Notoryczne budzenie się w nocy - ręce bolą cierpną

[yyellow]

W piątek 22.01 wstałem rano z zawrotami głowy, które występowały przez jakieś 15-20 minut, tylko w pozycji siedzącej lub stojącej. Jak się położyłem na plecy, to momentalnie ustępowały. Od tamtej pory zawroty już nie powróciły, pojawił się jednak problem ze spaniem.

Minęły już ponad 3 tygodnie, a ja nie przespałem normalnie ani jednej nocy. Normalnie, tzn. do tamtej pory potrafiłem przespać całą noc jednym ciurkiem, budziłem się dopiero rano, najczęściej nie zapamiętywałem żadnego snu i czułem się ogólnie dobrze.

Od tamtego piątku ZAWSZE budzę się po 3-4h snu i jestem jakiś obolały, szczególnie lewa ręka, niekiedy cierpnie od łokcia w dół, ostatnio aż po palce. Jeśli uda mi się jeszcze raz zasnąć, to potem budzę się co już godzinę/dwie i tak do rana. Noc w noc, bez żadnego wyjątku, od tamtego piątku... Co więcej, po KAŻDYM przebudzeniu doskonale pamiętam ostatni sen, są bardzo wyraziste i wręcz "wyrywa" mnie z nich w trakcie.

W dzień czasami boli mnie lewa ręka w okolicach łokcia po wewnętrznej stronie, ale to rzadko i delikatnie.

[koziorozka]

Wróżenie z fusów:
Drętwienie ręki często świadczy o problemach z odcinkiem szyjnym kręgosłupa.
Zawroty głowy to też może być k. szyjny.
Pokręć trochę głową, zmień poduszkę, spróbuj spać na półsiedząco i zobaczysz. Jak minie, to kręgosłup.
Jak nie minie - szukasz dalej.

To czy się sen zapamiętuje, czy nie zapamiętuje zależy od tego, w jakiej fazie snu się budzisz.
Pamiętasz, gdy jesteś obudzony w fazie REM.
Mam nadzieję, że nie pokręciłam faz

[yyellow]

I od tamtej pory dosłownie za każdym razem budzę się w fazie REM, chociaż wcześniej zdarzało mi się to rzadko?

[koziorozka]

Może zaległości nadrabiasz? Może to przypadek? Może jutro będzie inaczej? Może...

Niektórzy specjalnie ćwiczą, by swoje sny pamiętać a ty się martwisz?
Ludziom to nie dogodzi, nie dogodzi :)