Nerwobole

[kasienka80]

Jak sie ratowac przy ataku nerwoboli?
Od ok miesiaca bardzo mi sie nasilily, bo mam stres, ktory nie skonczy sie
szybko.
Biore Magne B6, ale to nie pomaga.
Syntetycznych uspokajajacych nie chce brac, bo z myslami sobie radze. Tylko
cialo odmawia posluszenstwa.
Boli mnie....

Isc do kardiologa? Kilka lat temu mialam robione EKG z tych samych powodow i
wyszlo, ze serce mam jak dzwon.

Moze jakies rozciagajace cwiczenia?

Kurcze, nie wiem co robic. Doradzcie cos.

[abek2]

A kkonkretnie co Cię boli?

[kasienka80]

Okolice serca. Czasem przerzuca sie ten bol na druga strone klatki piersiowej

[abek2]

Kasiu,między łopatką a kręgosłupem może być bolesny punkt,który spróbuj
rozmasować lub ucisnąć.Jeżeli "nerwoból" się nasili lub zmniejszy tzn,że
pochodzi od tego mięśnia i od tego,że zbyt długo przesiadujesz w pozycji
zgarbionej.Wtedy musisz popracować nad obciążaniem kręgosłupa i rozmasować ten
mięsień.Jeśli pomoże to super,jeśli nie to szkaj innych przyczyn.Pozdrawiam

[kasienka80]

Ale mnie sie wydaje, ze boli mnie z przodu.
Tak dokladnie na wysokosci serca.
Sa tam jakies miesnie, ktore mozna rozmasowywac? Ja mam same kosci ;-))