BRAK MI TCHU...

[gemin9]

Może ktoś zna skuteczny sposób. Mianowicie: mam zdrowe serce i płuca, ale,
czasami w momencie bardzo silnego stresu (zdarza się!) czuję nagle, że po
prostu nie mogę oddychać.. Mam wrażenie jakiegoś okropnego ciężaru na klatce
piersiowej. Nie mogę wydobyć z siebie słowa. To trwa krótko, ale jest bardzo
dolegliwe. Czy znacie jakiś środek, który skutecznie zapobiegłby takim
przypadkom???

[zyrafa46]

Znam to: albo mogę wtedy oddychać z trudem albo mówic resztkami powiietrza jak
nurek. Patrzę wtedy na innych i dziwię się jak oni moga JEDNOCZEŚNIE oddychać i
mówić. Mają przecież JEDNĄ tchawicę ;-)
Ja na to nie mam sposobu, czekam, aż przejdzie. Może spróbuj jakies kropelki
walerianowe, czy coś na kształt. Byle naturalne. Lepiej jednak nauczyć się nie
stresować. Kiedy masz stres, pomyśl sobie: jest "nie teraz" jest (np) "za rok".
Mocno to sobie wyobraź. Czy stres jest nadal?
Pozdrawiam, Żyrafa

[gemin9]

Niestety Żyrafo. To jest poza moją kontrolą. Umysł mówi "nic się nie stało,
spokojnie!!", a ciało robi swoje... Ja wiem, że tym tradycyjnym sposobem jest
waleriana. Właśnie chciałem sie dowiedzieć, czy jest jakiś dobry środek
zawierający ten specyfik. Ostatnio w aptece coś mi sprzedali, co zawiera
walerianę, ale jest nieskuteczne. Szukam, czegoś, co by dawało szybki i silny
efekt...

[villac]

VALDISPERT - belgijski dość drogi bo 30 czy 50 (nie pamiętam) malutkich
drażetek kosztuje kilkanaście zł. - ale jest to najczystsza na rynku a więc
najefektywniejsza postać waleriany, ponadto RELANA forte. To są tabletki
(drażetki) bardzo skuteczne zawiera procentowo najwięcej waleriany ze
wszystkiego co jest na rynku bez recepty, jest mieszana z melisą itp.
Doraźnie najlepsze są zwykłe banalne "krople na serce" możesz dawkować nawet i
120 kropli żeby mocniej zadziałało bez obawy przedawkowania.

[gemin9]

Bardzo dziekuje za porade villac. Zapisalem i szybko udaje sie do apteki, zeby
wyprobowac te specyfiki. W takich mniej gwaltownych przypadkach osobiscie
stosuje stary i wyprobowany "nervosol", skuteczny bardzo, ale z powodu postaci
wystepowania (kropelki) nie jest wygodny w uzyciu...

[ateresa21]

A może jednak zamiast kropelek to ćwiczenia oddechowe.One bardzo pomagają
pozbyć się stresu jak uczymy sie swobodnego oodechu.

[gemin9]

Jak gdzieś słyszałem, kilka głebokich wdechów i można pozbyć się stresu. Zgadza
się, to w niektórych sytuacjach działa. Jak mam iść na rozmowę ze swoim
niesympatycznym bossem, to tak zawsze robię... Ale w momentach bardzo dużego
napięcia (często niespodziewanego) to na nic. Po prostu nie mogę oddychać i
mówić. Dlatego szukam jakiegoś skutecznego środka. Spróbuję tych pastylek
polecanych mi przez Was..