spoko już mam...)))Pozdrawiam

Dzien 4

[monteblack]

Nio to mamy dzien czwarty.Nie lubie tego dnia bo po p-wsze nie ma
miesa a po drugie zestawienie-marchew+jajko+sereek jakos mnie zrywa
delikatnie;-)

[b_sole]

A ja najgorzej nie lubię dnia 5 z rybą. Ochyda. Może macie jakiś dobry sposób
na jakąś dobrą rybkę - jaki rodzaj najlepszy do pieczenia. Pozdrawiam.

[b_sole]

Gdzie jesteście dziewczyny!!!! Właśnie jem rybkę w końcu trafiłam na taką
która po upieczeniu jest zjadliwa nazwy nie pamiętem ale zaczyna sie na literkę
"T" pozdrawiam

[la_pink]

la_pink po dk oraz pięciodniówce przebiła sobie język i teraz nie
mogę rzucić sie na jedzenie bo boli jak cholera ;) moze tym razem
efekty odchudzania utrzymają sie dłużej ;) dieta płynna co najmniej
przez 1,5 tygodnia ;) zawsze mażyłam o kolczyku w języku :P

[la_pink]

o jaaaaaaaaaa marzyłam oczywiście a nie mażyłam ;/ to z głodu :P

[agamadrid]

hehe to pewnie tetra akwariowa...
czytam was dziewczynki, ale zmowbilizować sie normalnie nie moge, za
duzo zjadłam tego szpinaku w 2008 roku dosłownie nie moge na niego
patrzec:/

[agamadrid]

dzien 7

[monteblack]

Witajcie po weekendzie!
Ja przyznaje sie bez bicia,ze troche polamalam jadlospis w weekend
bo mialam rodzinke z Poznania na glowie,ale dzis wracam na dzien
siodmy

[b_sole]

Ja wczoraj poległam, smutno mi było samej, ale tak naprawdę to zastanawiam się
czy ponownie zaczynać dk bo dla mnie problemem jest jedzenie w pracy zimnego
szpinaku i jajek. I mam dylemat...

Pseudo dzien 8

[monteblack]

Witam dziewczynki :)
Nio i u mnie ta kopenhaska to kolo kopenhaskiej nawet nie lezala,ale
cus tam moze spadnie.
Silna wola gdzie sie zgubila,hehe;)
Ale dzis pojemniczki zapakowane z soba do roboty wiec robmy cus na
wzor,hehe

dzien 9

[monteblack]

Nio to zaczeli dzien 9...

W czwartek poleglam z kretesem

[monteblack]

[b_sole]

To kiedy ponowna próba?????

???

[monteblack]

Na pewno nie w tym tyg bo siedze na zwolnieniu i na antybiotyku w
chacie