lek na fobię?

[Gość: mika]

Lecę na wakacje za tydzień - no właśnie - lecę. Panicznie boje się samolotów
i wysokości, każda podróż samolotem to dla mnie koszmar. Pomaga troche
alkohol na wysokości, ostatnio wtrąbiłam całą butlę neospasminy przed lotem
ale i tak byłam przerażona. Jak sobie pomóc, co zażyć? Lot będzie trwał 3
godziny. Wiem, ze dla jednych to śmieszne, ale dla mnie to naprawdę dramat.

[saskiaplus1]

Nie namawiam do picia, ale mnie drink zawsze pomaga (nic dziwnego, że je podają
w samolotach . Pomaga tez fajny towarzysz podróży, z którym można pogadać.
Ostatecznie może być pochłaniająca lektura, ale to nie u wszystkich działa.

[Gość: mika]

jakieś leki?

[Gość: K]

Może aviomarin? Będziesz po nim senna.

[Gość: ja]

Przeciwlękowe np. Lorafen, clonazapam, Xanax (afoban). Na receptę nawet od
rodzinnego.

[Gość: platzangst]

Latam czesto mimo fobii co pomaga ( mnie) to zero alkoholu !!!! duzo zimnej
wody mineralnej ewentualnie rozcienczone soki, zero kawy i herbaty, ewentualnie
witamina musujaca magnez przed lotem i Valerin Forte ( podczas lotu) ziolowe
pastylki, bez recepty i bbbb wazne rezerwuj fotel przy przejsciu- bedziesz
miala wrazenie, ze masz wiecej miejsca- uwaga na rzedy bezposrednio przed
wyjsciami bezpieczenstwa- fotele nie wiem czy zawsze, ale przypuszczam, ze w
99% sa nieruchome, czyli oparcia nie mozna opuscic, niby nic , ale robi sie
mniej fajnie, jak czlowiek siedzacy przed toba oparcie opusci- troche malo
miejsca i olbrzymi dyskomfort (fobia!!!) Ale wszystko do przezycia))
pozdrawiam

[Gość: more]

eh, lecę jutro, kupiłam relanium, może jakoś bedzie..