nadciśnienie

[xyzxyzxyz5]

Mam nadciśnienie, biorę leki: rano-concor i prestarium, wieczorem-amlopin.
Czy można jeszcze w jakiś sposób sobie pomóc? Proszę o porady, może jakaś
dieta?

[connie1]

www.nadcisnienietetnicze.pl/pacjent/czy_wiesz_ze/curio/
Duzo tutaj znajdziesz!

[artur737]

Regularne cwiczenia fizyczne obnizaja cisnienie krwi (ale jak zaprzestaniesz cwiczen to po kilku tygodniach cisnienie sie podwyzszy), rowniez rozne sposoby walki ze stresem takie jak trening autogenny, medytacja, joga itp.

Takze ograniczenie ilosci soli w diecie (jezeli obecnie masz w diecie sporo soli)

[marudka1980]

Przede wszystkim malo soli napoi gazowanych -cytrusowych.Ograniczac slodycze i
tlustych rzeczy.Czyli praktycznie odstawic wszystko.Ja mam25 lat i
nadcisnienie.Przyjmowalam Dopegyt Metoprolor Binazin i wiele innych.Mam ok160cm
i waze 53kg.nie wolno mi przytyc.Cholesterol 290.Musze uwazac!15.09.2005r.ide
zalozyc Holtera zobaczymy co tam?:0)Lecze sie od siedmiu lat.Nigdy nie bylam
otyla.3majmy sie razem.

[nissan10]

Ponieważ leczę sie na ndciśnienie wiele lat, radzę zwrócić uwagę na działania
uboczne tych leków / zawroty głowy, wysypki, działanie tylko przez X godzin i
nagły wzrost/. Osobiście dopasowałem ....biorę 1 łyżeczkę cynamonu dziennie
przez tydzień, drugi tydzień przerwa i znów biorę. Brak działań ubocznych,
ciśnienie unormowane.Dla pewności zmniejszyć ostrożnie dawki przyjmowanych
obecnie leków. pozdr.
uta

[nnike]

Ciekawa terapia :)
Jak się o niej dowiedziałaś?

[mmagda12]

Nissan badz powazny.

[nnike]

Rozumiem.
Cynamon wykazuje jednak swoiste działania uboczne :D

[mmagda12]

Bogini ,nissan ,jeszcze niedawno [m-c temu] ,mial wysokie skoki cisnienia.I to
pisze czlowiek po zawale itp
Skupiony jest tylko na "skutkach ubocznych" Nie wierze ,ze sam cynamon tak
szybko zbil mu cisnienie.Pozdro

[nnike]

Te skutki uboczne są całkiem sympatyczne ;)
A tak naprawdę, czy cynamon rzeczywiście obniża ciśnienie??

[snajper55]

nnike napisała:

> Te skutki uboczne są całkiem sympatyczne ;)

Hej, jakież to całkiem sympatyczne skutki uboczne ma cynamon ? Jeść, czy nie
jeść ? ;))

S.

[xyzxyzxyz5]

Marudko! Wierz mi, że wiem co to nadciśnienie. Nie wiem natomiast co to jest
ten Holter. Będę wdzięczny za info. Pozdrawiam.

[astro_glide]

Jakie jest to twoje cisnienie ,jesli mozna wiedziec?

[snajper55]

xyzxyzxyz5 napisał:

> Marudko! Wierz mi, że wiem co to nadciśnienie. Nie wiem natomiast co to jest
> ten Holter.

Badanie serca. Nagrywają się całą dobę parametry pracy serca. Może być też
Holter ciśneniowy, wtedy zapisują się pomiary ciśnienia.

Na nadciśnienie:
- rzucenie palenia
- duzo ruchu
- likwidacja nadwagi
- ograniczenie stresu
- dieta niskosolna (dużo soli jest także jest w wędlinach i konserwach)
- ewentualnie lekarstwa

Nadciśnienie może być skutkiem wielu innych chorób, na przykład chorób nerek.

S.

[marudka1980]

Podtrzymuje odpowiedz snajpera czy jeszcze mam cos dodac?Jezeli chodzi o
Kaczynskiego to podjelam decyje jezeli on bedzie prezydentem jade za granice
leczyc nadcisnienie:0)i szukac pracy!Zgadzam sie z Twoja opinia hm....

