Schuuuuuuuuudnij!

21.09.10, 18:04
Od jutra przechodzę na dietę (: Czasem mam takie dni że od rana do nocy mogę
nic nie jeść a czasem jem non stop. Mój cel co najmniej 5 kg mniej smile Ktoś
dołącza? Razem raźniejbig_grin
    • myszqa13 Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:09
      ja...xd...ale ja chce jakoś z 15 zrzucić...big_grin...bo waże 67 bodajże a mam 14 lat...więc to troche dużo...a wzrost to 164...xd...od miesiąca mam zamiar ćwiczyć ale jakoś czasu nie moge znaleźć...a znalazłam takie super ćwiczenia dzięki którym naprawde można schudnąć...xd
      • mariposa_21 Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:13
        ja nie chcę schudnąć tylko ograniczyć słodycze... po prostu się od nich
        uzależniłam ;// Boję się pomyśleć co będzie dalej...
        • janvier Dołączam ; * 26.09.10, 14:58
          z chęcią do Was dołączę wink

          Fajnie że pomyślałaś żeby nas zaprosić ;p
          • uchiha Re: Dołączam ; * 07.01.11, 19:53
            z chęcią się przyłączębig_grin
        • sheinlove_ Re: Schuuuuuuuuudnij! 30.12.10, 19:21
          Ja tez ; d !
          od nowego roku zaczynam ćwiczyć, nie jeść słodyczy itp.
      • mollyna Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:14
        Ja nie na dietę, tylko na regularne posiłki, bo mam tak jak ty, że raz jem, raz
        nie. Mi wystarczy 2 kilo, głównie, by wyszczupleć w talii, tak to może być ;D
      • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:16
        Warto się wziąć za siebie smile No ja mam 16 lat,162cm i 55kg chciałabym minimum 50 (:
        • paulinn_b Ja mam 172cm 56kg i 14 lat tez musze schudnac do50 21.09.10, 18:38
          • nickixx Re: Ja mam 172cm 56kg i 14 lat tez musze schudnac 21.09.10, 18:44
            Zacznij jeśćtongue_out Masz prawie niedowagę
          • lwica1234 Re: Ja mam 172cm 56kg i 14 lat tez musze schudnac 21.09.10, 18:56
            To jest odpowiednia waga do twojego wzrostu.... dziewczyno chcesz być patykiem
            ?!sciana
      • flo.. Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:22
        Ja też! smile
        • pinkax3 Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:32
          też się dołaczam .! Waże 70 kg i mam 176 cm. ! ( wiem że dużo . )
          • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:43
            Ty przytyj lepiejbig_grin
        • memories_ Re: Schuuuuuuuuudnij! 22.09.10, 08:38
          Ja też potrzebuję schudnąć tak 4-5 kg, ale nie wiem czy mi się to uda. xd
      • lolaboa Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:24
        JAKIE TO ĆWICZENIA?!?!?!?!? big_grin
      • ixxprincessxxi JA! mam 177cm i 60 cos kg xd 14 lat 02.01.11, 10:23

    • marsjanka115 x__x 21.09.10, 18:12
      jasne
      ale diete zacznę zimą tongue_out
      devil
    • altruistka Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:15
      ja bym chciała, a brak mi motywacji (:
      • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:22
        Zapewniam Cię że mi takżetongue_out Ale trzeba ją znaleźć (:
        • altruistka Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:37
          miałam ją w wakacje przez dwa tygodnie... chociaż tak w zasadzie nie była to motywacja, tylko zdrowy rozsądek. podchodziłam do jedzenia jako do czegoś koniecznego do życia, a nie czegoś do oceniania, czegoś, co smakuje bądź nie smakuje. jeśli rozumiesz, o co mi chodzi...
          i jakoś zgubiłam ten zdrowy rozsądek!
          • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:42
            miałam to samo! po prostu nie chciało mi się jeść, do było świetne smile
      • angelina12 Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:29
        ja nie musze
        • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:45
          też nie muszę, ale chcę (:
    • blackout_ Dołączam się do Ciebie! :D 21.09.10, 18:15
      • nickixx Re: Dołączam się do Ciebie! :D 21.09.10, 18:20
        Lubięto! Mam nadzieję że wytrwamy big_grin
    • flo. Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:19
      jestem w trakcie diety proteinowej, polecam. c;
      • lolaboa Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:25
        może by tak szczegóły?;]
        • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:27
          o co Ci konkretnie chodzi? ;]
          • flo. proszę. 21.09.10, 19:00
            tutaj jest dosyć dobrze to opisane. ale bardziej opłaca się kupić książkę.
      • pinkax3 Do flo .! 21.09.10, 18:36

