A jak przytyc?

[ethela]

Mam 31 lat,164cm.wzrostu,i ważę 51 kg.Nie jestem strasznie chuda,ale
wolałabym ważyc wiecej.Wyglądałam lepiej,kiedy ważyłam 58-59kg.Nie jestem
specjalistą,ale wydaje mi się,że ważę trochę za mało.B.mało jem,nie mam
apetytu.Co zrobic,zeby apetyt wrócił?

[zizzzy]

Polecalabym wzmozony ruch - basen, silownie, jazde na rowerze. JA po tym na apetyt nie narzekam, chociaz w moim przypadku wolalabym go nie miec ;)

[linn_linn]

No nie wiem... W moim przypadku chodzenie na silownie 5 razy w tygodniu nie
wplynelo na apetyt / a tego glownie sie balam /. Chudlam wczesniej, chudne i
teraz.

[ethela]

Też chodzę na siłownię 5X w tygodniu.Podobno to również marnie rokuje,jeśli
chcę przytyc,ale zero ruchu??

[linn_linn]

Piszesz, ze malo jesz. Jedz wiecej. Sprobuj zmniejszyc ilosc godzin na silowni.
Tutaj niestety mamy problemy odwrotne: chcemy schudnac. Jest tez tak, ze
niektorzy nie przytyja nawet jedzac wiecej: wszystko spalaja.

[ethela]

Taak,jedz więcej.To jest dokładnie tak,jak powiedziec komuś z nadwagą:jedz
mniej.Jestem głodna,nawet mnie ssie,a jak patrzę na jedzenie,to nie,może za
chwilę.To naprawdę jest problem,taki sam,jak nadwaga.Po prostu odwrotny.

[ethela]

Taak,jedz więcej.To jest dokładnie tak,jak powiedziec komuś z nadwagą:jedz
mniej.Jestem głodna,nawet mnie ssie,a jak patrzę na jedzenie,to nie,może za
chwilę.To naprawdę jest problem,taki sam,jak nadwaga.Po prostu odwrotny.

[linn_linn]

Wlasnie dlatego uwazam, ze za duzo rad tutaj nie dostaniesz. Powiem wiecej, tak
naprawde jest chyba latwiej grubemu schudnac niz chudemu przytyc. Mimo
wszystko.