Wegetarianizm.

[silllver]

Praktykujecie? Jesteście wegetariankami?

Zalety wegetarianizmu :
1. pomaga schudnąć, bo zawiera mniej kalorii
2. zapobiega wystąpieniu nadciśnienia tętniczego
3. stabilizuje poziom cholesterolu we krwi - z powodu wykluczenia tłuszczów
zwierzęcych, chroni przed miażdżycą.

Wady:
1. może doprowadzić do anemii
2. grozi osteoporozą (skłonnością do złamań kości)
3. pozbawia organizm witamin z grupy B, które są odpowiedzialne m.in. za
sprawne funkcjonowanie układu nerwowego
4. wywołuje schorzenia przewodu pokarmowego, m.in. zaburzenia motoryczne,
które utrudniają przyswajanie pokarmu, a następnie wydalanie szkodliwych
produktów przemiany materii.

Było, nie podoba się = kosz.

Moja mama nigdy by mi nie pozwoliła być wegentaria

[zuuzaa12]

... rianką ;>

[malinkaaa]

nie jestem wegetarianką.
;d

e tam.! ja jem trochę tego i trochę tego i jest ok

[martunia1]

[nevermind_]

O ile się nie mylę, wypowiadałam się kiedyś w takim wątku. Tak, jestem wege, nie jem mięsa,
ryb i tak dalej. Żyje mi się z tym dobrze, nie choruję. Ale żeby uzupełnić braki potrzebnych
witamin jem produkty z soi.

[silllver]

No to napisałam: Było = kosz.

Wegetarianizm.

[linda]

ble ble ble a ja kocham mieso i jem tylko mieso wiem ze to nie zdrowe ale z warzyw lubie
tylko marchewke surowa i tyle

[starlight_]

Jestem wegetarianką.

[shila_115]

Mięso można zastąpić innymi produktami.
Owszem, w nie będzie to 100%, ale nie zaprowadzi nas to do żadnej choroby.
Dla przykładu - jestem wegetarianką.

Chcę!

[jay_bieber]

Ale mama mi nie pozwala...

[zbieramchmury]

nie, jem wszystko, na co mam ochotę.

[roxstar18]

ja nie jem mięsa

[brenda123]

ja jestem wegetarianką i sie z tym dobrze czuje

[ferro]

Ja nie jem mięsa, ale jajka czasem tak (nie więcej niż jedno miesięcznie...)
Staram się wrócić do jedzenia mięsa, bo PRZYTYŁAM. Po prostu sałatą się tak nie najem
no to ziemniaki jadłam... Wogóle zaczęły się problemy z koncentracją, paznokcie słabe,
itd, itp. Tyle że ja NIE JESTEM wegetarianką. Wegetarianizm to sztuka zdrowego
odżywiania (poprzez niejedzenie mięsa) trzeba wszystkie braki uzupelniac soją, fasolą,
warzywami, i nie ma, że nie lubie czegoś to nie jem!

wegetarianizm nie jest zalecany młodzieży, spowalnia rozwój, zaburza koncentracje!!

[teen_lady]

Tak. Ja jestem wegetarianką od 8 lat.
Jednak nie zgadzam się z tym, że dzięki wegetarianizmowi się chudnie.Mięso zawiera potrzebne składniki, które pozwalają zrzucić co nieco z wagi. Pomimo 8 lat nie jedzenia mięsa, mam raczej normalną budowę ciała i nie zauważyłam procesu "chudnięcia". Być może tylko w moim przypadku tak jest.
Co do wad wegetarianizmu. Muszę odnieść się do cery. Ogólnie do wyglądu skóry.
Mięso zawiera jakąś witaminę (nie jestem w stanie teraz powiedzieć jaką, bo nie pamiętam), której najzwyczajniej w świecie brakuje. Ja mam jakieś wypryski na twarzy, które zaczęły występować mniej więcej od okresu nie jedzenia mięsa. Pomimo wizyt u dermatologa nie jestem w stanie "wyleczyć" mojej twarzy.
Na rękach również zauważyłam wypryski, które po jakimkolwiek wyciśnięciu wyglądają wręcz ochydnie. Tego również nie byłam w stanie się pozbyć.
Jak już wspomniałam- być może to tylko w moim przypaku, jednak nie wydaje mi się.

