Gość: moboj
IP: *.magma-net.pl
22.04.03, 12:40
kiedyś zdaje się w pismie "shape" był trening biegowy: naprzemiennie biegi
marsz. niestety gazetkę mi wcięło, a chciałabym takiego treningu spróbować.
może ktoś wie, na czym dokladnie taki trening ma polegać.
pozdrawiam.