        Dieta proteinowa jest od 16 roku życia . A z ego co pisze na twoim profilu ty masz 12 .!
        Więc ona zamiast ci pomóc może ci zaszkodzić .! Ale na tej diecie mojej cioci chłopak
        schudł 30 kg. ! I wygląda jak to by nie była ta sama osoba . xD
        • flo. @pinkax3. 21.09.10, 18:58
          nie, nie od szesnastu. dla młodszych też można, jednak na troszeczkę lżejszych zasadach. poza tym nic mi nie jest, oprócz tego, że jestem zadowolona, że schudłam.
          • psycho_ Re: @flo 22.09.10, 23:28
            a ilę schudłaś? i od kiedy stosujesz?

            w wakacje też stosowałam i byłam wręcz przerażona efektami. w pierwszym tygodniu
            schudłam 3,5kg, w połowie drugiego ważyłam jeszcze o dwa kilo mniej. i w tym
            momencie przestałam, bo jedzenie samych serków mi nie odpowiadało (nawet teraz
            mam wstręt do nabiału ;d) a po drugie wydaje mi się, że za szybko zrzucałam te
            kilogramy, bałam się efektu obwisłej skóry. po zakończeniu diety przytyłam 3kg,
            czyli ogólnie schudłam o te 2,5 kilo ;>

            ale teraz zastanawiam się nad powrotem do tej diety. tylko z uzupełnieniem
            jadłospisu o 1 bułkę - coś przecież trzeba jeśc na śniadanie, a i może spadek
            wagi nie bedzie tak drastyczny jak wcześniej ;p
          • collins . 31.12.10, 14:52
            Ja się odchudzam tak, że siedzę na kanapie, jem nutellę i jestem hapi. ;>
          • collins . 31.12.10, 14:52
            Ja się odchudzam! Siedzę na kanapie, jem nutellę i tyję ;> JEAH!
            • collins . 31.12.10, 14:54
              Coś mi się dużo razy kliknęło -.- XDD
          • collins . 31.12.10, 14:53
            Ja się odchudzam! Siedzę na kanapie, jem nutellę i tyję ;> JEAH!

