Papierosy.

[edytta5]

Jak zucic papierosy moj maz zucil juz kilka lat temu,wiecznie wyzywa
ze pale.

[Gość: gosc]

chyba rzucić? a jak? tak jak mąż

[Gość: ania]

Musisz chcieć rzucić. Bo nic nie pomoże - ani plastry, ani tabletki
iinne akupunktury i tego typu cudeńka- jeśłi naprawdę tego nie
chcesz. Zapytaj siebie samą dlaczego tak naprawdę palisz?
co ci to daje? co zabiera? i postanów co zrobić. Tylko nie mów sobie
że lubisz palić, bo każdy palacz lubi- inaczej nie paliłby. Ja nie
palę juz 3 lata. I nie będę. Wiem, ze nie będę. Mi pomogła metoda
małych kroczków. Np -wieczorem zapaliłam papierosa i postanowiłam
jutro wytrwać. Wytrwałam, potem kolejny dzień... i kolejny.... nie
mówiłam sobie że juz nigdy. Tylko tak ,,krótkowzrocznie,,... A po
tygodniu stwierdziłam, ze może kolejny tydzień wytrwam. I tak
dalej..... po miesiacu już sobie powiedziałam, ze koniec na zawsze i
było łatwiej....Ale musisz chcieć. Człoweik jest w stanie wszystko
zrobić jeśli naprawde tego chce.

[Gość: ja]

rzuciłam palenie jak zaszłam w ciążę - nie chciałam truć mojego dziecka. nie
palę już 4 lata i córcia jest dla mnie największą motywacją. papierosy to szambo

[kasiak37]

RZucic mozesz od razu-przestan kupowac i po sprawie.

[Gość: ania]

Kasiu, nie pisz tak. To nie jest łatwe jeśli ktoś palił wiele lat.
Widocznie nie byłaś nigdy palaczką. I chwała Ci za to.

[asia0212]

Nie palę 3 lata(paliłam 17 lat).Zanim rzuciłam mówiłam o tym w koło,że chcę i
rzucę, byłam pewna że dam radę.Najgorsze były pierwsze dni,w zasięgu ręki miałam
zawsze wodę mineralną, którą piłam jak tylko miałam ochotę na papierosa(ręce i
usta"miały zajęcie").Nadmieniam,że było to moje drugie podejście do rzucenia
nałogu,za pierwszym razem wróciłam do palenia po trzech miesiącach.Zapaliłam
tylko jednego papierosa i nałóg wrócił.Teraz wiem,że nie mogę zapalić nawet pół
papierosa,bo to jest uzależnienie niczym alkoholizm.Ważne dla mnie jest to,że ja
nie chcę wrócić do nałogu i tego się trzymam.Może tu poczytaj:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=176&w=68043994

[Gość: agiee1988]

ja palilam od mniej wiecej gimnazjum(teraz mam 20 lat), palilam z przerwami, gdy
bralam pigulki. rzucilam z dnia na dzien, jak wyjechalam do usa w czerwcu a
wrocilam w sierpniu, nie palilam do zimy. wrocilam znow do nalogu ok lutego;.
nie mam sensownej recepty na rzucenie.

to chyba najwazniejsze ze czlowiek nie chce i juz.