problem ze skupieniem się

[Gość: ania]

pomocy!
jak mam się skupić, kiedy w pokoju bez przerwy ktoś coś mówi, mamrota pod
nosem, trzaska dzrzwiami
może ktoś ma skuteczny sposób, żeby wyłączyć się???

[Gość: Zartowniś]

Ja żeby się skupić idę do toalety, No a potem spuszczam Wodę :)))

[dr-divlo]

zatyczki do uszu?

[wensuela_suerte]

zatyczki sa podobno niezdrowe....jesli masz sie uczyc to najlepiej idz do
biblioteki!!znam z autopsji:D

[Gość: Psychoter.]

Nauka relaksacji, metod ułatwiających koncentracje. A na skupienie ekstrakty
Bacha: walnut (orzech włoski)- chroniący przed wpływami z zewnątrz, white
chestnut (w przypadku rozbieganych myśli, natrętnych). www.drBach.pl

[Gość: karola]

Ja gdy nie moge sie skupic na nauce gdy w domu wszyscy sie kreca i halasuja,
poprostu czekam az wszyscy pojda spac i gdy jest idealna cisza, wtedy sie ucze.
Wszystko wchodzi mi w nocy do glowy 5 razy szybciej.

[Gość: Halina]

Aby sie skupic musze miec idealna cisze, wlasciwa pozycje przy siedzeniu i
dobre, padajace z wlasciwej strony oswietlenie.