Głodówka

[Gość: Mike]

Czy warto głodzić się co pewien czas ? Co mi to da i czy aby nie zaszkodzi?

[Gość: Sylwia]

Gość portalu: Mike napisał(a):
> Czy warto głodzić się co pewien czas ? Co mi to da i czy aby nie zaszkodzi?

Jednodniowa głodówka nikomu nie zaszkodzi pod warunkiem dostarczenia
około 2litrów plynu.
Pozdr.

[Gość: Agatka]

Po to czlowiek dostal od natury zoladek zeby jesc.
Nie wierze w zadne oczysczajace glodowki. Jak sie je byle co, to i glodowka nie
pomoze, a jak sie czlowiek dobrze odzywia to po co ma sie glodzic? Po to zeby
sie pomeczyc troche?
Ruszac sie, a nie glodowac!

[Gość: Gosc]

Jednodniowa glodowka nie ma sensu. Polecam: trzy dni, wylacznie sok z burakow
lub cytryna. Jak ktos nie moze wytrzymas to salatka z burakow. Po okolo 1,5
dnia uczucie glodu mija - po prostu nie chce sie jesc. Wskazane sasiedztwo
toalety - na poczatku sok z burakow moze niezle przeczyscic. Efekty - dla mnie
extra.

[Gość: Mini]

A jednak warto! Moj maz co roku wiosna przeprowadza kilkunastodniowe glodowki.
Co tym zyskuje? Bardzo wiele. Przede wszystkim doskonale samopoczucie, swietny
wyglad i niesamowita chec do dzialania. Wyglada znacznie mlodziej niz
rowiesnicy, po kazdej glodowce czuje przyplyw sil witalnych. Trzeba jednak
pamietac o kilku waznych zasadach. O jakich? Zachecam do skorzystania z
fachowej literatury. A wszystkim sceptykom zycze checi do przelamywania
stereotypow!
Pozdrawiam.

[Gość: Gosc]

Mini, jestem fanem glodowek, ale nauki nigdy dosc. Wrzuc jakies szczegoly.
PS. Nie zazdrosze meza tobie, ale ciebie mezowi.

do Goscia:)

[Gość: Mini]

Alez mi poslodziles.....Ech!
Po pierwsze - do glodowki trzeba sie przygotowac, czyli uwierzyc, ze bedzie to
cykl oczyszczania ciala i wzmacniania ducha. Musimy przelamac strach
przed "zaglodzeniem sie", zbudowac wiare w siebie, ze damy rade i ze nie stanie
nam sie zadna krzywda:-))
Po drugie - zakupic sole przeczyszczjace (np. sol gorzka) lub jeszcze lepiej
dobry worek do lewatyw (do zdobycia w Cezalu lub hurtowniach farmaceutycznych).
Po trzecie - znalezc wsparcie w zonie:-))))
Przed planowana glodowka nalezy nieco odciazyc organizm i odzywiac sie
skromniej. Pierwszego dnia rano wypic roztwor soli przeczyszczjacej lub wykonac
porzadna lewatywe, z minimum litra cieplej, przegotowanej wody (nie dodawac do
niej mydla!!!). W ciagu calego dnia solidnie sie nawadniac, czyli wypijac min.
2 litry plynow. Mozna pic swiezo przyrzadzone soki, ale rozcienczone.
Rezygnujemy z kawy i mocnej herbaty, zreszta czesto mija na te uzywki ochota.
Moga pojawic sie, zwlaszcza pierwszego i drugiego dnia, bole glowy, najlepiej
wtedy wyjsc na spacer, a jesli czujemy sie slabawo - wylegiwac sie. Najczesciej
okolo 3 dnia pojawia sie cudowny stan - rozpierajaca nas enrgia, bardzo dobre
samopoczucie, chec do pracy, zrobienia czegos waznego.
Nalezy pamietac o regularnym przeczyszczaniu, organizm w trakcie glodowki usuwa
spore ilosci toksyn wszystkimi mozliwymi wrotami: z moczem, potem, przez jelito
grube, drogi oddechowe i jame ustna. Moze pojawic sie intensywny zapach potu,
na pewno pojawi sie spory nalot na jezyku i dziaslach. Aby wspomoc detoksykacje
nalezy w tych dniach szczegolnie dbac o higiene (brac prysznic nawet kilka razy
dziennie, czesto myc zeby i szorowac jezyk).
Jest calkiem spor ksiazek na ten temat w ksiegarniach, warto zaopatrzyc sie w
nie, polecam rowniez strony www, niestety nie pamietam juz adresow, ale chetnie
pomyszkuje, jesli chcesz.
To wszystko w wielkim skrocie, a na koniec jeszcze jedno wazne zdanie pewnego
austriackiego lekarza, zajmujacego sie ta tematyka: "kazdy glupi przeprowadzi
glodowke, ale tylko madry potrafi ja wlasciwie zakonczyc". I jest w tym sporo
racji, bo najwiekszym bledem, niestety czesto popelnianym, jest "wejscie w
lodowke" po kilku dniach niejedzenia. Z glodowki trzeba umiec wyjsc, by dlugo
cieszyc sie jej dobroczynnym dzialaniem.

pozdrawiam, Mini

ps. do dyspozycji:-)

do Mini

[Gość: ewa]

Swiete slowa! Ja przeprowadzilam kilka glodowek (tylko sok jablkowy przez 3-4
dni i wyszlo mi to na zdrowie. Po glodowkach czuje sie wyjatkowo zdrowo.
Zachecam i pozdrawiam Ewa.