postrzeganie samego/samej siebie

[miss_a]

mam do was dosc dziwne i moze zabawne pytanie, ale zadanie go kosztuje mnie
troche odwagi ;) : czy tez przechodzicie gwaltowne i ekstremalne zmiany w
postrzeganiu samych siebie? mam 23 lata, nie powinnam wiec juz przechodzic
takich kryzysow typowych dla wieku dojrzewania, ale regularnie przechodze
okresy kiedy czuje sie wyjatkowo piekna, zdolna i towarzysko utalentowana, po
ktorych nastepuja okresy po ktorych czuje sie odrazajaca, glupia i szokujaco
spolecznie niezdarna. nigdy nie czuje nic pomiedzy, a jednoczesnie na zdrowy
rozum przeczuwam ze prawda zapewne lezy posrodku, czyli jestem umiarkowanie
inteligentna i umiarkowanie sympatyczna osoba przecietnej urody, ktora moze
sie podobac/dac lubic albo nie ;)

szczegolne problemy mam w tych "gorszych" okresach z akceptacja swojego
wygladu, wrecz wstydze sie swojej twarzy i marze o operacji plastycznej,
zazwyczaj tez budza we mnie (takze w tych lepszych okresach) odraze moje
zdjecia, a w okresach gorszych takze moje odbicie w lustrze. mysle jednak ze
obiektywnie nie moge byc az takim potworem, bo wiem o wielu facetach ktorym
sie podobalam/podobam.

jako nastolatka chorowalam przez pare lat na anoreksje i depresje, nie jestem
pewna, czy to moze byc pozostalosc z tego okresu, ten problem z postrzeganiem
wlasnej osoby w jakichs zdrowych rozsadnych kategoriach? i co powinnam z tym
zrobic, poddac sie tej operacji plastycznej i miec wreszcie spokoj, czy
poszukac jakiejs psychoterapii czy cos innego jeszcze?

[illiterate]

E, jakos mi sie wydaje, ze po jednej operacji plastycznej bedziesz miala ochote
na nastepna. Eskalacja, takie problemy lubia sie nakrecac. Niepokoj bedzie
szukal innego wyjscia - i jesli sobie poprawisz operacyjnie nos, to zacznie Cie
niepokoic pepek albo cos w tym stylu.

Czy przypadkiem - znowu intuicja - nie bylo u Ciebie tak, ze rodzice/rodzic
mowili Ci, ze cie kochali a zaraz potem w jakis sposob okazywali
niechec/nienawisc? Takie sprzeczne sygnaly od bliskich, pomieszanie w odbiorze
Twojej (malej jeszcze, wiec bezbronnej) osoby moze potem skutkowac takim
wlasnie pomieszanym, chwiejnym obrazem samej siebie.

wewnętrzne stany

[solaris_38]

1. praca nad świadomością ciała
2. psychoterapia (czyli też świadomość)

nawet nie wiesz jakie to zwyczajne takei stany maniakalno-depresyjne
normalka

żadna operacja

to wewnętrzne stany

[ciotkaklotka5]

no ale jak to...

>umiarkowanie inteligentna i umiarkowanie sympatyczna osoba
>przecietnej urody,
>ktora moze sie podobac/dac lubic albo nie ;)?

:-(((
a nie lepiej by było...
nieprzeciętnie inteligentna i
bardzo sympatyczna osoba
nieprzecietnej urody,
ktora można tylko lubić i podziwiać?

[snoww]

Zabawne,miałam poruszyc na forum bardzo podobny problem:)Ja również mam niezwykle chwiejne postrzeganie siebie.Zauważyłam,że to nawet nie zależy od ogólnego samopoczucia.Czasami czuję się psychicznie naprawdę dobrze a siebie oceniam fatalnie.Skupie się na postrzeganiu swojego wygladu ponieważ jest to dla mnie ważniejsza kwestia,niestety...Gdy oceniam siebie dobrze każde spojrzenie drugiego człowieka(mam na mysli obcych ludzi na ulicy) odbieram jako wręcz zachwyt nad moja osobą.Kiedy natomiast nie wychwytuje takich spojrzeń zastanawiam sie czemu do cholery ci ludzie mnie nie podziwiają:)Natomiast kiedy czuję się beznadziejna w spojrzeniach ludzi widzę pogardę i odrazę.Zdsaje sobie sprawe jak bardzo jest to absurdalne i oderwane od rzeczywistosci ale takie mam odczucia.Dodam,że też mam 23 lata.

[ciotkaklotka5]

>Skupie się na postrzeganiu swojego wygladu ponieważ jest to dla mnie ważni
> ejsza kwestia,niestety...

dlaczego dla Ciebie to takie ważne...?

