BMI 31.85 - jestem podłamany

14.08.04, 21:39
Od dłuższego czasu nie mogę schudnąć, waga nieznacznie spada lub trochę
rośnie. Jednym słowem stoi prawie w miejscu. Mam również niestety mało ruchu
i nie umiem utrzymać diety, bo jestem łasuchem. Moje normalne BMI wynosiło
23.32. Z ruchem jest kiepsko, bo nie mam energii.

--
wiem, że nic nie wiem...
    • pia.ed Re: BMI 31.85 - jestem podłamany 15.08.04, 10:35
      A co my Ci mozemy pomoc jesli jednego nie mozesz, a drugiego nie chcesz???
      Na forum jest pelno topikow na ten temat, poczytaj sobie.
    • abstrakt2003 Re: BMI 31.85 - jestem podłamany 15.08.04, 10:37
      To problem woli, silnej woli...
      Beż tego nie dasz rady.
    • crashoverride24 Re: BMI 31.85 - jestem podłamany 15.08.04, 11:40
      To mnie pocieszyłyście :( Widzę, że mogę borykać się z tym problemem do końca
      życia, a najłatwiej schudnąć będąc jeszcze młodym człowiekiem. Przyznam się, że
      przytyłem ponad 30 kg biorąc leki, które powodowały zwiększenie masy ciała i
      większy apetyt.

      --
      wiem, że nic nie wiem...
    • narysuj.mi.baranka Re: BMI 31.85 - jestem podłamany 15.08.04, 11:55
      Piszesz, ze nie umiesz utrzymac diety i nie masz energii. To czego,
      przepraszam, oczekujesz? Zawsze mozna schudnac. No, chyba, ze ktos chce tylko
      ponarzekac i stwierdzic, ze nic nie moze zrobic.
      1. Zorientuj sie jakie jest Twoje zapotrzebowanie na kalorie.
      2. Nastepnie wybierz sobie diete, ktora dostarcza mniej kalorii.
      3. Do tego zwykly ruch: basen albo dlugi spacer z psem.
      • crashoverride24 Re: BMI 31.85 - jestem podłamany 15.08.04, 12:16
        To, że nie mam energii wynika z mojej choroby, a schudnąć próbuje od 4 lat.
        Wiem, że szybko bym stracił wagę, jeśli uprawiałbym dużo sportów, ale obecnie
        nie mam aż takich chęci. U mnie po prostu występuje ambiwalencja. Niby zawsze
        można schudnąć, ale nie każdemu to w życiu wychodzi, dlatego tyle jest
        grubasów, często walczących ze swoją nadwagą.

        --
        wiem, że nic nie wiem...
        • narysuj.mi.baranka Re: BMI 31.85 - jestem podłamany 15.08.04, 12:28
          crashoverride24 napisał:

          > To, że nie mam energii wynika z mojej choroby, a schudnąć próbuje od 4 lat.
          > Wiem, że szybko bym stracił wagę, jeśli uprawiałbym dużo sportów, ale obecnie
          > nie mam aż takich chęci.


          Szybki spadek wagi jest niezdrowy i wcale nie chodzi o "duzo sportow".
          Jaka to choroba?

          > --
          > wiem, że nic nie wiem...
          • crashoverride24 Re: BMI 31.85 - jestem podłamany 15.08.04, 15:22
            narysuj.mi.baranka napisała:

            > Szybki spadek wagi jest niezdrowy i wcale nie chodzi o "duzo sportow".
            > Jaka to choroba?

            Nie chodzi mi o bardzo szybki spadek wagi. Sport i dieta to moim zdaniem klucz
            do sukcesu, aby schudnąć.
            Jeśli chodzi o chorobę są to depresja i schizofrenia. Obecnie zaleczone, ale
            leki muszę brać. Brak energii i witalności są skutkami tych chorób.

            --
            wiem, że nic nie wiem...
Pełna wersja