Guarana a L-karnityna

[Gość: michna]

Ostatnio wzięłam się za siebie i zaczęłam na poważnie ćwiczyć. Chodzę na
zajęcia praktycznie codziennie gł. na power step, hi-lo czy body balance.
Kondycyjnie nawet niźle sobie radzę, ale myslę żeby się jednak czymś wspomóc.
I po głowie krąży mi guarana bądź l-karnityna. Czy ktoś mógłby mi
wytłumaczyć, co jak działa i które rozwiązanie jest w moim przypadku lepsze?

[jogger]

Guarana (kofeina) wspomaga pracę mięśni lipolitycznych (spalających tłuszcz), L-
karnityna usprawnia transport kwasów tłuszczowych do komórek mięśniowych, więc
się uzupełniają.

[Gość: michna]

Czyli rozumiem, że mogę bezpiecznie zażywać oba preparaty, tak?
Dzięki :)

[jogger]

Oczywiście

Dzięki i pozdrawiam ;) n/txt

[Gość: michna]