Cholesterol

09.12.14, 17:04
Według ostatniego badania NATPOL podwyższony cholesterol może mieć aż 18 mln Polaków. Niestety tylko 10,8 mln z nich jest tego świadoma. Na szczęście problemom z cholesterolem można zapobiec. Polecam ten artykuł:
www.wybierzmegared.pl/porady-dla-zdrowia-serca/ca%C5%82a-prawda-o-cholesterolu/
    • dickkor Re: Cholesterol 09.12.14, 19:56
      Witam,
      Jeśli Państwa interesuje temat cholesterolu to warto więc przyjrzeć się niewielkiej książeczce (lub ebookowi) ?Zdrowa dieta cholesterol?. Dowiecie się Państwo z niej dużo informacji na temat samego cholesterolu. Wydało ta książeczkę Wydawnictwo ?Literat z Torunia w serii: ?Porady Lekarza Rodzinnego?.

      Pamiętam jak wiele lat temu wmawiano nam, że zamiast masła (zawiera cholesterol) powinniśmy jeść margarynę(bez cholesterolu)
      Tylko ze ta margaryna jest jeszcze bardziej szkodliwa od masła. Bo margaryna zawiera jakieś tłuszcze bardzo szkodliwe. (Od wielu, wielu lat margaryny nie jadam)
      A przecież masło ludzie jedzą od setek, a może tysięcy lat, a choroby cywilizacyjne (na przykład miażdżyca) pojawiły się w ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci. Tak naprawdę przyczyną miażdżycy i innych chorób cywilizacyjnych jest nie sam cholesterol, ale objadanie się , przejadanie się. Do tego dodam niezdrową dietę (fastfoody, dużo cukru w pokarmach i napojach szczególnie gazowanych), mało ruchu (ktoś określił to jako społeczeństwo kanapowo-telewizyjne).
      Pozdrawiam,
      dickkor



      ryszrosz.blogspot.com

Pełna wersja