Proszę o poradę

[mnsn]

Witam,
proszę uprzejmie o poradę w kwestii mojego żywienia. Mam 160 cm. i ważę 51
kg., więc to chyba norma, lecz moim problemem jest to, że tłuszcz osadza mi
się na biodrach i udach. W związku z powyższym ciągle dbam o swoją dietę. Nie
jadam prawie mięsa, jak już to tylko drób. Uwielbiam makarony, ryże, kasze i
pieczywo(ciemne), sery żółte. Moje pytanko brzmi: czy takie produkty mogą
powodować powiększenie mojej wagi, czy powinnam je wyłączyć ze swojej diety.
Będę wdzięczna za odpowiedź

[monaluiza]

mnsn napisała:

> Uwielbiam makarony, ryże, kasze i
> pieczywo(ciemne), sery żółte.

Noo... nic dziwnego że tyjesz... Zmniejsz makarony, ryże, kasze i pieczywo. To
wystarczy.

Monaluiza