TRÓJGLICERYDY

[Gość: załamany]

WITAM.
Robiłem badania krwi i wyszedł mi wynik : trójglicerydy 490 jednostek (norma
jest 200!!!)
Wiem , że na forum jest mnóstwo lekarzy ( fachowców ) i mam pytanie : co ma
wpły na tak dużą wartość i jak można ją obniżyć.
Pozdrawiam serdecznie.

[Gość: helenkam]

skorzystaj z wyszukiwarki, niedawno było tego dużo

[mama5611]

witam moj maz wszystkie wyniki w kierunku miazdzycy ma powyzej
normy ..trojglicerydy 320 cholesterol 300itd..bierze vasilip od kilku miesiecy
i wynki sie poprawily..teraz trojglicerydy ma 150

[Gość: Anselm]

Ja na diecie niskowęglowodanowej(60- 80gram węglowodanów/dobę) obniżyłem
triglicerydy do 70mg/dl cholesterol HDL podniósł sie do 82mg/dl. Całkowity
jeszcze powyżej 250mg/dl,ale spada i jestem dobrej mysli.
Wklejam dyskusję lekarzy na temat Cholesterolu .Przeprowadzili ją swego czasu
lekarze na tym forum.Uszy do góry. Anselm
jak walczyć z cholesterolem wessna 11.02.2004 23:56 zarchiwizowany Jak
zwalczyć zły cholesterol w wieku 54 lat? Co jeść a czego unikać? Kto mi
pomoże?• Re: jak walczyć z cholesterolem IP: *.icpnet.pl Gość:
Kardiologia.prv.pl 11.02.2004 23:59 zarchiwizowany
www.Kardiologia.prv.pl/hiperlipidemia.htm• jak efektywnie walczyć z
cholesterolem IP: *.sasknet.sk.ca Gość: Artur 12.02.2004 03:07
zarchiwizowany Cholesterol nie jest łatwy do obniżenia przy pomocy diety -
chyba, ze dieta była poprzednio naprawdę zła. Dla kogoś kto był dość racjonalny
w wyborze pokarmów zmiana diety może nie pomoc znacząco. W takim przypadku
zwykle wkracza się ze satynami (czyli farmakologicznymi związkami zmieniającymi
syntezę cholesterolu w wątrobie). Dodatkowa korzyścią z używania statyn obok
obniżania cholesterolu jest także poprawa nastroju bo satyny maja również
znaczące działanie antydepresyjne o czym zwykle nikt nie wie - ale naprawdę
maja, choć mechanizm jest nieznany. Czyli jak ktoś ma depresje i podwyższony
cholesterol to satyny naprawdę warto dawać. :-)No i jeszcze jedna korzyścią
jest bogacenie koncernów farmakologicznych produkujących statyny (i tak to
przecież ktoś zaraz doda wiec dlaczego miąłbym sam tego nie napisać zwłaszcza,
ze to przecież szczera prawda).Niedawno opublikowano prace w której wykazano,
ze można jednak uzyskać podobny efekt obniżenia cholesterolu zmianami
dietetycznymi. Uprzedzam, ze będę one jednak trudne do osiągnięcia a cytuje z
pamięci wierząc, ze dobrze pamietam:1. Organicznie tłuszczów -zwłaszcza tych
nasyconych i trans (margaryn)2. Ograniczenie kaloryczne posilkow3. Codzienne
używanie migdałów (ale nie za dużo bo to mnóstwo kalorii) może mała garstka
będzie w sam raz.4. Codzienne używanie cynamonu ok 1/4 łyżeczki(tu, uwaga,
chodzi o przyprawę dostępna na rynku amerykańskim a nie europejskim - w Europie
używa się zupełnie innego gatunku cynamonu jako przyprawy i choć przyprawa
smakuje tak samo to nie obniza cholesterolu). Dobrze, ze Kwaśniewski pracuje
nad zniesieniem wiz to łatwiej będzie ten cynamon zdobyć. Uje sadze może go
przesyłać do Polski za oplata (ale dla mnie działa z zysku Uve!). 5. Codzienne
używanie psylium (moze ktoś to przetłumaczy na polski bo niestety nie umiem.)
Psylium jest w sumie niebezpiecznym suplementem, bo spożyte np na sucho lub
półsucho potrafi szybko napęcznieć po spożyciu i nawet uszkodzić przełyk lub
udusić delikwenta jeżeli właśnie tam ugrzęźnie. Ostrzegam zupełnie serio:
należy wpierw przeczytać instrukcje użycia. No i psylium nie jest takie znowu
tanie, ale za to to naturalny środek roślinny.6. W tejże pracy naukowej chyba
nic nie było o czosnku ale czosnek tez odrobinę obniży cholesterol i można go
podjadać na boku. Konkluzja z tej pracy była taka, ze chociaż produkty
naturalne obniżają cholesterol w minimalnym stopniu to w uczciwej kombinacji
dają równie uczciwy efekt zupełnie porównywalny z działaniem statyn. Wydaje się
wiec, ze wreszcie jest sposób na to by obniżyć cholesterol sama dieta. Stad
korzyść szczególnie dla tych, którzy statyn używać nie mogą bo maja po nich
poważne objawy uboczne takie jak np zmęczenie i uszkodzenie mięsni
szkieletowych albo nie chcą ich używać z innych przyczyn. No i czy na statynach
