Dlaczego tyje?

[aniek30]

Witam. Prosze o pomoc. Jestem diabetykiem od 10 lat. Cukry lepsze i gorsze,
ale ogolnie nie najgorzej. Jestem na intensywnej insulinoterapii co wiaze sie
z wielokrotnymi wstrzyknieciami.
Moj poroblem polega na tyciu. Najpierw przytylam z powodu przedawkowywania
insuliny krotkodzialajacej. Teraz, od dluzszego czasu pilnuje diety, licze
wymienniki, jem chudo, nie podjadam i ..... tyje. Zupelnie tego nie rozumiem.
Biorac pod uwage ze wczesniej jadlam tez slodycze, czeste przekaski miedzy
posilkami.... to powinnam teraz chudnac. Nie wiem jak sobie z tym poradzic....

[olekplus]

odpowiedz znajdziesz w książce
dieta optymalna autor dr Jan Kwaśniewski wydawnictwo wgp

[monaluiza]

aniek30 napisała:

> Witam. Prosze o pomoc. Jestem diabetykiem od 10 lat. Cukry lepsze i gorsze,
> ale ogolnie nie najgorzej. Jestem na intensywnej insulinoterapii co wiaze sie
> z wielokrotnymi wstrzyknieciami.
> Moj poroblem polega na tyciu. Najpierw przytylam z powodu przedawkowywania
> insuliny krotkodzialajacej. Teraz, od dluzszego czasu pilnuje diety, licze
> wymienniki, jem chudo, nie podjadam i ..... tyje. Zupelnie tego nie rozumiem.

To że jesz chudo nie ma znaczenia. Można jeść chudo i tyć oraz można jeść
tłusto i tracić wagę.

U chorego na cukrzycę ogólnie biorąc zaburzony jest cały system metabolizmu.
Insulina jest hormonem przyspieszającym wiązanie tłuszczu. Błędem jest
myślenie, że zamienniki wszystko załatwią. To włąsnie insulina powoduje
przybieranie na wadze. Jesli odstawiłabyś insulinę, wtedy Twoja waga wróciłaby
do normy.

Monaluiza

[aniek30]

....tak.. i umarlabym..... sorry ale to od razu mi sie nasunelo....
Insuliny nie moge odstawic, nie biore jej wcale tak duzo, bo jest to wynikiem
przeliczenia wymiennikow. Choruje 10 lat.... i wczesniej tak nie tylam. Zreszta
znam mnostwo ludzi z cukrzyca w moim wieku i czesc jest grubszych bo jedza,
czesc szczuplych. Wiec nie koniecznie insulina musi spowodawac utycie, a
przynajmniej rozsadna dieta i insulinoterapia powinna spowodowac spadek wagi.

[monaluiza]

aniek30 napisała:

> ....tak.. i umarlabym.....

Nie. Jeśli zastosowałabyś się do wskazań Pana eksperta.

> Insuliny nie moge odstawic, nie biore jej wcale tak duzo, bo jest to wynikiem
> przeliczenia wymiennikow. Choruje 10 lat.... i wczesniej tak nie tylam.

Z wiekiem metabolizm, a właściwie jego prędkość, się zmienia...

> Wiec nie koniecznie insulina musi spowodawac utycie,

Ty chyba masz cukrzycę typu 1 ? Wtedy rzeczywiście nie musi tak być. Proponuję
sprawdzić tarczycę.

> przynajmniej rozsadna dieta

To znaczy jaka ? :-)

> i insulinoterapia powinna spowodowac spadek wagi.

Nie. Powinnaś za wszelką cenę mieć taką dietę, żeby nie było konieczności
brania insuliny, a to się da zrobić.

Monaluiza

[artur.kalinski]

Twoim przypadku najważniejsze jest utrzymanie wyrównania cukrzycy, aby jak
najdłużej unikać powikłać cukrzycy typu 1, które mogą dotyczyć funkcjonowania
organizmu. Nie piszesz, czy problemy z masą ciała są znaczące, czy też chodzi o
1-2kg więcej, z którymi gorzej się czujesz.

