rwa kulszoa

[kocimicibulki]

witam od ok miesiaca walcze z rwa.biore zastrzyki przeciwbolowe
domiesniowo i tabletki rozluzniajace.jednak dalej boli.poradcie co
na to cholerstwo pomaga bo oszaleje...

[Gość: hgf]

Dobry ortopeda. Niestety kazdemu pomaga co innego, jednemu
akupunktura, innemu masaze, zastrzyki lub tabletki...Mam to od 15
lat, to dziadostwo zawsze wraca, albo korzonki, albo rwa kulszowa...

[Gość: kkk]

Spróbuj ćwiczeń. Walczę z rwą od kilku lat, ale przy atakach te
ćwiczenia zawsze mi pomagają. Uklęknij, podeprzyj się rękami i rób
koci grzbiet ile dasz rady do granicy bólu, ok.20 razy. Następnie
połóż się na plecach, nogi proste, podciągaj je naprzemiennie jak
najbliżej do klatki piersiowej, nawet chwytaj ac za kolano i
przyciągając. Jedn a nogę przyciągasz, druga odpoczywa prosta.
Cwiczenia wykonuj powoli, dokładnie, ale tak, żeby jak najmniej
bolało. Taki zestaw ze trzy, cztery razy dziennie. Mnie pomaga po
ok. dwóch, trzech dniach- do tego biorę trzy razy dziennie ibuprom
max. To pomag w początkach rwy, a przy zesztywnieniu kręgosłupa na
mnie działały wyłącznie masaże i fizykoterapia. Życzę zdrowia.
Pozdrawiam.

[Gość: martha666]

mi pomogły zastrzyki z witaminy B6 i B12 po 6 każdej co drugi
dzień.miałam raz taki atak i po zastrzykach od 3 lat rwa nie
powróciła.

[papuzka_gda]

tez to "posiadam" od 13 lat. Lepiej reaguje na zastrzyki i na dluzej
wowczas mam spokoj.

Ostatnio lekarz zalecil mojemu tacie vit B6 i B1 + cos jeszcze,
stwierdzajac,ze od kilkunastu lat nie stosuje ise vit B12 przy takich
schorzeniach