[gryzak]

A ile szanowni nadciśnieniowcy pijecie płynów dziennie? Według moich obserwacji
(pracuje w szpitalu) większość pacjentów z chorobą nadciśnieniową pije za dużo
płynów. Pojemność żył nie zwiększy się gdy wypije się 1 litr wody lub 3 litry,
natomiast przy większej ilości zwiększy się ciśnienie, takie są prawa fizyki.
Dodatkowo przy piciu w nadmiarze obciążone są nerki i z tego powodu również
powstaje nadciśnienie. NIe rozumiem lekarskich zaleceń typu: minimum 3 litry
wody dziennie. Przesada w każdym kierunku jest szkodliwa. Nadmierne picie w
przeciwienstwie do jedzenia w żaden sposób nie uwidacznia się i przez to wydaje
się bezkarne. Ja pije po pół szklanki, max 1 l. dziennie.

[marbor1]

O kurna, nie wiedziałem, że zamiast krwi w żyłach płynie woda.

[gryzak]

W jelicie grubum głównie następuje resorpcja wody.

[snajper55]

gryzak napisał:

> Nadmierne picie w przeciwienstwie do jedzenia w żaden sposób nie uwidacznia
> się i przez to wydaje się bezkarne.

Nie uwidacznia się, ponieważ nadmiar płynów wydalany jest przez nerki.

S.

[gryzak]

To wie każdy, ja mówię o tym co się dzieje zanim nefrony uporają się z
przefiltrowaniem i nadmiar spłynie moczowodami do pęcherza. Nie jest to proces
błyskawiczny, a wypijając stale nadmiar płynów zamykamy koło. Nie od dziś
wiadomo że umiar należy mieć we wszystkim, a co za dużo to niezdrowo. Kto chce,
niech sprawdzi na sobie a kto nie wierzy niech radzi sobie w tradycyjny sposób.
Pozdrawiam.

[maga_luisa]

NIe rozumiem lekarskich zaleceń typu: minimum 3 litry
> wody dziennie.

To może najpierw poczytaj na ten temat, doucz się, a dopiero później zacznij
udzielać porad na forum?

[connie1]

Kochani nadcisnieniowcy!
Bardzo prosze nie odstawiajcie leków , ani nie redukujcie dawek bez konsultacji
z lekarzem.Bo nadcisnienie nie boli , bola jego powiklania , z najcięzszymi mam
niestety "przyjemnośc " walczyc...Bo chocby tętniak rozwarstwiający aorty jest
konsekwencja żle ustawionego nadcisnienia....Nadcisnienie jest tez (choc o tym
się nie mysli) najczęstsza przyczyna kardiomiopatii..

[mmagda12]

Connie ma racje nadcisnienie, jest okreslane przez lekarzy jako "cichy
morderca".Niestety coraz czesciej ludzie dowiaduja sie przypadkowo lub jezeli
nastapia juz powiklania[zawal ,udar].Chorobe nadcisnieniowa ,leczy sie przez
cale zycie .Ale jak to czesto bywa ,gdy czlowiek poczuje sie lepiej ,odstawia
leki ,a skutkiem tego jest bardziej zaawansowana choroba trudniejsza do
leczenia.Wiem to w rodzinie mam kilku nadcisnieniowcow.

[astro_glide]

Czy moze nie lepiej zamiast leczyc nadcisnienia ,zapobiegac temu? Brac tabletki
przez cale zycie? Taka jest wspolczesna medycyna .

[snajper55]

astro_glide napisał:

> Czy moze nie lepiej zamiast leczyc nadcisnienia ,zapobiegac temu? Brac tablet
> ki przez cale zycie? Taka jest wspolczesna medycyna .

Oczywiście, że trzeba zapobiegać, ale jeśli już ono jest, o trzeba je leczyć.

S.

[connie1]

Jasne tylko do zapobiegania potrzebne jest troche dobrych checi z drugiej
strony...
Na stronce , ktora podaję jest duzo o niefarmakologicznych metodach leczenia
nadcisnienia , warto poczytac i dołączyc do leków

[ela2225]

Zapraszam do dyskusji na
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=30889