Pomimo tych niedoskonałości na mojej skórze nie powrócę do jedzenia mięsa. Po prostu
mięso mnie obrzydza. Nie potrafię go zjeść, jak również patrzeć na nie surowe.
Według niektórych wegetarianizm to coś "chorego", jednak dla nas- wegetarianek to zupełnie normalne.

Pozdrawiam wszystkie wegetarianki.

[molinka]

nie jestem , choć niektórego mięsa nie jadam bo po prostu nie mogę ...
chciałabym kiedyś zostać wegetarianką , ale to może za 5 lat jak skończę szkołę
i przestanę rosnąć , moja siostra jest wegetarianką i mimo tego że nie je mięsa
waży w sam raz , wcale nie jest chuda ....

[sel_dem]

Nie , ja potrzebuję mięsa , haha .

Ale jeśli miałabym to zostałabym jaroszem ,
ale jakoś mnie do tego ni ciągnie .

.

[kiskowa]

Od zawsze myślałam że gdy "ktoś przestanie mnie karmić" to przejdę na wegetarianizm.
Ale z własnego doświadczenie wiem że to wcale nie jest takie dobre. Doprowadza
do anemii. Moja ciocia przez to przechodziła. Sama nazywam siebie pół
wegetarianką. Może to zbyt przesadzone określenie, ale jem tylko pewne rodzaje
mięsa. Nie jem różnych przetworów mięsnych np. parówka, pasztet, kiełbasa,
kaszanka. Nie jem też jakiś dziwnych "bomb kalorycznych" jak boczek. Jadam
piersi np. z kurczaka, indyka, polędwice. W sumie większość mięs, które się u
mnie jada nie są tłuste czy niezdrowe. Ogólnie zdrowe żarcie.

[silllver]

No ale w mięsie też są różne składniki potrzebne do życia. Warzywa tego nie
zastąpią. Tak mi się wydaje.

[gwiazdka_14]

To znaczy ... niektórzy mówią że jestem WE ale ja tylko oszczędzam mięsa bo nie lubię..

[blood]

Ja jestem Laktoowowegetarianką.

[frutella_xd]

Uwierz mi, chciałabym. Ale dla ludzi w moim wieku raczej nie jest to wskazane

[aga8]

Nie, nie jestem wegetarianką i nie zamierzam nią być.

jestem.

[zajc.]

nie z powodu 'tych biednych zwierzątek'.
po prostu nie lubię mięsa.

Nie jestem, ale...

[avrile]

lubię warzywa xD

[bez.urazy]

Tak, jestem od 7 lat.
I nie mam żadnych problemów zdrowotnych. W dodatku nie jem soji ani jajek. A mimo
wszystko wyniki chociażby badań krwi mam b. dobre.
Zamiast mięsa można jeść mnóstwo produktów, nie tylko warzywa czy soję ! Na rynku
jest mnóstwo artykułów , które mogą nie tylko dostarczyć odpwoeidnich witamin, ale i
bardz urozmaicić dietę.

[karolcia741]

Nie jestem wegetarianką i nie mogę nią zostać takie zalecenie lekarza;/

[darkness_day]

Od zawsze planowałam zostać, ale aktualnie nie pozwala na to mój stan zdrowia.

Byłam.

[ilovemyself]

I to przez długi okres, ale zaczęły wręcz garściami wypadać mi włosy i mama zmuszała mnie
do jedzenia mięsa. Nie jem go jakoś dużo, ale od kiedy skończyłam z ''wegetarianizmem''
włosy praktycznie mi nie wypadają, przynajmniej nie w takich ilościach.

[unthinkable]

byłam ale skończyłam z tym , teraz jem tylko mięso z kurczaka.

[cukiereczek..]

nie jeszcze mnie nie pochrzaniło żeby W TYM WIEKU zostać wegetarianką
później jakieś nie robione dziecko ze mnie będzie