jaki ruch sie zrobił....:)

[kropka1005]

witajcie:)ja jestem przy końcówce dietki, waga -7 ale widzę ze rozmiarowo
wypadam duzo lepiej.Wczoraj zgrzeszyłam, ale szybko pobiegłam do wc
zeby "oddać" to co zjadłam...mam wogóle wyrzuty sumienia i czuję
niedosyt...czy moge pociagnąć jeszcze tydzień na scisłej?

[kika225]

Witaj. z tego co zcytalam to sa co do tego przesiwakazania medyczne. Jest to
juz niebezpieczne dla zdrowia. Zbyt mala ilosc kalorii.Mozesz sie
wykonczyc,mimo ze czujesz sie dobrze, Twoj organizm jets wykonczony. Najlepiej
jak zrobisz teraz diete meiszana 2 tygodnie( 2 saszetki plus jeden posilek 300-
400 kcal) i wrocisz do DC .
Pozdrawiam i zycze powodzenia
A jak chudlas w kazdym tygodniu?
Ja jestem po pierwszym i tylko 2-3 w dol ale tez mam wrazenie ze rozmiarowo
lepiej to wypada:)

kika

[87lnbv]

Ty pierwszy raz na DC, bo ja już drugi raz, zaczęłam 15.09, a Kropka chyba też
drugi???

[kropka1005]

ja tez drugi...a wogóel to czekam na @, bo cholera waga stoi i mnie szlag
trafia...

[kropka1005]

a wogóle to zaczęlam robić 6 weidrea..ta o której tola pisała:)kurde ciężko,
ale brzuch jak skała sie robi:)ciekawe co bedzie za 40dni jak ja po ćwiczeniach
czuję deskę pod tłuszczykiem:)

[87lnbv]

stronkę już oglądałam, ale się nie zabrałam jeszcze

[kropka1005]

tola założyła:) forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=44434

[alima3]

Ja też tylko oglądałam :)

[87lnbv]

ogladaczki

kropka no co Ty

[87lnbv]

Ty chcesz 4 tyd ścisłej? też o tym myślałam, bo tak to jest jak żeśmy jaja se
robiły, zamiast kurde uszanować kasę wywaloną...
nie nie kobieto, lepiej na 4 tyg jedz 2 zupki i małe podjadanko 400kcal, kumasz
o co mi chodzi, nie posiłek 400kcal, ale podjadanko, czyli 3 małe podjadanki na
łączną wartość ok 400kcal, toż to prawie ścisła, samej ścisłej 4 tydzień nie
ciągnij, bo i tak nie będzie ścisła, spoko, teraz mamy już w miarę wagę i
trzeba nauczyc się normalnie jeść, ja już DC nie chcę