Gość: ewa
IP: 188.33.27.*
15.05.10, 09:15
Witam, bardzo prosze o wskazanie najskuteczniejszych cwiczen na , w
pierwszej kolejnosci pozbycie sie tluszczu, a potem na ujedrnienie i
umiesnienie ramion. Duzo biegam i jest to w zasadzie jedyna forma
aktywnosci jaka mam, i nie mam problemu z innymi czesciami ciala,
oprocz ramion...
Bede wdzieczna za wskazowki, linki do opisow najskuteczniejszych
cwiczen.