II faza

[prom_do_szwecji]

nie mogę się ostatnio zmusić do jedynki, dlatego postanowiłam dać
sobie troszkę luzu i przejść do drugiej fazy. Boję się tylko, że jak
sobie odpuszcze reżim, to popłyne. Dlatego postaram się notować to,
co jadlam.
Jak na razie było przepysznie - na śniadanie chudy, biały ser z
truskawkami i słodzikiem

[prom_do_szwecji]

Ja nie wiem, jak to z tą moją II fazą będzie. Postanowiłam, że do
polowy czerwca na dwójce, bo już się ostatnio zafiksowałam na
punkcie odchudzania i chce złapać dystans. I ponowną motywacje, żeby
nie jesć różnych dobrych rzeczy. Maże o barszczu czerwonym i blinach
z kawiorem, ale tego to i na II nie można
Z drugiej strony dziś o kilogram więcej niż na początku tygodnia.
Dlaczego? CZy zaszkodziły truskawki czy może dlatego, że jestem
chora i wczoraj glównie w łóżku leżałam? A może w ogóle przesadziłam
z żarcie.?
Dziś ide połazić po sklepach a potem pewnie na basen. Może ten
dodatkowy kilogram wyparuje?
A i jeszcze moje wczorajsze menu:
Ś: pół chudego białego sera, odrobina jogurtu naturalnego, słodzik,
truskawki
O: gotowana młoda kapusta ze śmietaną
K: jajka z majonezem, cebulką i pomidorem

[prom_do_szwecji]

Mnie ta dwójka za bardzo nie służy. Głównie dlatego, że nie potrafię
się utrzymać w ryzach. Wczoraj popłynelam...napisze dlatego, że mi
wstyd
Ś: chudy bialy ser z jogurtem i pomidorem
O: drożdzówka, sałatka ze szpinakiem i truskawskami, piwo
k: 10 dag orzeszkow i dwie kanapki
Czyli kicha. Już widzę, że mi brzuch się powiększył. Czy to oznacza,
że już zawsze będe musiała być na diecie, bo inaczej w kilka dni
utyję???