Jeśli rzeczywiście niezbędne będzie wprowadzenie diety odchudzającej to
najlepiej byłoby bezpośrednio skontaktować się z dietetykiem, który umiejętnie
połączy założenia diety dla cukrzyka i diety redukującej masę ciała.
Piszesz, że dość restrykcyjnie przestrzegasz diety i liczysz wymienniki.
Gratulacje za wytrwałość! Niestety często, mimo, iż jest to konieczne, pacjenci
chorzy na cukrzycę lekceważą zalecenie dotyczące tworzenia jadłospisów.

[aniek30]

Dziekuje za wszystkie wypowiedzi. Faktycznie mam cukrzyce typu pierwszego. Waze
i przeliczam wszystko, a tym bardziej teraz kiedy bede za kilka dni na pompie
insulinowej.
Nie bede sie wypowiadac na temat mozliwosci zaprzestania dawkowania insuliny bo
zadna dieta Kwasniewskiego i tym podobne mnie nie interesuja, dosyc naczytalam
sie o powiklaniach po tego typu dietach.
Trudno, bede musiala poszukac dietetyka w swoim miescie i poprosic o analize co
robie zle.

[monaluiza]

aniek30 napisała:

> Dziekuje za wszystkie wypowiedzi. Faktycznie mam cukrzyce typu pierwszego.
Waze
>
> i przeliczam wszystko, a tym bardziej teraz kiedy bede za kilka dni na pompie
> insulinowej.

:-(((((((((

> Nie bede sie wypowiadac na temat mozliwosci zaprzestania dawkowania insuliny
bo
>
> zadna dieta Kwasniewskiego i tym podobne mnie nie interesuja, dosyc
naczytalam
> sie o powiklaniach po tego typu dietach.

Pan ekspert twierdzi, że można odstawić insulinę przy zastosowaniu odpowiedniej
diety. Powinnaś moim zdaniem się tym zainteresować, zadawać pytania itd...
jeśli ktoś Ci mówi, że można w pewnych warunkach odstawić insulinę w bezpieczny
sposób, to powinno Ci przynajmniej na tym zależeć, żeby dowiedzieć się czegoś
więcej na ten temat dowiedzieć, ale... to Twoje zdrowie, Twoja sprawa.

> Trudno, bede musiala poszukac dietetyka w swoim miescie i poprosic o analize
> co robie zle.

No to zawiadom nas czego co robisz źle.

Monaluiza

[sabinaiwona]

Je mam podobny problem choć mam niedoczynność tarczycy i jem niewiele ciągle
tyję!

[monaluiza]

sabinaiwona napisała:

> Je mam podobny problem choć

tzn. też chorujesz na cukrzycę ?

> mam niedoczynność tarczycy i jem niewiele ciągle
> tyję!

Niestety jest to typowe właśnie przy niedoczynności tarczycy. byłas u endokrynologa?

Monaluiza

[sabinaiwona]

bylam i lecze sie, biore codziennie lek na tarczyce, stan tarczycy sie poprawia
ale ja ciagle tyje, ratunku!

[spanatalerzu]

Insulina to hormon który prowokuje odkładanie tłuszczu ukirunkowując przemiany
metaboliczne tak by tworzyć rezerwy tłuszczu - do komórek przedostaje sie
glukoza w nadmiarze i ponieważ na bieżące potrzeby nie może byc zużyta- komórka
zamienia go w łuszcz. Dieta - o niskim IG i aktywująca receptory na błonie
komórkowej no cóż, rzeczywiście potrzebny jest dietetyk, ktoś z wiarygodnymi
wynikami w swojej praktyce. Anna Karwańska

Dieta dla diabetyków typu 1.

[jerzy5wr15.5df]

Dietetyka akademicka zaleca diabetykom typu 1:
1) sześć posiłków dziennie
2) spożywanie w każdym posiłku wartościowe węglowodany, białka, tłuszcze.
3) odstęp między posiłkami nie powinien przekraczać 3 godziny,
4) białka i tłuszcze powinny być spożywane wg potrzeb energetycznych i
fizjologicznych,
5) białka powinno się spożywać ~1-1,3g na kg wagi należnej.

6)
Biochemia i lekarze europejscy leczący dietą niskowęglowodanową zalecają:
1)~12g węglowodanów w każdym posiłku,
2) ćwiczenia wzmacniające większość mięśni min. 3*45 min. tygodniowo.

Pozdrawiam Jerzy