za szybko !!?? prosze o pomoc

[arecki83]

jeszcze 5 tygodni temu wazylem 95 kg przy wzroscie 178 cm. Obecna waga wynosi
86 kg. Boje sie ze to za szybko i moze wystapic efekt jojo. Co mam teraz
zrobic, czy juz jestem skazany na ten efekt, czy da sie dalej chudnac w
wolniejszym tempem, ale bez efektu ?Czy przez to ze schudlem tak szybko juz
skazany jestem na niepowodzenie? Czy jak zaczne chudnac, ale wolniej omine
efekt mimo iz wczesniej schudlem tak duzo w tak krotkim czasie ? bylbym
wdzieczny za pomoc.

(p.s od 5 tygodni chodze na basen, srednio 3 razy w tygodniu. jadam 3 posilki
dziennie, oczywiscie ograniczylem ich ilosc, nie spozywam tluszczu, slodyczy,
i maksymalnie do 19 spozywam ostatni posilek. pozatym stosuje therm line 2
olimpa.)

[optymus]

arecki83 napisał:

> nie spozywam tluszczu,

Troszkę jednak spożywaj :-). Całkowite wyeliminowanie tłuszczu powoduje :

a. znaczne ograniczenie krążenia jelitowo-wątrobowego
b. zastój żółci w pęcherzyku żółciowym,
c. upośledzenie wchłaniania witamin A,D,E i K

Jest też możliwe, że doprowadziłeś się do kwasicy. Proponuję wyskoczyć do
laboratorium ( na czczo ! ) i zrobić sobie gazometrię. Poza tym kup w aptece
"Ketodiastix" i zmierz sobie poziom ciał ketonowych w moczu.


Optymus

[kraete]

Proponuję wyskoczyć do
> laboratorium ( na czczo ! ) i zrobić sobie gazometrię. Poza tym kup w aptece
> "Ketodiastix" i zmierz sobie poziom ciał ketonowych w moczu.

i jak juz se strzeli gazometrie i zmierzy poziom cial ketonowych, wydajac na to
troche kasy, to bedzie szczesliwszy?

[optymus]

kraete napisał:

> Proponuję wyskoczyć do
> > laboratorium ( na czczo ! ) i zrobić sobie gazometrię. Poza tym kup w apt
> ece
> > "Ketodiastix" i zmierz sobie poziom ciał ketonowych w moczu.
>
> i jak juz se strzeli gazometrie i zmierzy poziom cial ketonowych, wydajac na to
> troche kasy,

Gazometria ok. 5 zł.

> to bedzie szczesliwszy?

Jeśli ma zaburzony system utrzymywania równowgi kwasowo-zasadowej, to jeśli jest
rozsądnym człowiekiem, to tak... powinien być szczęśliwy, że o tym wie.


Optymus

[darz_bor]

optymus napisał:

> Jeśli ma zaburzony system utrzymywania równowgi kwasowo-zasadowej, to jeśli jest
> rozsądnym człowiekiem, to tak... powinien być szczęśliwy, że o tym wie.

A ten "system utrzymywania rownowagi kwasowo-zasadowej", o ktorym prawdopodbnie
nie masz zadnego pojecia, poza belkotem ktory tu uskuteczniasz, to u ciebie jest
na pewno "utrzymany"?
Bo cos mi kwasem od od twoich postow zalatuje.

[barbara_dabrowska]

Witam, nie jesteś "skazany" na efekt jojo. Prawidłowo powinno chudnąć się około
1 kg tygodniowo, ale często na początku diety tempo spadku masy ciała jest
większe i zupełnie nie masz się czym przejmować, tym bardziej, że Tobie, jako
mężczyźnie jest łatwiej tracić zbędne kilogramy. Powodzenia!

[arecki83]

dziękuję Barbaro, właśnie zauważam, że tracenie kilogramów idzie coraz gorzej.
jeśli chodzi o moje zdrowie to jest ok. żadnej kwasicy !! a pisząc że
wyeliminowałem całkowicie tłuszcze to niezbyt miałem tu na myśli,że nie spożywam
niczego co ma w sobie tłuszcz. chodziło mi raczej o to ze nie jem tłustych
potraw, nie zajadam sie frytkami, czipsami itd... wiec przepraszam jeśli mnie
'optymus' źle zrozumiałeś, wyeliminować całkowicie tłuszcze jest raczej
niemożliwe,a jeśli tak to rzeczywiście nie byłbym okazem zdrowia...

therm line 2

[scept89]

arecki83 napisał:
>Co mam teraz
> zrobic, czy juz jestem skazany na ten efekt, czy da sie dalej chudnac w
> wolniejszym tempem, ale bez efektu ?

odstaw Therm Line zastepujac go kawa przed cwiczeniami kardio i sam zobacz.
Domyslnie nie bedziesz sie faszerowal TL2 do grobowej deski, nieprawdaz?

[arecki83]

no raczej nie, ale powiem ci ze lepiej znosze TL2 niz kawe. po kawie nie czuje
sie za dobrze, a po therm line 2 jest dobrze.

[scept89]

arecki83 napisał:

> no raczej nie, ale powiem ci ze lepiej znosze TL2 niz kawe. po kawie nie czuje
> sie za dobrze, a po therm line 2 jest dobrze.

Co jest dosc dziwne jako ze aby TL2 jakiekolwiek dzialanie wykazywal to
praktycznie jedyne co w nim dzialac moze to kofeina...
Skald TL2:
sklep.bodyzone.pl/index.php?d=produkt&id=1148
citrus aurantium
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=43901896&a=58779006
L-karnityna
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=59233323&a=59497836
Pozdr