JOGER

[Gość: weroniaka]

widze ze zagladłeś na forum - to świetnie, mam jak zwykle pytanie, juz kiedys
pytałam o to ale nie do konca jestem pewna czy dobrze zrozumialam, jesli
jestem na atkinsie to czy zazywanie termogenow albo butnerow (to chyba to
samo) jest pomocne i mozna liczyc na jakies ruszenie sie wagi?? Mam ten
cholerny zastoj ponad miesiac :)) no moze sama sobie tez w tym pomagam nie ma
efektow, mobilizacja zmniejsza sie, wiecej weglów itd. koło sie zamyka.
Ogólnie chce wiedziec zeby nie okazało sie ze zazywanie tego podczas
spozywania takiej ilosci tłuszczów jak na atkinsie jest bez sensu.
Dziękuje z gory i pozdrawiam.

[jogger]

Termogeniki są najskuteczniejsze jako wspomaganie aerobów, niezależnie od
diety. Na Atkinsie można mieć zastój, jeśli mamy dodatni bilans kaloryczny, tj.
zjada się więcej niż spala, a tłuszcz jest kaloryczny :-). Grunt, że się przy
tym nie tyje, jak na węglach :-) (wyjątek - gdy odkładanie tłuszczu jest
spowodowane przez nadmiar hormonów płciowych, np. przez pigułkę anty).

[Gość: Gika]

A jaki termogenik jest najlepszy? Kompletnie nie znam sie na suplementach ale
chetnie sie wspomoge..;-))

[jogger]

Najskuteczniejsze są zawierające efedrynę (wpisz w wyszukiwarkę na górze np.
ECA :-) ), ale dość ryzykowne. Na początek może być zwykła kawa z aspiryną.

[Gość: patkag]

wlasnie ujemny bilans - to podstawa:)

P.