jaccuzi

[Gość: aska]

Tak sie zastanawiam, czy korzystanie codziennie z jaccuzi przez ok 15 minut
moze wspomoc proces odchudzania i modelowania sylwetki w jakims chocby
minimalnym stopniu. Czy cos wam wiadomo na ten temat?

[jogger]

Spotkałem się z nastepującą teorią: przebywanie przez dłuższy czas w ciepłej
wodzie, o temperaturze zbliżonej do temperatury ciała, właśnie jak na ogół w
jacuzzi, sprzyja pozbyciu się tłuszczu podskórnego, który chroni nas przed
zimnem (to sadełko jest wtedy niepotrzebne). Z kolei długie przebywanie w
chłodnej wodzie działa odwrotnie, i dlatego pływacy, chociaż mają dobrze
rozwinięte mięśnie, nie mają widocznej rzeźby. W świetle tego 15 minut w
jacuzzi to trochę mało, chyba że po wstępnym przegrzaniu w trakcie ćwiczeń. Raz
spróbowałem wysiedzieć w jacuzzi na maksa, i po wyjściu dostałem dreszczy z
zimna - może to tylko termoregulacja, nie wiem, ale po saunie doszedłem do
siebie.