co Was odpręża?

[kwiaty_zla]

Pisałam już, że moje stare hobby jakieś takie związane ze wspólnymi latami. I szukam czegoś nowego. Z książek przerzuciłam się na kryminały, filmów już też nie oglądam, ale nie mam czym zająć rąk. Robiłam piękne rzeczy - teraz nie mam na to ochoty. Mówię o hobby raczej "stacjonarnym". Coś robić, tworzyć. Może przeredaguję moje niewysłane maile i posty z forum? Zajmie ręce, myśli i coś STWORZĘ. Na pewno tylko do szuflady, bo historia banalna i bez happy endu, ale też jako terapia? Punktowanie siebie, swojego życia? Ktoś z Was pisze?

Kwiatek

[pati790]

Odpręża?

Mnie seks, tylko i wyłącznie , ewentualnie jakieś SPA

[kwiaty_zla]

Cóż, seks odpada. Nie mam pogotowia seksualnego

[anbale]

Pisanie to świetny pomysł, bardzo dobra terapia. Otwierają się wtedy różne ciekawe klapki w głowie, nabiera się dystansu do opisywanych zdarzeń albo wręcz załapuje nowy punkt widzenia.
Z innej beczki- to dobrze jest w czasie kryzysu emocjonalnego uprawiać intensywnie jakiś sport, jakikolwiek, byle się zmęczyć, zdyszeć, zapocić. Pomaga zapomnieć o zbolałej duszy. Ja zawsze ganiałam po górach albo na rowerze.

[kwiaty_zla]

anbale napisała:

> Z innej beczki- to dobrze jest w czasie kryzysu emocjonalnego uprawiać intensyw
> nie jakiś sport, jakikolwiek, byle się zmęczyć, zdyszeć, zapocić. Pomaga zapomn
> ieć o zbolałej duszy. Ja zawsze ganiałam po górach albo na rowerze.

Zdechłabym na pierwszym kilometrze. Jestem niedożywiona, sport musi poczekać. Stepper w domu mnie wykańcza po 5 minutach. Musze dojść do siebie fizycznie.
Dlatego pisałam o jakimś "stacjonarnym".

K.

[rzut_beretem]

co mnie odpręża:

* piwo
* czytanie Polityki
* jazda samochodem

[kwiaty_zla]

rzut_beretem napisała:

> co mnie odpręża:
>
> * piwo

odpada, tableteczki wesołe

> * czytanie Polityki

spsiała ostatnio

> * jazda samochodem

nie mam auta , a poza tym tableteczki wesołe

Kicha.
Zostanę grafomanem

K.

[pati790]

Może joga w takim razie? Sama nie probowałam, ale podobno niesamowita dla ciała i ducha . Mozna poki co samej cwiczyc, podejrzec filmiki na you tube np.

[kwiaty_zla]

pati790 napisała:

> Może joga w takim razie? Sama nie probowałam, ale podobno niesamowita dla ciała
> i ducha . Mozna poki co samej cwiczyc, podejrzec filmiki na you tube np.

OOOOO
I to jest to! Z dzieckiem mogę to robić! Super! Dzięki

K.

[steppenwolf37]

mnie kino, znajduję się wtedy w innym świecie. czytam Politykę, ale faktycznie spsiała, czytam książki, ale już żadnej nie kończę.

[mala2012]

*tableteczki wesołe - zależy które ale np antydepresanty nowej generacji nie przeszkadzają... zrobiłam z nimi badania psychotechniczne

Ja znalazłam sobie nowe hobby - robienie biżuterii i to mnie naprawdę relaksuje

[malpkap]

Taras+książka+kawa/piwo/wino
A ostatnio serial "Jak poznałem Waszą matkę" - pierwszy serial, który oglądam od 7 lat, czyli od kiedy leżałam plackiem przez 3 miesiące...

[blue_ania37]

joga ćwiczona w swiątyni buddyjskiej i pisanie, dużo pisania....
A

[kobieta306]

z tą jogą to Wy poważnie?
Da się z dziećmi na to chodzić?
Może się skuszę, bo tak o tym piszecie.

[blue_ania37]

Mi ta joga pomaga , ja wogóle zakochałam się w buddyzmie.
Nie wiem jak wygląda joga w jakiś fitnesach, ja na moją łażę z dzieckiem.
Ostatnio dostałam od buddystów książkę, przebudzenie świętego ciała, polecam
A

[kwiaty_zla]

blue_ania37 napisała:

> Mi ta joga pomaga , ja wogóle zakochałam się w buddyzmie.
> Nie wiem jak wygląda joga w jakiś fitnesach, ja na moją łażę z dzieckiem.
> Ostatnio dostałam od buddystów książkę, przebudzenie świętego ciała, polecam
> A


Myślałam raczej o jakimś dvd i w domu ćwiczyć. Też można.

