Gość: mios
IP: *.walbrzych.dialog.net.pl
01.06.04, 22:17
Witam, jak wiele osob z forum moim problemem jest zbyt wysoka waga. Obecnei
waze 70kg przy wzroscie 170cm. Podjelabym wszelkie kroki jesli tylko ktos
podpowiedzial mi czy mozna osiagnac sukces (spadek wagi) przy moim trybie
zycia - ktorego nie moge zmienic. Obecnie pracuje po 11-12 godzin siedzac
przed komputerem - taki charakter pracy, niestety tego nei da sie zmienic.
wieczorem wracajc do domu jestem tak padnieta, ze mysle tylko o lozku i
spaniu. O wszelkich cwiczeniach moge zapomniec bo czasu wciaz brakuje -
dodatkowo studiuje. W ciagu dnia jadam: rano - sniadanie, jak czas rano
pozwoli o 6, obiad o 13, no i kolacja ok 20. Staram sie jadac malo i nie jesc
slodyczy, ale obawiam sie ze to nic nei daje, bo prowadzac taki tryb zycia
spalam bardoz malo kalorii i nawet dieta 1000kalorii to za duzo. Pomozcie bo
sama nei wiem co robic - to jak zamkniete kolo - nie moge cwiczyc bo pracuje,
duzo pracuje wiec sie malo ruszam - malo sie ruszam to tyje i tak w kolko.
Juz sama nei wiem co robic. Prosze napiscie cos, czy tez macie takie problemy?