Jajka

[ape80]

Jak jest u Was - macie na nie alergie, czy nie. Na diecie antygrzybiczej można
je jeść, ile tygodniowo ich spożywacie ? Na surowo, jajecznica, sadzone ?
przepisy z jajkiem - "ab ovo" - czyli jajko dało początek!

[sylviane]

Musze przyznać, że w czasie kuracji jem jajka znacznie częściej niż zwykle,
nadrabiając sobie tym samym brak innych produktów w diecie (jem ok. 10 jajek
tygodniowo). Wiem, że nie jest to jednak najzdrowsze wyjście i za jakis czas
zamierzam zmnieszyć ich ilość. Tak czy inaczej polecam jajecznicę z bardzo
drobno posiekanym porem, odrobiną oliwy z oliwek i szczyptą soli. Ja zjadam je
głównie w takiej postaci.

ps. dziwna rzecz, ale obecnie jajka smakują mi bardziej niż zwykle, tak jakby
organizm sam sie ich domagał?

[palinodia]

ja też jem ich teraz dużo. Na śniadanie sobie czasem gotuję, czasem dodaję do
jakiejś sałatki warzywnej, czasem smażę w jajku jakieś warzywa albo kurczaka.

[homeopatkaqq]

ja czytalam, ze na pocztaku diety powinno sie jesc gora 2 jajka tygodniowo. Ale
z tego co pamietam, to tez jadlam wiecej, bo naprawde ciezko bylo wyzyc z tej
ubogiej diety....
I jakos mi nie zaszkodzily. Ale ja jadlam surowe jajka bogate w mikrooelementy.
Nie jadlam gotowanych jaj....
W kazdym razie jak wam nie szkodza to jet ok, ale starajcie sie jak najmniej
smazyc te jaj , jak juz to gotujcie na miekko.

[sylviane]

ja ze swojej strony odradzam jedzenie (przynajmniej w Polsce) zupełnie surowych
jajek ze względu na SALMONELLĘ. Możecie mi wierzyć, że to dosyć realne
zagrożenie, szczególnie w przypadku jajek "sklepowych".

[mama.mimi]

Przecież mikroelementy nie uciekną w wyniku gotowania czy smażenia!! Więc o co
chodzi z tą surowizną? Bałabym się jeść surowe jaja

[artur737]

Gdzies jedno jajko na kilka tysiecy jest zarazone Salmonella - ale akurat moze sie trafic i lepiej je gotowac. Raczej tez nie mam problemu z zalecaniem jaj w czasie leczenia kandydozy. Jezeli ktos jest uczulony to oczywicie nie powinien, ale uczulenie zdarza sie rzadko.

[bastet7]

Zgadzam się, nie jedzcie surowych jajek. I dokładnie - mikroelementy nie
ucieknąw czasie gotowania.

[mac6581]

Ja tam alergii zadnej na jajka nie mam. W tym tygodniu zjadlem z 50 ;D. Glownie
jako jajecznice z 5 sniadanie/kolacja.

[shagra]

Ja to jem 4, 5 jajeczek tygodniowo, zwykle jako jajecznice. Nie dodaję ich do
sałatek, bo białka bardzo wolno się trawią, a jeśli już to jeść je po sałatce.
Początkowo nie wiedziałam czy moge tyle, ale jak widze to wy tu z jajkami
szalejecie A alergi to nie mam na nic chyba, zresztą, u mnie candida nigdy
nie wywoływała stanów zapalnych nawet pochwy przy wzroście +++