            Mam jakąś dziwną dietę, nie sądzicie?
        • katsuumi_17 Re: Do flo .! 21.09.10, 21:40
          Dieta proteinowa faktycznie nie powinna być stosowana przez dziewczęta w trakcie
          dojrzewania.
          Sama na niej byłam, jeśli macie pytania, to tutaj:
          Tekst linka
          formspring
    • cyniczna tak,tak 21.09.10, 18:27
      taa powodzenia życzę..
      • nickixx Re: tak,tak 21.09.10, 18:30
        jakiś problem? ;]
    • angie2 Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:29
      Dołączam się wink
    • nicoole Nie... xd ja mam sporą nie dowagę.. 21.09.10, 18:36
      • nickixx Re: Nie... xd ja mam sporą nie dowagę.. 21.09.10, 18:40
        tzn? ;> jak możesz podziel siętongue_out zazdroszczę, mi osobiście podobają się kościste
        < oczywiście są granice > modelki
    • newborn. . 21.09.10, 18:46
      Ja.
    • naomi. och , ja też c; 21.09.10, 18:52
      też chcę , pięć kg zrzucić : D
      • nickixx Re: och , ja też c; 21.09.10, 18:54
        UDA SIĘ (: Wierzę w to! big_grin
    • vanessa_ Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:54
      Ja odchudzałam się aż przez 3 lata. Normalnie miałam kompleksy jak nie wiem co ; d
      Ważę teraz w sam raz,ale za to gębe mam brzydką ;c
      • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:54
        więcej akceptacji big_grin a można wiedzieć ile schudłaś ?
    • miss_everything Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:54
      nie potrafię nie jeść słodyczy . to moja wielka słabość . chciałabym sie do cb dołaczyć . ps. samą dietą nic nie zdziałasz . musisz codziennie ćwiczyć , no i jedz śniadania . bez sniadania przytyjesz . tak stało się ze mną xdd .
      • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:57
        ćwiczę regularnie: tenis, zawsze jakieś zajęcia dodatkowe itp (: a śniadań nigdy
        nie jadałam i jeść nie zamierzam ponieważ rano mój organizm ich raczej nie
        przyswaja big_grin co innego w wakacje big_grin
    • lwica1234 Schuuuuuudnij 21.09.10, 18:54
      Przyłączam się do tego, już od dawna marzę żeby schudnąć 5 kg .... ale nigdy
      nie wiem co zrobić oprócz głodzenia się . Ważę 56 kg a mam 160 cm wzrostu ,
      więc przydałoby się jakieś 5 kg mniej big_grin
      • nickixx Re: Schuuuuuudnij 21.09.10, 18:55
        Sytuacja prawie jak moja 162,55 big_grin
    • frutella_xd Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 18:56
      Ja tam zacznę odchudzać się na wiosnę, bo przez zimę i jesień nażrę się słodyczy xp.
    • leni Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 20:38
      piszesz tak, ale nie dotrymasz słowa by nic nie jesc. bo w diecie chodzi głównie o regularny
      ruch i regularne odżywianie się i przede wszystkim ZDROWE odżywianie się. Bo jak bedziesz sie
      głodzic to efekty widac po kilku miesiacach a w dodatku nabawisz się chorób, i głodząc się
      możesz mieć rezultat na kilka godzin, bo jak coś zjesz to znow utyjesz, a na pewno nie
      wytrzymasz głodu przez całe życie.
      • leni Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 20:39
        ja mam swietną dietę, jest przyjemna, a w miesiac schudłam prawie 5 kg. jak chcesz wiedziec
        wiecej to napisz gg: 7215563
        • nickixx Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 21:32
          kto powiedział że się będę głodzić?
          • katsuumi_17 Odchudzanie- tak, ale z rozsądkiem. 21.09.10, 21:39
    • wika123 Tak! <3 21.09.10, 21:43
      Z tobą i z Wami kotki <3
      Byłam dzisiaj w Macu.
      Przy wzroście 1,70 cm ważę aż ! 53kg !
      Chcę ważyć 48 kg ! <3 moje marzenie ;d
      • nickixx Re: Tak! <3 21.09.10, 23:54
        Chudzielec z Ciebiebig_grin
    • wika123 Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 21:45
      Moja słabość to fastfoody i chipsy xdd
    • nelly_ po co? 21.09.10, 21:46
      nie rozumiem po co wam diety w tym wieku
      • nickixx Re: po co? 21.09.10, 23:54
        Żeby czuć się zdrowo i komfortowo?
        • nelly_ Re: po co? 24.09.10, 09:46
          odchudzanie się w tym wieku nie jest zdrowe.
          może po prostu zacznijcie biegać, pływać itp.?
          a nie od razu rezygnujecie z jedzenia.. : /
    • thuskawka Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 21:46
      jestem zadowolona ze swojej wagi, więc się nie przyłączę. c:
      powodzenia życzę!
      • gaba97 Nie będę stosować diet! 21.09.10, 21:51
        Ja jem kolację o 22:00! Właśnie pożerałam chipsy!
        Nie będe sie głodzic, stwierdziłam że trzeba siebie zaakceptować i po prostu
        więcej sie ruszać
    • mprincess Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 21:50
      Jaa! Mam 14 lat, 165 cm wzrostu i waze 55 kg.. sad(
      • gaba97 Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 21:55
        ja mam 13 lat, 1.50 m i ważę 46 kg i co z tego?
        nie jestem patykiem wink
    • truskawkooowaa. Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 21:54
      ja się staram, ale w sobote wesele w niedzele poprawiny, potem urodziny
      kuzynki...masakraa.tongue_out ale dam rade mój cel; 4 kg mniej !
    • morphine_ Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 21:56
      Mam tak samo jak ty ;P Czasem nie jem pare dni bo mi sie nie chce, a puzniej
      moge jesc non stop xD
    • free Re: Schuuuuuuuuudnij! 21.09.10, 21:57
      Jaaaa! mam 170 cm, a waże 60 kg . ; ) Schudnę. Od jutra zaczynam. c;
      • limka Re: Schuuuuuuuuudnij! 22.09.10, 07:27
        Mam to samo co ty. Czasem nie mam apetutu w ogóle, ale zdarza się też, że jak dorwę się do jedzenia to już nie potrafię przestać. Nie jestem zbyt gruba, ale przydałoby mi sie ważyć - 3-4 kilo mniej. Przy wzroście około 158 cm ważę 53 kilo.
    • psycho_ Jaaaaaaa ;d 22.09.10, 23:18
      minimum 5 kilo mniej ;3
      w marzeniach zrzucenie 15kg
Pełna wersja