Ginkgo, lecytyna itp. dopalacze

[yoric]

Tak się zastanawiam, czy przy regularnym braniu takich rzeczy jak ginkgo i
(może w mniejszym stopniu) lecytyna, organizm nie wykształca tolerancji. W
końcu zwykle się tak dzieje, że jak organizm dostaje czegoś dużo egzogennie,
to się przyzwyczaja. I czy potem nie funkcjonuje gorzej, jak mu się te rzeczy
odstawi.
Bo z kofeiną to chyba tak jest?

[jogger]

To co działa przez uruchamianie receptorów, jak kofeina, powoduje wzrost progu
oddziaływania tych receptorów. To co działa bezpośrednio, jak lecytyna (zawiera
cholinę -> warunkuje spalanie tłuszczu) będzie zawsze działać

[jogger]

To co działa przez uruchamianie receptorów, jak kofeina, powoduje wzrost progu
oddziaływania tych receptorów. To co działa bezpośrednio, jak lecytyna (zawiera
cholinę -> warunkuje spalanie tłuszczu) będzie zawsze działać

[yoric]

Dzięki.

Tak podejrzewałem z lecytyną.
Czy okresowe odstawienie kofeiny przywraca wrażliwość?
A ginkgo?
Pozdrawiam

[jogger]

> Czy okresowe odstawienie kofeiny przywraca wrażliwość?
Tylko w pewnym stopniu, dość indywidualnym. Lepiej brać stale zwiększoną dawkę,
gdyż całkowicie nie blokuje nigdy.
> A ginkgo?
Podobnie; nigdy nie wróci taki efekt jak za pierwszym razem :-)

[yoric]

A jak to jest z kreatyną i ZMA?

O kreatynie mówi się, żeby po jakimś czasie zrobić przerwę, ale widziałem różne
uzasadnienia (wzrost tolerancji, spadek syntezy endogennej kreatyny).
O ZMa nic takiego mi nie wiadomo. Teoretycznie ZMa powinno działać cały czas tak
samo (o ile działa)?

Pozdrawiam

[Gość: maga]

ja kiedys barała L karnityne
chdzilam na 6 na basen i po drodze ssałam tabletke
ale sie pzrestraszyłam, ze własnie spardnie produkcja mojej endogennej karnityny
i pzrez to ja odstawie to bedzie ejszcze gorzej :o
obecnie wystrzegam sie takich pomocników
mysle, że moje ciało samo wie kiedy jest głodne, zmęczone, najedzone i kiedy na
za duzo energi
a te pomocniki zagłuszają to(to moje zdanie)

[jogger]

> O kreatynie mówi się, żeby po jakimś czasie zrobić przerwę, ale widziałem
różne
> uzasadnienia (wzrost tolerancji, spadek syntezy endogennej kreatyny).
Raczej chodzi o efekt 'ładowania' dla przezwyciężenia zastoju.

> O ZMa nic takiego mi nie wiadomo. Teoretycznie ZMa powinno działać cały czas
Pośrednio - zdaje się pobudzać spermatogenezę i stąd drogą pośrednią przez
podwzgórze stymulować wydzielanie testosteronu.

[renia731]

Wczoraj w teleexpresie mówili, że gdzieś w jakiejś szkole nauczyciel w-f kazał
uczniom przed lekcja pić jakiś syrop p/kaszlowy, żeby lepiej ćwiczyli. Nie wiem
o jaki syrop chodzi i czemu mieli po nim lepiej ćwiczyć...
Ponoć sprawa jest w prokuraturze...

[farelkaa]

> o jaki syrop chodzi i czemu mieli po nim lepiej ćwiczyć...

tussipect, zawiera efedrynę.

[yoric]

A czy branie transportu do kreatyny jest bezpieczne?

Chodzi mi o insuline spikes od tej porcji glukozy.
Czy człowiek od tego nie dostanie cukrzycy albo coś?

Pozdrawiam

[jogger]

Gdyby tak kilkakrotnie w ciągu dnia, to można by się nabawić insulinooporności.
Dlatego najlepiej kreatynę z transportem brać bezpośrednio po treningu, gdy
wszystko 'idzie w mięśnie'

[yoric]

Hmmm... codziennie rano natychmiast po przebudzeniu, plus w dni terningowe
natychmiast po treningu. CHbya OK?
Pozdr