K.

[lady-z-gaga]

Samodzielnie w domu z dvd to można szydełkowania się uczyć
Joga - zwłaszcza dla kogoś, kto dotąd sportu nie uprawiał - tylko z instruktorem, i to dobrym.

[nicol.lublin]

ja po rozstaniu zaczęłam studia bardzo mi pomogły stanąć na nogi. no i uwielbiałam chodzić na fitnes. książki pochłaniam pasjami - ale tylko te ulubione. łażenie po sklepach - niekoniecznie kupując.

a i wiesz co? jak wpadłam po raz pierwszy na takie forum, to tez wsiąkłam czytając chyba na miesiąc!!!! no nie mogłam uwierzyć, że to możliwe!

[azmb]

Ach, "Lobby biuściastych" to już cała szkoła brafitiingu Czytam je systematycznie, czytam porady z linków zamieszczonych obok forum, a ostatnio zamówiłam kostium kąpielowy dla wielkobiuściastej i- mam go już w domu Jest dobry!!
A studia, SPA czy fitnessy pomagają. Jedynie joga ponoć nie powinna być ćwiczona w domu, bez pomocy instruktora. Można się usamodzielnić dopiero po zdobyciu i utrwaleniu właściwej techniki pod okiem fachowca. Ćwiczyłam, zrezygnowałam, nie żałuję

[ewela1_1]

Mnie sen najbardziej odpręża I jeszcze jak mi się śnią piękne sny to już ho ho . W końcu od 5 lat niedawno porządnie się wyspałam, więc "przeżywam" dlatego tak się cieszę z takich wypoczętych poranków .
-------------
"Żaden człowiek siły swojej nie zna, dopóki jej w potrzebie z siebie nie dobędzie" E. Orzeszkowa

"Nie ma drogi do szczęścia to szczęście jest drogą"

[miss.swiss]

Mnie też pisanie odpręża. I czemu tylko do szuflady... Są blogi, fora, portale. Niektóre na bardzo dobrym poziomie.
Aktywność fizyczna, joga właśnie, pilates...

[na_rozdrozu76]

Też polecam jogę
Na początek jednak radziłabym zapisać się na jakieś zajęcia. W domu możesz ćwiczyć jak już będziesz wiedziała jak to robić poprawnie.
Genialna rzecz - wycisza, dystansuje, wzmacnia, koi. I nie mam tu na myśli całej nadbudowy ideologicznej Same ćwiczenia sprawiają, że zmieniasz optykę patrzenia na siebie i świat.
To ład i harmonia. Polecam

[to.ja.kas]

czytanie, rozmawianie, bieganie, picie wina z mężem do kolacji i oglądanie filmów, co w moim wykonaniu wygląda tak, że zasypiam po 20 minutach i rano pytam się męża jak się skończyło

[nandita_7]

To.jakaś, w przypadku posiadania fajnego męża mniejsza chyba jest potrzeba odprężania się. Gratuluję ci braku problemów ze snem. Ruch w ulubionej formie.Literatura ulubionego rodzaju. Pisanie. Czegokolwiek. Pamiętnika, historii przodków. Gotowanie - jeśli lubisz. coś, co się robi rękami, w sensie robótki - jeśli umiesz i lubisz, haft, druty, szydełko, szycie ręczne. Może robienie biżuterii? Teraz tyle sklepów w półproduktami. Piwo - taak. Rower! Nowe hobby - może fotografia?
A na silny stres - zmęczyć się fizycznie. Polecam pranie w rękach.

[noname2002]

A na silny stres - zmęczyć się fizycznie. Polecam pranie w rękach.

Ja wolę kopanie ogródka
I w ogóle grzebanie w ziemi mnie odpręża, a jedną z największym przyjemności jest polowanie w centrach i sklepach ogrodniczych i w internecie na nowe odmiany "zielska".
A potem planowanie gdzie co wcisnę.

[nandita_7]

Ja bym też wolała, tylko nie mam ogródka.

[mayenna]

Mnie świetnie pomagało rąbanie drewna, nauka języków i śpiewanie w chórze

[czekolada.mietowa]

ruch, ruch i jeszcze raz ruch ale trwający min 30 minut - wtedy podobno następuje produkcja endorfin - hormonu poprawiającego nastrój.
Ja - gdy mam podły nastrój - zmuszam się do ruchu, jakiegokolwiek i po 40 minutach czuję jak stres "schodzi" ze mnie...

Tekst linka