Dodaj do ulubionych

jak szybko przytyć? help me

IP: *.internetdsl.tpnet.pl 15.04.05, 00:09
22 lata, 181 cm i 75 kg wagi, odzywiam sie wyjatkow zle czyli nocne zarcie,
do tego czesto, mało ruchu itd..i nic nie moge przytyc mam juz dosc sluchania
ze jestem chudy..macie jakis pomysl? jakie odzywki inna dieta?
Obserwuj wątek
    • Gość: dietetyk Re: jak szybko przytyć? help me IP: *.wma.east.verizon.net 15.04.05, 04:05
      Przejdź na dzienne żarcie mniej więcej takie:
      Śniadanie: Jajecznica z tuzina jaj na tłustym boczku, a do tego sześć bułek
      typu kajzerki lub dwie bułki paryskie grubo posmarowane masłem i serem
      topionym, do popicia litr pełnotłustego mleka ...
      Lunch: Pizza o średnicy jednego metra ze wszystkimi możliwymi dodatkami, a do
      popicia skrzynka lub zgrzewka piwa ...
      Obiad: Zupa grochowa na boczku i pół bochenka chleba do zagryzienia. Na drugie
      danie sześć kotletów schabowych panierowanych, cztery porcje frytek, pieczarki
      smarzone w ilości niezbędnej do pokrycia wszystkich kotletów, sałatka warzywna
      z jajkami na twardo i z dużą ilością majonezu, a na deser trzy duże porcje
      lodów z czekoladą i pięć rurek z kremem. Popić można dwoma litrami Coca Coli.
      Kolacja: Tłusta golonka z chrzanem lub musztardą, bochenek chleba posmarowanego
      kostką masła i skrzynka lub zgrzewka piwa do popicia, na deser tort czekoladowy
      i półtora litra słodkiej herbaty ...

      Po miesiącu takigo odżywiania się twoja waga napewno przekroczy sto dwadzieścia
      kilogramów ...
      • kasiulka32 Re: jak szybko przytyć? help me 15.04.05, 20:43
        Najlepszy sposób na przytycie to ciągłe jedzenie. Proponuje taką dietę:
        Dzień 1:
        Śniadanie: Kromka chleba z tłutym boczkiem (ble) do tego łyżeczka musztardy i
        coś do picia posłodzonego 5 łyżeczkami cukru...
        Obiad: Hot-dog, pizza (największa), hamburger razy 5 to tego litr coli
        Kolacja najlepiej około 23.30
        pizza, jajecznica z 7 jaj, kiełbasa na gorącą i bochenek chleba, a do popicia
        litr czegoś bardzo słodkiego
        Między posiłkami najlepiej co 1 godz. słodki baton, 10 cukierków lub bardzo
        duuuże ciach najlepiej z kremem.
        POlecam tą dietę. Naprawdę działa. Mój znajomy stosował ją 5 dni codziennie
        jadł to samo co wymieniłam i z 74 kg przytył na... 98 :) Jeśli chcesz mieć taką
        wagę to polecam "dietę chudą :)"
        Aha i w dzień mało ruchu to wtedy będzie się mniej kalorii spalało, a to do
        przytyci jest potrzebne!
    • Gość: ania Re: jak szybko przytyć? help me IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 16.04.05, 16:16
      kiedyś również chciałam przytyć, lekarz polecił mi odżywki węglowodanowo-
      białkowe dla kulturystów. Jeden koktail to ponad 2000 kalorii, a miałam pić 3
      takie koktaile dziennie po każdym posiłku. Może to skuteczne, lecz ohydne w
      smaku, po 2 tygodniach picia zrezygnowałam, ponieważ mdliło mnie
      niemiłosiernie. Ale przybyło mi w tym czasie 2 kg. Do tego jakieś ćwiczenia na
      zwiększenie masy mięśniowej i będziesz superman.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka