suplementy a skutki uboczne

[Gość: oskar]

czy stosowanie suplementów daje jakieś skutki uboczne.
Np. na opakowaniu L-karnityny nic nie ma o skutakch ubocznych, a mnie po tym
bolał żołądek, czy macie jakieś podobne dośwadczenia z w/w lub z innymi
suplementami.

[jogger]

Niestety sam to miewam, ale wyłącznie po przyjęciu dużych tabletek na czczo,
nie tylko L-karnityny, ale i aminokwasów. Dorota w poście 'Linia 2000' ma to
samo po tych pigułkach. Przyczyną jest według mnie i mechaniczne podrażnienie
ścianek żołądka, i nadmierna produkcja kwasu solnego. Można go
natomiast 'rozrzedzić' popijając dużą ilością wody.