czy na diecie, od czasu do czasu warto oznaczy poziom cholesterolu by
sprawdzić czy jesteśmy na właściwej drodze. Moim skromnym zdaniem szczególnie
warto dbać profilaktycznie o naprawdę prawidłowe poziomy cholesterolu jeżeli
mamy następujące problemy1. rodzinna zapadalność na choroby serca2.
jakiekolwiek niewyjaśnione bole reumatyczne w palcach rak (ale bez diagnozy
gośca) 3 problemy z potencja (dot panów)4 przebyte kiedyś lub chroniczne
choroby wątroby a zwłaszcza wirusowe zapalenie wątroby5 być może tez tzw
skaczące ciśnienie krwi (choć tu można debatować)• jak efektywnie walczyć z
cholesterolem i czy warto IP: *.sasknet.sk.ca Gość: Artur 12.02.2004 05:50
zarchiwizowany W powyższym poście nie dopisałem, ze w skład tej
antycholesterolowej diety wchodziły także płatki owsiane i sterole (chyba w
formie tej nowej margaryny Benecol). Chciałem nawet znaleźć ten artykuł na
który się powołuje ale gdzieś go posiałem wiec nie dam dokładnych referencji (a
w każdym razie nie dzisiaj). Na marginesie dodam (szok! i wiadomość z innych
źródeł) ze olej z oliwek uchodzący za najzdrowszy tłuszcz świata i znaczący
składnik diety śródziemnomorskiej znacznie podwyższa poziom cholesterolu
zwłaszcza jeżeli jest konsumowany jako jedyny tłuszcz. I bądź tu człowieku
mądry :-( Bo tak naprawdę Hydrogen ma trochę racji w tym ze cholesterol nie
zawsze i nie w każdej sytuacji jest zły. Ludzie z niskim cholesterolem prawie
nie dożywają późnych lat życia, choć rzeczywiście wśród niskocholesterolowcow
jest trochę mniej ataków serca. Przypomnę ze szereg długowiecznych populacji ma
całkiem wysokie poziomy cholesterolu. Niski cholesterol nie chroni tez przed
udarami mózgu (choć niby powinien, nie?). Przed udarami mózgu mało co chroni bo
ani nie szczupłość i nie niski cholesterol. Trochę chroni regularny wysiłek
fizyczny ale tez nie za bardzo. Co ja o tym mysle o tych paradoksach? Ze
cholesterol pełni niejako dwie funkcje w mechanizmie choroby: 1. w nadmiarze
może być trochę szkodliwy, ale nie aż tak jak się powszechnie uważa ale w
zależności od innych czynników (nieznanych niestety) niekoniecznie musi byc
szkodliwy. 2. jest CZASEM wskaźnikiem ryzyka ataku serca wskazującym na zły
stan naczyń. A zmiana wskaźnika, wiadomo nie zmieni diametralnie sytuacji bo to
tylko wskaźnik innego szkodliwego procesu. Ale jak pisałem powyżej ciągle
uważam, ze w sytuacjach opisanych powyżej czyli w rodzinnej tendencji do chorób
serce, artretyzmie palców, po żółtaczce zakaźnej itd lepiej go chyba obniżyć.
Co nie znaczy, ze kiedyś w oparciu o nowe prace naukowe nie zmienię zdania. •
Re: jak efektywnie walczyć z cholesterolem i czy IP: *.olimpnet.pl Gość:
bart 12.02.2004 10:46 zarchiwizowany To ja też dorzucę swoje trzy grosze do
tej diety. Po pierwsze z ze statynami tak bardzo bym się nie rozpędzał, z dwóch
względów: po pierwsze kiedy się je zacznie brać to trzeba brać praktycznie do
końca życia a ich odstawieni może powodować efekt odbicia czyli wzrost
cholesterolu, po drugie nie są to leki tanie, także zastanowiłbym się 3 razy
zanim zaczął je używać bo zaczynając w wieku 55 lat i biorąc je do końca życia
to nie jest to zabawa tania. Odnośnie diety, to poradziłbym panu dietę
śródziemnomorską - dużo zieleniny, sałaty ,oliwek, pomidorów, ryb, nasz olej
zamieniłbym na oliwę z oliwek ( naprawdę jest o wiele zdrowsza ) trochę mniej
mięsa, mniej tłuszczów, więcej owoców a do obiadu czerwone wino no a jak jest
ryba to białe :). Na deser ruch. Więcej aktywności fizycznej, zmienić siedzący
tryb życia na bardziej ruchliwy, jakis basen, rower, bieganie. Dodatkowo
regularna kontrola poziomu cholesterolu co powiem czas. To tyle a potem mozna
się zastanowic nad dalszym postępowaniem. Odnosie wskaźników to rzeczywiście
jest z nimi różnie czasem osoby będące na diecie Kwaśniewskeigo mają niski
poziom cholesterolu a jednak nikt mnie nie przekona że tony zjadanych jaj nie
pozostawiają wpływu na układ naczyniowy i serce. • Re: jak efektywnie walczyć
z cholesterolem i czy IP: *.sasknet.sk.ca Gość: Artur 12.02.2004 14:15
zarchiwizowany Statyny drogie ale gdyby podążać ta atycholesterolowa dieta
opisana przeze mnie powyżej to tez można stracić majątek. Psyllium i sterole
nie sa za