Cukrzyca a dieta Monignaca

[l.i.f.e]

Kiedy dowiedziałam się, że mam cukrzycę typu 2, przejrzałam różne diety i
tylko ta mnie (kompletnemu laikowi) wydała się ok, bo twórca zwraca uwagę na
sprawy związane z pracą trzustki i poziomem glukozy we krwi. Od miesiąca
stosuję te zasady i 1) chudnę 1 kg tygodniowo 2) cukier jest na poziomie
zdrowego człowieka. Nie wiem jednak, co sądzą na temat tej diety
profesjonaliści, czy czegoś nie jest w niej za mało lub za dużo?

[gofera2]

ja nie jestem ekspertem z diet ale ją stosuje i jestem bardzo zadowolona, zawsze
dbałam o to jem , ale taki sposób odżywiania bez głodzenia najbardziej mi odpowiada
metodamontignac.republika.pl/index.html
tutaj jest wszystko o diecie dla zainteresowanych

[l.i.f.e]

Przejrzałam i podobają mi się kompozycje - zwłaszcza pudełkowe. Coś dla mnie!
Jak długo stosujesz tę dietę i czy nie powoduje ona jakichś niedoborów?

[rybkaw]

Niedoborów nie powoduje jesli przestrzegasz zasad komponowania posiłków. Ja
długo szukałam diety i wybrałam MM bo przytyłam w ciaży a karmię dziecko
piersią - dla mnie więc wszelkie diety eliminacyjne , wycienczające oraganizm
odpadały.
Jak zaczęłam MM byłam miło zaskoczona jak wiele matek karmiących ją stosuje ;-)
Jem do syta, czuję się świetnie , karmię i chudnę !

[gofera2]

absolutnie nie powoduje nie doborów, bo ja sie nie głodze , jem do każdego
posiłku białko co powoduje przy ćwuiczeniach zgubienie tłuszczu na rzecz mięśni
stosuję od 13 kwietnia zgubiłam już 8 kg, odchudzałam się wcześniej od
listopada, ale wtedy miałam mizerne efekty , dodatkowo ćwiczę figura mi sie
zdecydowanie poprawiła, w pasie starciłam 11 cm. Robiłam badania wyszły idealnie
, odchudzam sie MM a jak oddawałam krew pani pielęgniarka mnie pochwaliła za wyniki

[l.i.f.e]

Ja jestem na MM od drugiej połowy czerwca i schudłam już 5 kg (mniej więcej 1kg
na tydzień). Na razie badam sobie krew glukometrem i cukier jest extra! Muszę
jeszcze ze dwa miesiące poczekać na badanie cholesterolu i jestem bardzo
ciekawa, czy będą efekty.

[gofera2]

efekty zmniejszenia cholesterolu będą na pewno ;-)

[l.i.f.e]

Mam nadzieję, bo nie da się ukryć, że mi to życie ratuje, a i ryzyko powikłań
będzie mniejsze.

[gofera2]

w takim razie życzę Ci zdrowia

[l.i.f.e]

Dzięki! Byłam już na kontrolnych badaniach i pani doktor robiła wielkie oczy
patrząc na wyniki cukru we krwi z ostatniego miesiąca i oczywiście wagę. Tylko
mój biedny mąż jakoś nie może schudnąć, choć je dokładnie to samo co ja. Spadło
mu przez 6 tygodni 2 kg i mi się zaczyna buntować.

[ola787]

na pewno jest OK,mama choruje na taka cukrzyce, jak Ty i ona stosuje diete
cukrzycowa, nie wiedziala nawet biedaczka, ze ona ma wiele wspolnego z
montignac.
jedynie co je rozni, to fakt,ze mama na wieczor je chleb razowy, a na monti
pieczywa nie jadamy na wieczor. ja tez probuje MM-owac. miesiac czasu-grzechow
nie robie ood 3 dni-ale mam mniej po 2 cm-w pasie, biodrach i talii.
dodaje,ze moja mama jest CHUDA. czyli Montigniac dziala.