jacek.twarowski2
27.10.05, 13:12
Pokonać ból
Rwa kulszowa - bardzo przykry, ostry, bezlitośnie przeszywający ból, który
początkowo może być odczuwany na wysokości pleców, stopniowo przemieszczając
się wzdłuż pośladków i bioder, by po tylnej części nogi dotrzeć aż do stopy.
Rwa kulszowa powoduje całkowite unieruchomienie, czasem na kilka tygodni. O
schorzeniu i sposobach zapobiegania rozmawiamy z Jackiem Twarowskim,
profesjonalnym masażystą i rehabilitantem.
Jakie są przyczyny ataku rwy kulszowej?
- Może to być wada postawy, nieprawidłowe podnoszenie czegoś ciężkiego,
wykonanie nagłego ruchu czy skrętu tułowia, zmiany zwyrodnieniowe stawów,
osteoporoza, ciąża. Ból powstaje na skutek ucisku na nerw kulszowy. Może to
być spowodowane wypadnięciem krążka międzykręgowego lub obrzękiem objętych
stanem zapalnym powierzchni stawowych. Nerw może być również drażniony
wskutek zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. W czasie ciąży rosnący płód może
przyciskać nerw do kręgosłupa. Bywa, że przewlekła rwa kulszowa może być
spowodowana przez ucisk na nerw kawałka chrząstki odłamanej z uszkodzonego
krążka międzykręgowego, ale to rzadkie przypadki.
W jaki sposób organizm reaguje na ból?
- To zależy od stopnia nasilenia bólu. Jeśli jest ostry i gwałtowny
następuje unieruchomienie tułowia, najczęściej w niewygodnej i przymusowej
pozycji. Jeśli ból jest słabszy pacjent porusza się z trudem, utyka. Mięśnie
pleców są napięte - to reakcja obronna organizmu na ból, pacjenci narzekają
również na osłabienie siły mięśni nóg.
Silny ból, spowodowany nim stres i niepokój. Jakie zachowania zalecałby Pan
by zminimalizować konsekwencje ataku rwy kulszowej?
- Jeśli to możliwe należy położyć się na brzuchu z rękami wzdłuż ciała, pod
brzuch podłożyć poduszkę. Bezwzględnie należy przyjąć zalecaną dawkę leków
przeciwbólowych - najlepsze są te, które łączą w sobie składniki uśmierzające
ból i przeciwzapalne. Trzeba zachować spokój, zdenerwowanie tylko pogarsza
stan chorego. Warto zwrócić uwagę w jakich pozycjach ból jest mniejszy i
starać się utrzymywać właśnie takie pozycje. Pod żadnym pozorem nie należy
się schylać, podnosić przedmiotów z podłogi. Nie powinniśmy pozwolić by osoby
niepowołane dotykały naszych pleców. Oczywiście należy skontaktować się z
lekarzem i masażystą.
Pacjenci chwalą Pański profesjonalizm i ciepły do nich stosunek. Współpracuje
Pan z kilkoma warszawskimi szpitalami. Jest Pan dyplomowanym masażystą i
rehabilitantem. W jaki sposób pomaga Pan osobom cierpiącym na rwę kulszową?
Czy można zapobiegać temu schorzeniu przy pomocy masażu?
- Od dziesięciu lat pracuję jako masażysta i rehabilitant, wciąż doskonalę
swoje umiejętności, odwiedzam chorych w ich domach jeśli jest taka potrzeba,
doradzam w doborze rodzaju ćwiczeń do indywidualnego wykonywania. Lekarze bez
wahania powierzają mi swoich pacjentów. A jeśli chodzi o rwę kulszową to jej
atak poprzedzają pewne zwiastuny, o których mówię pacjentom. Jeśli uda się
wyprzedzić atak można go całkowicie wyeliminować, właśnie przy pomocy
odpowiedniego masażu. Systematyczny masaż, który wykonuję może sprawić, że
ataki rwy kulszowej nie wystąpią w ogóle.
Rozmawiała Elżbieta Gutowska
Warto poddać się dobroczynnemu wpływowi rąk Jacka Twarowskiego. To znakomite
wsparcie dla leczenia farmakologicznego, niezawodna profilaktyka chorób -
m.in. rwy kulszowej. Ze szczegółami terapii można zapoznać się na stronie
www.gabinet.strona.pl. Zapisy do Gabinetu "Zdrowie" Jacka Twarowskiego przy
ul. Garwolińskiej 7 lok. 79 pod nr telefonu - 610 06 73.
