ale wam fajnie

[agasz41]

normalnie aż wam zazdroszczę tego plażowania.ja niestey nie potrafię się już
zabrać za plażę.na pewno przez te 14 dni będzie mi brakowało owoców i chleba
razowego.zmotywujcie mnie please!!!po plażowaniu kiedys schudłam 10 kg,na
szczęście nie wróciły,ale tak ze 6 kg jeszczy bym chciała zejść.pozdrawiam
plażowiczki

[agasz41]

pozazdrościłam wam wczoraj tego plażowania,więc i ja od dziś
startuję.pozdrawiam i życzę skucesów i wam i sobie,no i wytrwałości

[gosiaczaczek]

Za jedno i drugie nie dziękuję - zawsze się przyda Mam nadzieję, że już
niedługo ogłosisz nam swój spektakularny sukces...chociaż te 2-3 kg Powodzenia!

[madziuus]

fajnie ze zaczynasz, juz jest nas wiecej.. zycze powodzenia

[agasz41]

u mnie pierwszy dzień minął wzorowo-oby następnych 13 tak wyglądało.
a zjadłam:
ś. sok pomidorowy ,pasta rybna z makreli z serm białym 0% i cebulką
2 ś.sałatka z sałaty,papryki,ogórka,pomidora z oliwą z oliwek
o.fasolka szparagowa,piuree z kalafiora,pierś z kurczaka smażona na oliwie z
oliwek
k.serek wiejski 3%,pomidor
aha w międzyczasie 2 rzodkiewki,ser żółty(hit ryki)i pół kalarepki.
co wy na to?

[danske]

wygląda bardzo smakowiecie.....

[madziuus]

i zgodnie z dieta ale zamiast soku polecam swieze warzywa