starzenie

[Gość: michunia]

Czy jak czlowiek sie zaczyna starzec i skora mu zaczyna wiednac i wisiec to
jest to proces nieodwracalny, czy mozna z tym cos zrobic?

[jogger]

Skóra musi być nawodniona (ostrożnie ze słońcem i solarium) i musi dostawać
dawkę kolagenu dla utrzymania elastyczności - i w postaci żywności bogatej w
żelatynę, bądź suplementacji kolagenem i substancjami umożliwiających jego
syntezę (glukozamina)

[Gość: michunia]

dzieki , a co zawiera kolagen, tzn jaka zywnosc?

[jogger]

W naturze jadalne chrząstki z mięsa, powłoki ścięgniste, itp świństwa :-)
poprzez procesy chemiczne wydobywa się z tego typu odpadów (i kości) żelatynę -
źródło kolagenu. Więc nóżki w galarecie the best :-) bo słodkie szkodzą na co
innego :-)

Do Jggera i Scepta

[Gość: miauuuuu]

a czy mozna kolagen przyjmowac w tabletkach i jak juz to czy go sie czasem nie
trawi i czy on jest wykorzysywany do wypelniania ubytkow kolagenu?????bo jak
nie to wszystko na nic!no bo gdyby tak bylo to rozstepy by zniknely po jedzeniu
kolagenu a nie znikaja, zmarszczki tez nie
a moze sa jakies cwiczenia twarzy ? tak jak calego ciala, to by bylo sensowne
aby cwiczyc i tym samym ujedrniac skore twarzy jak ciala.....

[jogger]

kolagen... dostarcza pełnego kompleksu jednostek mono-merycznych odbudowujących
struktury powłok ciała. W związku z tym systematyczne jego stosowanie poprawia
stan odżywienia oraz wygląd skóry, paznokci i włosów.
www.sfd.pl/ofertaspecjalna/opis.asp?produkt=209
... więc trzeba brać (i płacić :-( ) dłuższy czas, żeby mieć widoczny efekt.

[kasiulek_mysiulek]

W październikowym Zwierciadle są takie ćwiczenia mięsni twarzy.

[Gość: miauuu]

Aha a pozatym cos musi byc w diecie Japonczykow ze wygladaja tak mlodo,dieta
obfita w tluszcze wielonienasycone, zielona herbata, duzo warzyw i bialka a
molo cukru i unikaja slonca, i maja te swoje relaksacyjne techniki

[Gość: lalunia]

z tymi tluszczami wielonienasyconymi to nie do konca prawda-takie są potrzebne
ale nie obficie gdyz szybko sie utleniaja są bombą wolnych rodników a tym samym
przyczyniają się do starzenia

[suwmiara]

> Aha a pozatym cos musi byc w diecie Japonczykow ze wygladaja tak mlodo,dieta

Wyglądają tak głównie dzięki dużej podściółce tłuszczonej skóry (geny). Popatrz
na starsze osoby. Te, które były pyzate za młodu (nie koniecznie grube), mają
twarze niepomarszczone. Pociągła twarz starzeje się szybciej.

[Gość: Agnieszka]

Dobre pytanie:) Też się nad tym zastanawiam. U mnie ten problem już się zaczął i
zastanawiam się jak mogę sobie z nim poradzić. Może mogłybyście polecić jakiś
skuteczny krem ujędrniający skórę twarzy?? Będę wdzięczna

[Gość: Miła1969]

Ujędrniający..hmm.. kremy do twarzy są raczej wygładzające, przeciwzmarszczkowe,
ujędrniające kojarzą mi się raczej z ujędrnianiem pośladków czy biustu.. ale
skoro ta to nazywasz. Vichy robi dobre kremy przeciwzmarszczkowe. Sama używam
kremu korygującego zmarszczki z serii Myokine, i przymierzam się do zakupu
jeszcze kremu z tej samej serii (fuzio czy jakoś tak) :)

[Gość: Agnieszka]

nie wiem ile masz lat i może skóra na Twoje buzi jest napięta, ale ja jestem już
po 40-tce i zaczynam odczuwać, że staje się ona taka jakaś sflaczała, więc
wydaje mi się, że krem ujędrniający może być również do twarzy. zresztą to bez
różnicy jak go nazwiemy, wiadomo o co chodzi.
Dziękuję za odpowiedź. Słyszałam już od kilku osób o Vichy Myokine i chyba w
końcu zdecyduję się na jego zakup. Podzielę się później wrażeniami:)
Pozdrawiam

[zolza1970]

Ja jeszcze nie mam 40 lat, ale też czuję się staro. Zainwestowałam w Vichy
Myokine i mam nadzieję, że pomoże. To już chyba moja ostatnia nadzieja..
Pozdrawiam

a kolagen dla wegetarian? skad go brac?

