dziś aerobik dzien 3

[kasiunia62]

Już od 2 dni wzięłyśmy się z przyjaciółką za siebie i spotykamy się u niej na
ćwieczenia. Włączamy skoczną muzykę i ustalamy plan gimnastyki, potem
przychodzi czas na szalony taniec i umordowane po godzinie kładziemy się
plackiem na dywanie :D Mięśnie bolą jak szalone... Po odpoczynku bierzemy
rowerki i jedziemy na Skate Park. Tak więc wzięłyśmy się za siebie ostro. Ja
mam cel: usunąć fałdki z brzuszka i ujędrnić tyłeczek, a Ona chce się ogólnie
umięśnić. Będę na bieżąco informować o efektach. Pozdrawiam gorąco!!