Poradźcie :)

[milk_and_honey]

Czy któraś z Was może polecić jakiś wypróbowany zestaw witamin i minerałów
korzystnie działający na cerę i włosy? Jest takich preparatów w aptekach
mnostwo a ja nie mam pojęcia jaki wybrać. Zależy mi szczególnie na tym żeby
pomagał na skórę bo moja po zimie jest w kiepskim stanie. A może wiecie jakie
minerały czy witaminy wmacniają skórę? Na co zwracać uwagę analizując skład
takich preparatów? Będę wdzięczna za wszelkie informacje. Pozdrawiam

[urbanchaos]

kiedyś brałam zestaw :cynk(chyba Zinsteral),B-wszystkie(complex),A+E
mam cerę mieszaną skłonną do wyprysków
Multisal też polecam efekt po jakimś miesiącu brania

[martini_very_bianco]

hmmm... jeśli mam być szczera, to dla mnie to pic na wodę fotomontaż, te
wszystkie witaminki w zestawach i wyciąganie od ludzi kasy. Czegoś można się
spodziewać po witaminach sprzedawanych osobno, albo po tych naprawdę drogich
suplementach. Nazw nie podam Ja bym się jednak radziła trzymać tych
naturalnych, niedługo marchewka urośnie, a rzodkiewka już jest (hurrra!!!).
Na problemy skórne najlepiej pić bratek i dziurawiec, albo zastosować dietę
oszczyszającą. Jeszcze był fajny żel silikolskin na bazie krzemu, nie wiem, czy
wciąż jest w sprzedaży. I sprasowane drożdże piwne lewitan. Na wzmocnienie
pyłek pszczeli lub mleczko pszczele (świetnie działa!), ewentualnie propolis w
tabletkach. No i czosnek, jakby nie było... Można kupić w tabletkach, aliofil,
nie zamęczysz otoczenia. Może jeszcze tran, choć to niepoprawne politycznie.
Jest sprzedwany w kapsułkach.Olej z wiesiołka, też w kapsułkach. Zamiast 1
tabletki mam co prawda 10 albo i więcej, ale działa i drogie nie jest. Aha.
magneb6 - suplement magnezu z wit b6, która ułatwia jego wchłanianie. No i
rozsądna dieta i trochę ruchu...

[monika.antepowicz]

ja osobiście na wlosy klubię tabletki ze skrzypu z witaminami