Masaż lodem

[vit_ice]

Dla wsparcia swojego zdrowia i kondycji fizycznej warto zainteresować się masażem lodem. Słyszeliście o jego cennych właściwościach? Nie tylko wspomaga pracę serca, co jest bardzo przydatne przy np. bieganiu, ale też pomaga zredukować tkankę tłuszczową. Słyszeliście kiedyś o tym?

[Gość: trener fitness]

Ogólnie lód wpływa bardzo korzystnie na odbudowę i rehabilitację naszego ciała. Sportowcy na całym świecie stosują okłady z lodu i powoli przestają to być zwykłe worki z lodem, ale całe systemy chłodzące, jak na przykład hyperice. Dlatego nie bójmy się zimna! :)