Uporczywe myśli

[veg3425]

Mam problem z uporczywymi myślami, które nie dają mi spokoju. Strasznie mnie to irytuje kiedy ciągle o tym myślę. Tylko jak śpię mam z tym spokój. Na codzień nie moge się skoncentrować, bo jak się wyciszę, to dopadają mnie te myśli. Zazwyczaj są to kompleksy albo bolesne wspomnienia. Czy to jest nerwica? Jakie leki na to są najlepsze?

[benka-ka]

Nie licz na to, że pigułki zlikwidują uporczywe myśli. Przede
wszystkim musisz pomóc sobie sama.
1. Staraj się zapełnić czas, aby aby zostało go jak najmniej na
uporczywe myśli.
2. Odrzucaj niechciane myśli kierując uwagę na co innego.np. przed
snem przypominaj sobie miejscowosci, w których spędzałaś wakacje,
wyobrazaj sobie swoje mieszkanie w przyszłości.
3. Przykre sytuacje z przeszłości spróbuj wymazać - tego już nie
zmienisz. Nie myśl "co by było gdyby".
4. Jesli męczą Cię drobiazgi dnia codziennego, np, koleżanka była
niemiła, to pomyśl czy za rok jak sobie to zajscie przypomnisz, tez
będzie Cię tak samo irytować.
Leki psychotropowe zniszczą Ci zdrowie, otumanią i tylko ogłuszą
umysł.

[dolce_bacio]

jesli naprawde mecza Ci te dolegliwosci i nie pomagaja "naturalne"
sposoby proponowane przez poprzedniczke idz do lekarza,moze byc
lekarz [pierwszego kontaktu,niekoniecznie psychiatra,przepisze Ci
bezpieczne leki.
p.s.duzy odsetek spoleczenstwa ma takie dolegliwosci takze nie
przejmuj sie;)

[green_land]

A ja jednak proponuję pójście do lekarza, może być internista, może
być psycholog, może być neurolog a nawet psychiatra.
Powiedz o problemie, bo możliwe, że potrzebujesz jednak leków
p/lękowych. Mi baaardzo pomógł Xetanor. Walczyłam sama z nerwicą,
wydawało mi się, że sobie radzę, a okazuje się że powinnam była od
razu dostac leki, a nie zmagać się z czymś ponad siły.

[esiaesia]

Może na którymś z tych forów ktoś ci pomoże. Ale też polecam wizytę
u lekarza.
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=23112
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=48485
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=22857

[kwiat_gruszki]

Leki nigdy nie leczą z nerwicy!!!! Mają jedynie wspomagający
charakter, czasami mogą osłabić objawy. Pomóc może jedynie terapia,
która pomoże rozwiazać Twoje problemy. Nigdy-przenigdy leki. Nie
istnieje też coś takiego jak "zapominanie" o nierozwiązanych
problemach, one nadal gdzieś się gnieżdżą w podświadomości i
niszczą w taki czy inny sposób.
Jeśli masz kamień w bucie, który rani Twoją stopę, możesz całe
życie brać leki przeciwbólowe, ale czy o to chodzi?
pozdrawiam serdecznie i zyczę powodzenia