[snoww]

Jestem atrakcyjna=jestem wartościowa,mam prawo i powód do radosci,szczęścia.Dotyczy to tylko mojej osoby,absolutnie nie osądzam według tego kryterium wartosci innych ludzi.Dodam,że pracuję nad sobą,chodzę na terapie.Ale zmiana takiego myslenia jest niezwykle trudna.

[ciotkaklotka5]

A na czym polega ta praca nad sobą? Pytam się, bo mam podobny problem...
Naprawdę nie sądzisz innych według siebie? Ja chyba trochę tak...i czasem mnie to przeraża...
Zwracam uwagę na atrakcyjnych ludzi...to znaczy nie żebym ja była znów aż tak nieatrakcyjna jestem chyba ładna ... i tyle...
Skąd się to u Ciebie wzięło?

[snoww]

Chodzę na terapię i jak juz pisałam zmieniam kierunek myslenia.Staram sie nie skupiać na wyglądzie.Czy nie sądzę innych według siebie...?Moze gdzieś tam w głebi tak.Ale nie dopuszczam tego do siebie.
Skoro piszesz,że uważasz siebie za ładną to dlaczego masz problem?:)Chodzi o dążenie do ideału? Na czym polega Twoje sądzenie innnych według siebie?Ci mniej atrakcyjni są dla Ciebie gorsi?

[ciotkaklotka5]

>Skoro piszesz,że uważasz siebie za ładną to dlaczego masz problem?
:)
Mam problem:-(
Napisałam "chyba ładną"...
są sytuacje, których unikam i w których wydaje się sobie nieatrakcyjna.
Na przykład nie lubię chodzić na zakupy i nie lubię lustr w przebieralniach...
wybranie się na zakupy to u mnie murowany zły humor...
może chciałabym iść na kurs tańca ale fakt lustrzanej sali mnie przeraża...

>Na czym polega Twoje sądzenie innnych według siebie?Ci mniej a
> trakcyjni są dla Ciebie gorsi?
Nie są gorsi ale mam dla nich mniej podziwu. Widocznie wydaje mi się, że ci atrakcyjni mogą dostać to czego mi brakuje...

[malvvina]

ktos cie przekonal ze musisz byc perfect

moze by odkryc kto ...?
i dlaczego ?
moze to nie twoj problem lecz kogos innego ? przeniosl go na twoje ramiona a ty
niesiesz ...?

[ciotkaklotka5]

hmm masz rację to chyba był problem mojej mamy...

[miss_a]

Obawiam sie ze takich osob jest niewiele ;) No i zdrowy rozsadek podpowiada ze
skoro niektorzy mnie bardzo lubia a inni za mna nie przepadaja, jedni faceci
traca dla mnie glowy ale inni przechodza zupeeelnie obojetnie, itd, to chyba az
takim idealem nie jestem ;) To tak oczywiscie pisze w zdroworozsadkowych
kategoriach, bo jak sama siebie odbieram emocjami to juz pisalam w 1. poscie.

Ale dzieki :) :) :)




ciotkaklotka5 napisała:

> no ale jak to...
>
> >umiarkowanie inteligentna i umiarkowanie sympatyczna osoba
> >przecietnej urody,
> >ktora moze sie podobac/dac lubic albo nie ;)?
>
> :-(((
> a nie lepiej by było...
> nieprzeciętnie inteligentna i
> bardzo sympatyczna osoba
> nieprzecietnej urody,
> ktora można tylko lubić i podziwiać?

[markus.kembi]

Anoreksja i depresja? - to dziwne. Anoreksja jest spowodowana zbyt wysokim
poziomem serotoniny, depresja - zbyt niskim.

[1zeus1]

Czym ku.. jest spowodowana anoreksja?

[markus.kembi]

Odwrotnie jak depresja - za wysoki poziom serotoniny. chcesz to możesz sobie
poczytać w wolnym zcasie - artykułu nie znalazłem, ale mam wątek

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=592&w=30456398&a=30456398

[1zeus1]

Twoja twarz wyraza twoj poziom:)

No i co?

[illiterate]

Bo badania jeszcze nie uzyskaly potwierdzenia w innych pracach, a od samego
odkrycia do opracowania skutecznych lekow moze minac i 10 lat.

[miss_a]

dzieki za wszystkie odpowiedzi, daly mi duzo do myslenia! szczegolnie ta o
sprzecznych sygnalach od rodzicow (ze deklarowali ze kochaja, ale czulo sie ze
tak jakby nie do konca...)

ps. nie wiem czy osoba ktora napisala ze jej zdaniem anoreksja i depresja sie
nie lacza jest psychologiem/psychiatra, bo w takim razie zdam sie na jej
autorytet i nie bede polemizowac. ale w moim przypadku, i przypadku wielu
dziewczyn ktore poznalam na oddziale, laczyly sie "bez problemu" (jesli mozna
sformulowania "bez problemu" uzyc w tym dosc ponurym kontekscie).