[ggigus]

[jogger]

Z odżywek. Jeśli jesz np. słodką galaretkę, też jesz kolagen pochodzenia
zwierzęcego (tyle że z cukrem :-) )

pudlo, jogge, nie jem zelatyny i ludzie daja mi

[ggigus]

5-8 lat mniej niz mam
mam 33 lata

[ip.150.519.68]

ggigus napisała:

> 5-8 lat mniej niz mam
> mam 33 lata

to tak jak mojej żonie i mnie, a mięsem się opychamy aż miło
To raczej genetyka, niż sposób odżywiania (bo znam wegetraianki - i to dość
wysportowane - ze sporą tkanką tłuszczową :)

Czyli : na 6 i 1/2 miliarda ludzi na tej planecie jest 6 i 1/2 miliarda
odpowiedzi - no może 3 i 1/4 miliarda odpowiedzi :)

post dotyczyl kolagenu, a nie tkanki tluszcz.

[ggigus]

a ile trzeba brac ten kalogen?

[sigmasigma]

Pewnie do konca zycia. No ale powiedzmy, ze chce krocej. 4 miesiace to za malo?
No wiecie, zeby to mialo sens.

a ile trzeba brac ten kalogen?

[sigmasigma]

Pewnie do konca zycia. No ale powiedzmy, ze chce krocej. 4 miesiace to za malo?
No wiecie, zeby to mialo sens.

[jogger]

ODŻYWKI, SUPLEMENTY :

OLIMP KOLAGEN AKTIV:

Koncentrat napoju w proszku OLIMP KOLAGEN AKTIV jest preparatem zalecanym do
stosowania w profilaktyce schorzeń związanych ze zmianami w tkance łącznej
(chrzęstno-stawowej). Przeznaczony jest dla osób narażonych na znaczne
obciążenia stawów, szczególnie dla sportowców różnych dyscyplin (np.
narciarstwo, kolarstwo, boks, tenis, skoki, biegi, ciężary i kulturystyka,
trójbój siłowy, itp.) oraz rekonwalescentów po stanach pourazowych do
regeneracji tkanki chrzęstnej, stawów oraz ścięgien. OLIMP KOLAGEN AKTIV jest
preparatem zawierającym w swym składzie łatwo przyswajalne białka kolagenowe z
żelatyny, których skład zbliżony jest do występujących w tkance łącznej
organizmu. OLIMP KOLAGEN jest kompleksowym, niskoenergetycznym preparatem
zapewniającym szybszą regenerację ścięgien i stawów, chroniąc je przed
zwyrodnieniem i zapewniając prawidłową odbudowę tkanki chrzęstnej oraz
nadwerężonych i obciążonych stawów. Preparat dostarcza pełnego kompleksu
jednostek mono-merycznych odbudowujących struktury powłok ciała. W związku z
tym systematyczne jego stosowanie poprawia stan odżywienia oraz wygląd skóry,
paznokci i włosów, OLIMP KOLAGEN AKTIV jest preparatem przeznaczonym do
codziennego stosowania. Wskazane jest przyjmowanie preparatu przez okres 3-7
miesięcy.

100 g odżywki zawiera:
Białko 77 g
Tłuszcze < 0,1 g
Węglowodany ok. 4 g

Sposób przygotowania jednej porcji napoju

5 g proszku (pełna łyżeczka do herbaty) zalać przegotowaną, gorącą (powyżej
(50° C) wodą w ilości ok. 1/2 szklanki i dokładnie wymieszać do całkowitego
rozpuszczenia składników. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu na ciepło lub
po schłodzeniu.Nie poddawać gotowaniu.

Sposób użycia sugerowany przez producenta oraz Sklep SFD:
Zaleca się spożywanie od 2 do 4 porcji (ok. 10-20 g preparatu) dziennie.

Produkt zawiera wyłącznie hydrolizat żelatyny i żelatynę pochodzenia
wieprzowego.

Składniki:
hydrolizat żelatyny, żelatyna, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, naturalny
proszek owocowy, naturalny proszek z buraka, naturalny barwnik - betanina,
aromaty identyczne z naturalnymi, substancje słodzące - aspartam i acesulfam K.
Produkt zawiera fenyloanlaninę, nie może być spożywany przez chorych na
fenyloketonurię.

dziekuje!

[sigmasigma]

Ale ze mnie gapa. Odpowiedz byla w watku. Przepraszam za klopot i dziekuje
bardzo:)
A moze zajrzalbys Jogger na moj watek o bezsennej nocy?

[wuj_truj]

No ale jak to jest z tą żelatyną i kolagenem?
Podobno wchłanialność kolagenu z galaretek (żelatyny) jest w granicach kilku
procent i lepiej w związku z tym wsuwać suplementy, ale w składzie tego
preparatu również żelatyna! Czy czymś to się różni od tej w galarecie? A może
lepiej żywić się chrząstkami i ścięgnami:/