7.10.04 czwartek

[sabba]

wczoraj obzarstwo totalne hamburger z frytami, ale dobre bylo wiec nie zaluje!
Jedynie zaluje tego ciacha jako deser, to juz sobie moglam darowac. Doszlismy
z mezem do odkrywczego wniosku, ze my za duzo jemy!! Zeby nie bylo watpliwosci
to dodam ze jemy zawsze razem, ale on problemu z waga nie ma, wrecz przecienie
jest szczuply (on je, ja tyje:))). Ale od dwoch tygodni troche zmienilismy
sposob odzywiania sie i skonczyly sie gory jedzenia i dokladki...i jakos nam
lepiej jest. Wczesniej ociezali i zmeczeni teraz jakos podskakujemy no i z
glowa mniej problemow (u niego zwlaszcza przewlekle bole coraz rzadzse, ja
migrena, choc moja migrena chyba nie nadmiernym zarciem napedzana...)
No nic, dzis herbata i chleb z miodem, to hit tygodnia, jakos mam smaka na
miod i nic nie moge na to poradzic ale niech i tak bedzie.

[pom]

Od ostatniego zapomnienia się w jedzeniu - trzymam dietkę ok.1200-1400kcal.
Kiedyś przy tej dawce kalorii chudłam niewiele ponad 0,5 kg tygodniowo, i to mi
odpowiada. Jak jem mniej to po prostu źle się czuję i stale myślę o żarciu. No
więc nieco zwiększyłam energetyczność i jest OK.
Niestety, waga wolno spada w dół bo nie ćwiczę.:( Remont jeszcze chwilę potrwa,
mamy najgorszy syf właśnie teraz i nie mam po prostu czasu na wymachiwanie
nogami. Czekam kiedy się to skończy i zacznę ćwiczyć w domu, jak kiedyś.
I odkryłam siłownię bardzo blisko domu - niedługo pójdę na zwiad.
A wracając do diety - wróciłam do diety MM, bo po niej czuję się najlepiej.

[albertyna45]

A jak to jest dieta MM?

[pom]

To dieta Montignac
Jest tu nawet forum dla dietowców MM
Szczegóły o diecie na www.montignac.miniportal.pl

[nikanik]

Sabba ten sam tym chłopa nam się trafił!Ten sam gatunek! Mój mąż też żre góry
jedzenia a chudy jak patyk! Z tym,że ja już mu od dwóch miesięcy nie towarzyszę
w obżarstwie ;-) Chociaż czasem bardzo mam ochotę.... ale myślę sobie wtedy o
jakiś opiętych portkach - pomaga!;-)
NIka

[nikanik]

ps. Oczywiście że nie żałuj!!!! Ja staram się nigdy nie żałować czynów
popełnionych ;-) Żałować to można że się czegoś nie zrobiło, bo nie wiadomo co
człowieka ominęło!!!! A jak już się coś zrobiło, to po prostu trzeba wnioski
wyciągnąć - nie żałować!!!!

hehe

[sabba]

dokladnie, masz racje, bo z zalowania depresja, z depresji wcinanie chipsow i
dupa za przeproszeniem rosnie:)))

[e_wok]

A ja myslalam, ze jest gorzej niz faktycznie jest.
Poniewaz jakas nie do zycia jestem i okropnie sie nad soba uzalam wiec
postanowilam jesc to, na co mam ochote i zjadlam nastepujace rzeczy:
kajzerke (125 kcal) z maselkiem (100 kcal) szynka konserwowa (60 kcal) oraz
tzw. oponke - niektorzy mowia na to paczek hiszpanski (na podstawie wiedzy o
kalorycznosci paczka zwyklego, oceniam go na jakies 230 kcal). Na obiad zjem
druga kajzerke z szynka, ale juz bez oponki. W sumie 800 kcal. Nawet jesli
dodam do tego kawe z odtluszczonym mlekiem (2 kubki) i maly kiszony ogorek
(dobrze sie komponuje z szynka) to przeciez wiecej niz 900 nie wyjdzie. Tak
wiec niepotrzebnie mialam wyrzuty sumienia :-))

[polskadunka]

Przylaczam sie do zwolenniczek teorii NIEZALOWANIA :))
Ja ostatnio tez troche zgrzeszylam, ale staram sie na to tak patrzec - stalo
sie, wiedzialam co robie, bylo mi dobrze :)) a teraz "odrobie" bez uzalania sie
nad soba.
Wlasnie w ramach tego "odrabiania" nie ruszylam dzis chlebka w pracy i kiedy
wszyscy zajadali sie cieplutkim pieczywem z maselkiem, pasztetem, serem,
dzemami itp, ja zjadlam grapefruta i troszke niskotluszczowego jogurtu (tu
niestety nie ma jogurtow bezcukrowych :(( ), na lunch jak zwykle salatka
pomidorowo-mozarellowo-oliwkowo-bazyliowa z odrobina oliwy a na kolacyjke, o
17:00 :)) gora salatki z pieczona piersia indyka plus...spacer z psem

jestem z siebie dumna!
:))

usciski dla tych ktore czasem grzesza :*
Kasia

[e_wok]

Ja tez jestem z Ciebie dumna :-) Ja bym sie zlamala - swieza bula kreci mnie
jak malo co na swiecie :-)